10 produits de fitness sur lesquels notre équipe ne pouvait cesser d'être obsédée en 2023

ICYMI, nous nous dirigeons vers 2023 avec un approche axée sur la longévité de nos routines de remise en forme . En termes simples : inclure plus de mouvement dans votre journée, même avec une marche de 10 minutes, pourrait vous aider à vivre plus longtemps . Notre équipe teste constamment de nouveaux produits de fitness pour nous aider à rester actifs (et, bien sûr, à donner la priorité à la récupération). Naturellement, certains sont plus dignes d’éloges que d’autres. Ainsi, lorsque nous trouvons quelque chose que nous aimons, eh bien, nous voulons immédiatement que tout le monde l’essaye. Aujourd'hui, nous revenons sur 2023 et réfléchissons sur ces produits qui sont pleinement à la hauteur de leur battage médiatique.

Ces 10 produits de fitness font désormais partie intégrante des routines de nos rédacteurs et nous pensons qu'ils méritent peut-être aussi une place dans la vôtre. Que vous envisagiez un tapis roulant sous le bureau , à la recherche de moyens de aider votre corps à récupérer entre les séances de transpiration , ou si vous avez besoin d'un soutien-gorge pour éviter les irritations pendant les longues courses, cette liste regorge de produits pour vous inspirer votre meilleur entraînement à ce jour.

Les produits fitness préférés de nos rédacteurs en 2023 :

Bague Oura

Comment il favorise votre bien-être :

• Suivi du sommeil
• Variabilité du taux de haine (VRC)
• Suivi d'activité
• Surveille les niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)

«Je parlerai à tous ceux qui écouteront de mon Bague Oura . Je suis armé d'informations que je n'ai jamais obtenues d'autres trackers de fitness, et c'est tellement élégant et sans prétention. Maintenant, je prends en compte la façon dont j'ai dormi la nuit précédente et mon score de préparation avant de me lancer dans le même entraînement que la veille. Cela me permet d’adapter l’intensité de mon exercice en fonction des besoins de mon corps. C'est sauvage, mais mon bien-être s'est transformé avec l'ajout de cette bague en or intelligente. — Hannah Margaret Allen, rédactrice en chef

Également mentionné dans : Les meilleurs trackers de sommeil , les meilleurs moniteurs HRV , les meilleurs produits pour l'insomnie , & les meilleurs trackers de fitness

«Je parlerai à tous ceux qui écouteront de mon Bague Oura . Je suis armé d'informations que je n'ai jamais obtenues d'autres trackers de fitness, et c'est tellement élégant et sans prétention. Maintenant, je prends en compte la façon dont j'ai dormi la nuit précédente et mon score de préparation avant de me lancer dans le même entraînement que la veille. Cela me permet d’adapter l’intensité de mon exercice en fonction des besoins de mon corps. C'est sauvage, mais mon bien-être s'est transformé avec l'ajout de cette bague en or intelligente. — Hannah Margaret Allen, rédactrice en chef

Bottes de compression Normatec Go

Comment il favorise votre bien-être :

• Accélère le temps de récupération
• La conception portable peut être utilisée n’importe où et à tout moment
• La compression peut être personnalisée pour chaque jambe

'Plus tôt cette année, j'ai découvert les bottes de compression. L'outil de récupération improbable n'était pas sur mon radar, car j'ai un fidèle pistolet de massage sur lequel je ne jure que par lui, mais j'ai ensuite eu la chance d'en essayer une paire pour notre tour d'horizon. sur les meilleures bottes de compression . Une version portable des bottes traditionnelles, le velcro Normatec Go autour des mollets et dispose d'un système de contrôle indépendant pour chaque jambe. Entièrement sans fil, ils se gonflent et se dégonflent, créant une sensation similaire à la pression et au relâchement d'un tensiomètre au cabinet du médecin. Cette thérapie par compression douce soutient la circulation et l’effet est un soulagement instantané. Il s’avère qu’il n’est pas nécessaire d’être un athlète professionnel ou un coureur de marathon pour ressentir l’impact que peuvent avoir les bottes de compression. » – Braelyn Wood, rédacteur en chef adjoint du commerce.

Également mentionné dans : Les meilleures bottes de compression pour la récupération

'Plus tôt cette année, j'ai découvert les bottes de compression. L'outil de récupération improbable n'était pas sur mon radar, car j'ai un fidèle pistolet de massage sur lequel je ne jure que par lui, mais j'ai ensuite eu la chance d'en essayer une paire pour notre tour d'horizon. sur les meilleures bottes de compression . Une version portable des bottes traditionnelles, le velcro Normatec Go autour des mollets et dispose d'un système de contrôle indépendant pour chaque jambe. Entièrement sans fil, ils se gonflent et se dégonflent, créant une sensation similaire à la pression et au relâchement d'un tensiomètre au cabinet du médecin. Cette thérapie par compression douce soutient la circulation et l’effet est un soulagement instantané. Il s’avère qu’il n’est pas nécessaire d’être un athlète professionnel ou un coureur de marathon pour ressentir l’impact que peuvent avoir les bottes de compression. » – Braelyn Wood, rédacteur en chef adjoint du commerce.

