Très peu d'aliments ont des concentrations élevées de vitamine D, nous nous retrouvons donc avec deux sources pour obtenir le D dont nous avons besoin: le soleil et la supplémentation.
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Les gens affluent vers Tulum pour ses plages de sable blanc, ses paysages à couper le souffle et son climat tropical toute l'année, mais il est également riche en culture maya et en points chauds de bien-être.
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Le sport peut-il aider à soulager les douleurs lombaires ? Selon de nouvelles recherches, c’est certainement possible, mais seulement si vous faites les bons choix. Voici ce que vous devez savoir.
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Pulsant avec une histoire et une tradition profondément enracinées, la nourriture latino-américaine a des origines qui reflètent son récit, ses habitants et ses expériences partagées.
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Vous avez peut-être vu de la gomme gellane sur les listes d'ingrédients, mais qu'est-ce que c'est exactement? Voici comment la gomme gellane est utilisée, les avantages et les précautions de sécurité.
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Signification du nombre angélique 4949 : Vous voulez savoir pourquoi voyez-vous 4949 au hasard ? lisez ici pour savoir ce que cela signifie et quel signal cela donne.
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Que vous mangiez trop ou que vous ressentiez un coup de ballonnement, un excellent moyen de le combattre est l'auto-massage ou l'abhyanga, comme il est le fait l'être en Ayurveda.
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Amateurs de chocolat et de beurre de cacahuète, vous allez adorer cette recette facile. Non seulement il est délicieux et facile à préparer, mais il présente des avantages pour la santé du cerveau.
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Les probiotiques favorisent la santé intestinale et plus encore. Mais comment savoir s'ils fonctionnent? Voici quelques signes à rechercher et combien de temps vous devez les prendre.
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Beaucoup de gens sautent le SPF quotidien simplement parce que cela semble grave. Cependant, ce simple hack rendra n'importe quel SPF un million de fois meilleur.
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Recette de brats de bière grillés avec poivrons et oignons
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Découvrez ici quelques façons sous-estimées (mais puissantes) d’observer les vacances à l’acide hyaluronique. Votre peau souple et Jello vous remerciera sûrement plus tard.
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