Le meilleur équipement de gym à domicile de 2023 pour vous garder motivé et engagé

Vous ne pouvez pas dire que s'entraîner à la maison n'est pas pratique et, si vous faites partie des presque 90% des personnes Si vous avez un abonnement à une salle de sport inutilisé, les exercices à domicile pourraient également être rentables. Mais choisir le meilleur équipement de gym à domicile est une tâche ardue pour beaucoup d’entre nous. Le meilleur équipement de gym à domicile vous fera réellement vouloir faire de l'exercice et sera propice à un entraînement sûr et efficace.

Vous ne savez pas où commencer? Avec autant d'options et de nouveaux types d'équipements arrivant sur le marché chaque année, il est difficile de déchiffrer les outils de fitness indispensables de ceux qui risquent de prendre la poussière. C'est pourquoi nous avons créé cette liste des meilleurs équipements de gym à domicile pour chaque niveau de forme physique. En d’autres termes, tout ce dont vous avez besoin pour dépasser vos objectifs de fitness à domicile.

Le meilleur équipement de gym à domicile de 2023 :

Le meilleur équipement de gym à domicile de 2023 :

Comment nous avons choisi :

Valeur

Même si cela vaut la peine de faire des folies avec un équipement qui fonctionne bien, il doit être à la hauteur des attentes et vous devez vous sentir à l'aise et en confiance avec votre achat. Nous avons fait notre choix en fonction de ces critères.

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Qualité

Un équipement de haute qualité est plus sûr, plus durable et plus facile à utiliser. Nous avons recherché des pièces fabriquées à partir de matériaux robustes et robustes, pour la meilleure expérience d'entraînement à domicile.

Commentaires

Nous lisons de nombreux avis d'utilisateurs pour affiner nos choix, vérifiant les taux de satisfaction élevés et utilisant les commentaires négatifs pour éclairer nos recommandations.

Polyvalence

Construire une salle de sport à domicile nécessite des équipements intelligents, peu encombrants et polyvalents pour tirer le meilleur parti de votre budget et de votre espace. Nous avons choisi des pièces en fonction de leur polyvalence, notamment de plusieurs options d'exercices, d'outils de motivation et de leur capacité à vous aider à progresser.

Nos choix pour les meilleurs équipements de gym à domicile de 2023 :

Idéal pour un espace limité : Tonal

Avantages:

• Essai à domicile de 30 jours
• Plus de 245 mouvements différents
• Construction en acier de haute qualité

Les inconvénients:

• L'adhésion est un coût supplémentaire et est requise pendant les 12 premiers mois

Tonal est une machine à câble amplifiée qui vous permet d'effectuer des exercices de câble typiques comme des boucles de biceps, des poussées de triceps et des rangées, mais elle fonctionne également pour les ascenseurs composés, tels que les squats et les soulevés de terre. Le meilleur, c'est le faible encombrement de la machine. Il se fixe au mur et prend très peu de place, mais vous n'aurez pas à sacrifier les résultats ou vos exercices composés préférés en utilisant Tonal. Encore mieux? Pas besoin de stocker plusieurs poids ou accessoires.

La machine s'adresse à tous les niveaux de condition physique, c'est donc un équipement que vous ne dépasserez pas. La résistance va jusqu'à 200 livres, avec un entraînement en force intensif encouragé. Les coachs virtuels fournissent motivation et structure pour vos entraînements, ce qui rend Tonal idéal pour ceux qui souhaitent bénéficier de la commodité des entraînements à domicile, tout en appréciant la programmation dirigée par des experts.

Tonal est une machine à câble amplifiée qui vous permet d'effectuer des exercices de câble typiques comme des boucles de biceps, des poussées de triceps et des rangées, mais elle fonctionne également pour les ascenseurs composés, tels que les squats et les soulevés de terre. Le meilleur, c'est le faible encombrement de la machine. Il se fixe au mur et prend très peu de place, mais vous n'aurez pas à sacrifier les résultats ou vos exercices composés préférés en utilisant Tonal. Encore mieux? Pas besoin de stocker plusieurs poids ou accessoires.