Kit de ventouses corporelles WTHN à domicile

Comment il favorise votre bien-être :

• Maintient les muscles sous tension
• Améliore la circulation
• Tire la tension des muscles

​​'En tant que personne qui ne jure que par les ventouses en studio, j'ai été choqué de trouver un outil à la maison qui est tout aussi efficace. Je cours, je m'entraîne en force et je m'assois beaucoup pendant les heures de travail, donc mon corps est à peu près toujours ' — Carleigh Ferrante, rédactrice commerciale

Veulent en savoir plus? Vérifier notre revue complète du kit de ventouses corporelles à domicile WTHN .

31 mars signe du zodiaque

​​'En tant que personne qui ne jure que par les ventouses en studio, j'ai été choqué de trouver un outil à la maison qui est tout aussi efficace. Je cours, je m'entraîne en force et je m'assois beaucoup pendant les heures de travail, donc mon corps est à peu près toujours ' — Carleigh Ferrante, rédactrice commerciale

Puissance de forme Bonne

Comment il favorise votre bien-être :

• Favorise une meilleure posture pour la santé de la colonne vertébrale
• Encourage une bonne forme pendant les entraînements

« Les vêtements de haute qualité de Forme contiennent une technologie de correction de posture qui aide votre corps à réapprendre naturellement son meilleur alignement – ​​et je jure que je peux constater un changement ! Dès que je me suis glissé dans ce soutien-gorge confortable, j'ai immédiatement senti mes épaules reculer, ma posture un peu plus droite et plus haute. Je vais même me détendre avec mes vêtements de sport longtemps après mon entraînement (il est préférable de porter chaque vêtement pendant au moins quatre heures), et cela m'empêche de m'affaler sur mon ordinateur portable pendant que je travaille. — Jamie Schneider, rédactrice beauté

« Les vêtements de haute qualité de Forme contiennent une technologie de correction de posture qui aide votre corps à réapprendre naturellement son meilleur alignement – ​​et je jure que je peux constater un changement ! Dès que je me suis glissé dans ce soutien-gorge confortable, j'ai immédiatement senti mes épaules reculer, ma posture un peu plus droite et plus haute. Je vais même me détendre avec mes vêtements de sport longtemps après mon entraînement (il est préférable de porter chaque vêtement pendant au moins quatre heures), et cela m'empêche de m'affaler sur mon ordinateur portable pendant que je travaille. — Jamie Schneider, rédactrice beauté

Bracelets Bala

Comment il favorise votre bien-être :

• Soulever des poids plus légers avec plus de répétitions développe l'endurance musculaire
• Ajoute de l'intensité sans augmenter le risque de blessure

«Ces poids aux chevilles de 2 livres sont mon élément de base d'entraînement numéro un, en particulier pour exercice à la maison . C'est le moyen idéal pour améliorer n'importe quel exercice simple, qu'il s'agisse de coups de pied d'âne, de torsions russes ou de cercles de bras de style Pilates. -Hannah Frye, assistante rédactrice beauté

Essayez de porter les bracelets pendant cette fête à la maison Programme Pilates de 10 minutes .

711 numéro d'ange

«Ces poids aux chevilles de 2 livres sont mon élément de base d'entraînement numéro un, en particulier pour exercice à la maison . C'est le moyen idéal pour améliorer n'importe quel exercice simple, qu'il s'agisse de coups de pied d'âne, de torsions russes ou de cercles de bras de style Pilates. -Hannah Frye, assistante rédactrice beauté

Soutien-gorge Tracksmith Session

Comment il favorise votre bien-être :

• Arrête les frottements pendant les longues courses pour soutenir les mouvements quotidiens

« J'ai couru mon premier marathon cette année et il y avait un aspect moins amusant de l'entraînement auquel je n'étais pas préparé : les frottements. Tous mes soutiens-gorge de sport me laissaient très mal à l'aise après de longues courses, jusqu'à ce que j'essaye le soutien-gorge Tracksmith Session. Il est aussi doux que possible avec une bande légère qui ne s'enfonce pas dans ma peau pendant de longs kilomètres. Heureux de dire que j’ai traversé le marathon en me sentant bien (enfin, aussi bien que possible après le 26.2) avec celui-ci ! » — Emma Loewe, directrice santé et développement durable

« J'ai couru mon premier marathon cette année et il y avait un aspect moins amusant de l'entraînement auquel je n'étais pas préparé : les frottements. Tous mes soutiens-gorge de sport me laissaient très mal à l'aise après de longues courses, jusqu'à ce que j'essaye le soutien-gorge Tracksmith Session. Il est aussi doux que possible avec une bande légère qui ne s'enfonce pas dans ma peau pendant de longs kilomètres. Heureux de dire que j’ai traversé le marathon en me sentant bien (enfin, aussi bien que possible après le 26.2) avec celui-ci ! » — Emma Loewe, directrice santé et développement durable

Renfort d'armes

Comment il favorise votre bien-être :

• Aide à ouvrir le corps pour un étirement toujours plus profond
• Soulage les tensions sur les genoux et les hanches dans de nombreuses poses de yoga

« La récupération est une partie essentielle de toute routine de remise en forme, et en tant que personne qui enseigne beaucoup le yoga Vinyasa, je ne l'ai que trop bien appris. Les jours où je souhaite me concentrer davantage sur les étirements et la récupération (en particulier pendant les phases lutéales et menstruelles de mon cycle), le yin yoga a été une aubaine – et ce soutien de Manduka est devenu un élément essentiel de ma routine yin. Il me soutient parfaitement, m'aide à m'étirer sérieusement et peut être incorporé dans de nombreuses poses différentes pour un soulagement incroyable. — Sarah Regan, rédactrice sur la spiritualité et les relations

« La récupération est une partie essentielle de toute routine de remise en forme, et en tant que personne qui enseigne beaucoup le yoga Vinyasa, je ne l'ai que trop bien appris. Les jours où je souhaite me concentrer davantage sur les étirements et la récupération (en particulier pendant les phases lutéales et menstruelles de mon cycle), le yin yoga a été une aubaine – et ce soutien de Manduka est devenu un élément essentiel de ma routine yin. Il me soutient parfaitement, m'aide à m'étirer sérieusement et peut être incorporé dans de nombreuses poses différentes pour un soulagement incroyable. — Sarah Regan, rédactrice sur la spiritualité et les relations

Garmin Précurseur

Comment il favorise votre bien-être :

• Surveille la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), le sommeil et les niveaux d'activité
• Suit la consommation d’eau pour maximiser l’hydratation
• Propose des plans de coaching pour une variété de routines

«J'ai essayé beaucoup de trackers de fitness , et mon scrupule numéro un est que je ne veux généralement pas les porter pendant mes activités quotidiennes. Ils ont tendance à être volumineux et, enfin, pas élégants. Le Garmin Forerunner est incroyablement léger, avec plusieurs coloris parmi lesquels choisir. Bien sûr, ce n'est pas le cas tous sur l'esthétique. Cette montre est également un outil de fitness de premier ordre (et un tracker de sommeil aussi !). Il surveille votre stress , rythme cardiaque, variabilité de la fréquence cardiaque , les niveaux de sommeil et d'activité, et plus encore, fournissant des scores sur la façon dont vous pouvez améliorer ces mesures et optimiser votre santé. En tant qu'athlète, j'apprécie les applications sportives intégrées avec plus de 30 activités, l'autonomie de la batterie de 12 jours et la possibilité d'héberger toutes mes statistiques et mes progrès au même endroit via l'application Garmin. Il existe même des plans de coaching pour différentes distances de course et des suggestions d'entraînements quotidiens pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je suis autant un amateur de récupération qu'un passionné de fitness, j'aime donc que la montre me donne une estimation du temps de récupération entre les entraînements. Oh et si vous avez besoin d'aide sur le plan de l'hydratation , il suit également votre consommation d'eau pour vous. Je découvre quotidiennement de nouvelles fonctionnalités et je recommanderais cette montre à tout coureur qui souhaite mieux contrôler sa santé et son entraînement. — Carleigh Ferrante, rédactrice commerciale