Meilleur tapis roulant : NordicTrack Commercial Series 1750

Avantages:

• Large plage d'inclinaison
• Ceinture de course rembourrée pour un impact plus doux
• Moteur auto-refroidissant

Les inconvénients:

• Moniteur de fréquence cardiaque avec ceinture pectorale pas très précis
• Nécessite une adhésion pour les cours

Nous sommes de grands fans de Tapis de course NordicTrack , et la série commerciale 1750 est l'une des les meilleurs tapis roulants compacts pour courrir. Avec des vitesses allant jusqu'à 19 km/h et une inclinaison allant jusqu'à 15 %, ce tapis roulant est un choix très polyvalent pour ceux qui recherchent une option de course en salle. La machine est également équipée d'entraînements de course intégrés (avec un abonnement payant), de fonctions de réglage automatique et d'options d'entraînement supplémentaires. Il peut supporter jusqu'à 364 livres et est fabriqué à partir de matériaux de qualité commerciale, ce qui en fait un équipement cardio précieux et robuste, conçu pour durer.

De plus, la machine est pliable pour un rangement facile et est en fait très facile à installer. Cependant, la marque propose une livraison en gants blancs si vous préférez.

Nous sommes de grands fans de Tapis de course NordicTrack , et la série commerciale 1750 est l'une des les meilleurs tapis roulants compacts pour courrir. Avec des vitesses allant jusqu'à 19 km/h et une inclinaison allant jusqu'à 15 %, ce tapis roulant est un choix très polyvalent pour ceux qui recherchent une option de course en salle. La machine est également équipée d'entraînements de course intégrés (avec un abonnement payant), de fonctions de réglage automatique et d'options d'entraînement supplémentaires. Il peut supporter jusqu'à 364 livres et est fabriqué à partir de matériaux de qualité commerciale, ce qui en fait un équipement cardio précieux et robuste, conçu pour durer.

Meilleur tapis d'entraînement : Alo Warrior Mat

Avantages:

• Équilibre parfait entre coussin, adhérence et fermeté
• Conception et matériaux de haute qualité
• Plusieurs coloris

Les inconvénients:

• Ne vient pas avec un étui de transport

Les tapis Alo sont un investissement, mais une fois que vous avez expérimenté la qualité d'un excellent tapis de yoga, il est difficile de revenir à autre chose. Ce tapis ultra fin mais moelleux ne mesure qu'un demi-centimètre d'épaisseur, offrant la quantité parfaite de coussin et de soutien, avec une adhérence suffisante même pour les flux les plus transpirants. Bien sûr, l'esthétique n'est pas une raison seul pour acheter un tapis, cela ne fait pas de mal que celui-ci ait fière allure dans n'importe quelle salle de sport à domicile. Il n'est pas aussi écologique que les options en liège ou en matériaux recyclés, mais il est durable et bien fait et vous durera pendant des années.

Les tapis Alo sont un investissement, mais une fois que vous avez expérimenté la qualité d'un excellent tapis de yoga, il est difficile de revenir à autre chose. Ce tapis ultra fin mais moelleux ne mesure qu'un demi-centimètre d'épaisseur, offrant la quantité parfaite de coussin et de soutien, avec une adhérence suffisante même pour les flux les plus transpirants. Bien sûr, l'esthétique n'est pas une raison seul pour acheter un tapis, cela ne fait pas de mal que celui-ci ait fière allure dans n'importe quelle salle de sport à domicile. Il n'est pas aussi écologique que les options en liège ou en matériaux recyclés, mais il est durable et bien fait et vous durera pendant des années.

Meilleur rameur : Rameur Aviron Strong Series

Avantages:

• Convient à un large éventail de types de corps
• Fournit un entraînement complet du corps
• Motivant et engageant

Les inconvénients:

• Abonnement mensuel nécessaire

Les rameurs sont difficiles à battre lorsqu’il s’agit d’entraîner efficacement tout le corps. Ces machines fonctionnent votre haut et bas du corps , et offrent également un défi cardio palpitant.