«J'ai essayé beaucoup de trackers de fitness , et mon scrupule numéro un est que je ne veux généralement pas les porter pendant mes activités quotidiennes. Ils ont tendance à être volumineux et, enfin, pas élégants. Le Garmin Forerunner est incroyablement léger, avec plusieurs coloris parmi lesquels choisir. Bien sûr, ce n'est pas le cas tous sur l'esthétique. Cette montre est également un outil de fitness de premier ordre (et un tracker de sommeil aussi !). Il surveille votre stress , rythme cardiaque, variabilité de la fréquence cardiaque , les niveaux de sommeil et d'activité, et plus encore, fournissant des scores sur la façon dont vous pouvez améliorer ces mesures et optimiser votre santé. En tant qu'athlète, j'apprécie les applications sportives intégrées avec plus de 30 activités, l'autonomie de la batterie de 12 jours et la possibilité d'héberger toutes mes statistiques et mes progrès au même endroit via l'application Garmin. Il existe même des plans de coaching pour différentes distances de course et des suggestions d'entraînements quotidiens pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je suis autant un amateur de récupération qu'un passionné de fitness, j'aime donc que la montre me donne une estimation du temps de récupération entre les entraînements. Oh et si vous avez besoin d'aide sur le plan de l'hydratation , il suit également votre consommation d'eau pour vous. Je découvre quotidiennement de nouvelles fonctionnalités et je recommanderais cette montre à tout coureur qui souhaite mieux contrôler sa santé et son entraînement. — Carleigh Ferrante, rédactrice commerciale

Sachets de poudre d'électrolyte LMNT Keto

Comment il favorise votre bien-être :

• Offre une combinaison équilibrée de sodium, de potassium et de magnésium
• Ignore le sucre, le gluten, les charges et les ingrédients artificiels

'En tant que grand adepte du yoga chaud, je me retrouve souvent en état de déshydratation. Au lieu de boire de grandes quantités d'eau les jours de yoga, j'ai découvert que les poudres de boissons électrolytiques de LMNT me maintiennent hydraté sans les sucres supplémentaires que contiennent souvent d'autres boissons. Il y a rien de mieux que de faire une longue séance de sauna infrarouge avec un LMNT froid (j'ai un faible pour les agrumes et l'orange) dans votre bouteille d'eau. Cela change la donne.' — Allen

'En tant que grand adepte du yoga chaud, je me retrouve souvent en état de déshydratation. Au lieu de boire de grandes quantités d'eau les jours de yoga, j'ai découvert que les poudres de boissons électrolytiques de LMNT me maintiennent hydraté sans les sucres supplémentaires que contiennent souvent d'autres boissons. Il y a rien de mieux que de faire une longue séance de sauna infrarouge avec un LMNT froid (j'ai un faible pour les agrumes et l'orange) dans votre bouteille d'eau. Cela change la donne.' — Allen

Chaussures de course Cloudstratur

Comment il favorise votre bien-être :

• Amorti maximum pour un kilométrage maximum
• Support structuré sans excès de poids

'En tant que personne ayant des pieds plus larges, j'ai toujours du mal à trouver des baskets qui ne laissent pas mes voûtes plantaires à vif après la première utilisation. Lorsque On Running m'a envoyé ces chaussures de course sur route, j'étais ravi de mettre les baskets à l'épreuve. . J'ai trouvé qu'elles s'adaptaient facilement à mes pieds larges sans pour autant paraître ni encombrantes. Et malgré de nombreux rembourrages, elles ne sont pas trop lourdes (chaque chaussure pèse moins de 9 onces). Bien que j'en ai testé plusieurs différent chaussures de course à ce stade, je me retrouve constamment à revenir au Cloudstratus. Ils sont réactifs et rebondissants tout en offrant suffisamment de soutien pour supporter le kilométrage. Je ne serais pas surpris si quelques paires supplémentaires apparaissent dans mon placard d'ici fin 2023.' — Bois

'En tant que personne ayant des pieds plus larges, j'ai toujours du mal à trouver des baskets qui ne laissent pas mes voûtes plantaires à vif après la première utilisation. Lorsque On Running m'a envoyé ces chaussures de course sur route, j'étais ravi de mettre les baskets à l'épreuve. . J'ai trouvé qu'elles s'adaptaient facilement à mes pieds larges sans pour autant paraître ni encombrantes. Et malgré de nombreux rembourrages, elles ne sont pas trop lourdes (chaque chaussure pèse moins de 9 onces). Bien que j'en ai testé plusieurs différent chaussures de course à ce stade, je me retrouve constamment à revenir au Cloudstratus. Ils sont réactifs et rebondissants tout en offrant suffisamment de soutien pour supporter le kilométrage. Je ne serais pas surpris si quelques paires supplémentaires apparaissent dans mon placard d'ici fin 2023.' — Bois

Les plats à emporter.

Comme tout dans la vie, l’exercice et le mouvement ne sont pas une solution universelle. Mais si l'un de ces produits peut vous aider à commencer l'année en vous sentant en bonne santé et motivé, nous sommes là pour cela. Une autre excellente façon de rester motivé et d’améliorer ses résultats ? Ajoutez de la variété à votre routine avec un essai gratuit de l'un des nos programmes d'entraînement en ligne préférés ou investir dans le meilleur équipement d'entraînement pour faire passer votre salle de gym à domicile au niveau supérieur.