Cela dit, utiliser un rameur à la maison peut s’avérer fastidieux, car il faut répéter le même mouvement encore et encore. Le rameur Aviron Strong Series se distingue des autres en tant qu’appareil cardio engageant et motivant. L'écran HD de 22 pouces offre même des capacités de jeu et de streaming, notamment Netflix, Youtube et Spotify. Oui, vous pouvez jouer à des jeux pendant que vous ramez, participer à des compétitions en direct, rejoindre des programmes encadrés et guidés ou choisir l'aviron panoramique pour vous immerger dans un paysage naturel.

D'autres caractéristiques clés incluent des sièges accessibles et la taille du cadre. La série Strong est dotée d'un grand siège ergonomique et d'une largeur de pied réglable, d'une main courante basse et d'un siège plus haut pour faciliter la montée et la descente du rameur. Il a également une capacité de poids supérieure à la moyenne de 507 livres et peut accueillir des personnes mesurant jusqu'à 6 pieds 8 pouces, tout en étant étonnamment compact et facile à ranger en position verticale. Un autre plus ? Si vous avez tendance à souffrir de maux de dos, vous pouvez ajouter un soutien lombaire.

Un inconvénient est que vous aurez besoin d'un abonnement mensuel si vous souhaitez accéder aux cours Aviron, ce qui semble être le seul reproche parmi des centaines d'avis positifs.

Les rameurs sont difficiles à battre lorsqu’il s’agit d’entraîner efficacement tout le corps. Ces machines fonctionnent votre haut et bas du corps , et offrent également un défi cardio palpitant.

Meilleur ensemble d'haltères : Nuobell 80 livres Classic

Avantages:

• 15 ensembles en un
• Gain de place
• Confortable à utiliser

Les inconvénients:

• Quelques critiques mentionnent des plaques vacillantes

Les haltères réglables Nuobell sont parmi les plus faciles à utiliser parmi tous les ensembles réglables que nous avons testés, et ils occupent un minimum de place – un argument de vente énorme pour haltères réglables . Ceux-ci se distinguent par leurs poignées en acier moletée et leurs plaques d'acier, rares parmi les ensembles réglables. Ces caractéristiques font que les haltères Nuobell ressemblent davantage à des haltères traditionnelles.

La plage de poids plus élevée allant jusqu'à 80 livres les rend idéaux pour toute personne progressant constamment dans sa routine d'entraînement en force. Si vous êtes une personne plus forte ou si vous souhaitez effectuer des mouvements composés en utilisant de grands groupes musculaires pour développer votre force, tels que des squats, des développé couchés, des soulevés de terre et des rangées, vous apprécierez les options de poids plus élevé. Et si vous n'êtes pas tout à fait prêt à travailler jusqu'à 80 livres, optez pour l'ensemble de 50 livres, moins cher.

Après avoir personnellement testé les Nuobells par rapport à d’autres haltères réglables, ils semblent les plus naturels et les plus fonctionnels à utiliser. D'autres versions peuvent être encombrantes et rendre difficile l'exécution correcte de certains mouvements.

Notez simplement qu’ils ont des coins plus pointus, ce qui les rend non idéaux pour les mouvements comme les squats de gobelet, ou tout ce qui nécessite de les saisir par les plaquettes.

Les haltères réglables Nuobell sont parmi les plus faciles à utiliser parmi tous les ensembles réglables que nous avons testés, et ils occupent un minimum de place – un argument de vente énorme pour haltères réglables . Ceux-ci se distinguent par leurs poignées en acier moletée et leurs plaques d'acier, rares parmi les ensembles réglables. Ces caractéristiques font que les haltères Nuobell ressemblent davantage à des haltères traditionnelles.

Meilleur vélo : vélo droit Schwinn 190

Avantages:

• Entraînements adaptatifs d'un an et abonnement au coaching inclus
• Siège confortable et entièrement réglable
• Les commandes imitent les conditions du terrain extérieur

Les inconvénients:

• Après la première année, l'abonnement aux entraînements est de 150 $ par an
• Peut être un peu saccadé à des niveaux de résistance très faibles

Ce vélo droit offre un cardio haute performance avec des fonctionnalités telles que la technologie Terrain Control et une conception et une ingénierie de haute qualité. Il est doté de pétales lestés et sanglés pour maintenir vos pieds en place, ainsi que d'un siège et d'un guidon ergonomiques pour un confort maximal, qui peuvent tous deux être ajustés selon les spécifications souhaitées.

Les extras incluent des haut-parleurs Bluetooth, une étagère multimédia, un port USB et un écran LCD de 7 pouces. Ce vélo est un excellent choix pour les gymnases à domicile et comprend un accès d'un an à la plateforme de fitness adaptative JRNY®, avec un accès complet au coaching et aux cours. Le Terrain Control vous permet de sélectionner des résistances et des vitesses qui imitent les conditions extérieures. C'est aussi un vélo très abordable par rapport à d'autres meilleurs vélos d'exercice à la maison , vous laissant potentiellement plus de marge dans le budget pour étendre votre équipement de gym à domicile au-delà des machines de cardio.

Ce vélo droit offre un cardio haute performance avec des fonctionnalités telles que la technologie Terrain Control et une conception et une ingénierie de haute qualité. Il est doté de pétales lestés et sanglés pour maintenir vos pieds en place, ainsi que d'un siège et d'un guidon ergonomiques pour un confort maximal, qui peuvent tous deux être ajustés selon les spécifications souhaitées.

Meilleur rapport qualité-prix : Better Body Power Bundle avec Squat Rack

Avantages:

• Ensemble de gym tout-en-un
• Un équipement solide de haute qualité avec un excellent rapport qualité-prix
• Livraison gratuite et garantie 2 ans

Les inconvénients:

• Coût initial important

Bien que le coût initial de cette installation de salle de sport complète à domicile semble élevé, la valeur tout-en-un est fantastique. Si vous souhaitez construire une salle de sport à domicile avec un budget limité, au lieu de parcourir Internet pour chaque pièce d'équipement individuelle, acheter tout ce dont vous aurez besoin dans un seul forfait vous fera économiser de l'argent à long terme. Cet ensemble comprend un support de squat, une barre olympique, un banc réglable, des plaques de poids (5, 10, 25, 35 et 45 livres) et des colliers d'haltères.

Avec une configuration complète prête à l'emploi, comprenant 700 livres de poids, cet ensemble vous fera passer du débutant à l'amateur de gym à domicile, avec tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer dans une routine de levage sérieuse.

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Il y a près de 700 avis pour cet ensemble sur le site Web Better Body, et il maintient une note globale de 4,7 sur 5. Les critiques sont 'surpris par sa solidité' et disent que c'est 'le meilleur rapport qualité-prix si vous vous entraînez à la maison'.

Bien que le coût initial de cette installation de salle de sport complète à domicile semble élevé, la valeur tout-en-un est fantastique. Si vous souhaitez construire une salle de sport à domicile avec un budget limité, au lieu de parcourir Internet pour chaque pièce d'équipement individuelle, acheter tout ce dont vous aurez besoin dans un seul forfait vous fera économiser de l'argent à long terme. Cet ensemble comprend un support de squat, une barre olympique, un banc réglable, des plaques de poids (5, 10, 25, 35 et 45 livres) et des colliers d'haltères.

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Meilleur tout-en-un : entraîneur tout-en-un Force USA G3

Avantages:

• Expérience de salle de sport complète dans un faible encombrement
• Comprend un espace de stockage intégré
• 18 pièces jointes incluses

Les inconvénients:

• Le stockage de la barre de câble peut interférer avec le stockage de la plaque de pare-chocs
• Peut vaciller un peu avec des charges lourdes

Cette option de salle de sport à domicile tout-en-un comprend tout ce dont vous avez besoin pour faire passer votre configuration à domicile au niveau supérieur. L'ensemble combine un rack d'alimentation, un entraîneur fonctionnel, une machine Smith, une station de traction et un entraîneur de base, le tout dans l'encombrement d'un rack d'alimentation standard. La conception comprend des solutions de stockage intelligentes pour vos haltères, plaques et attaches de câbles, idéales pour les petits espaces, sans sacrifier la qualité.

Ce système est chargé en plaques et utilise de solides poulies de câble pour fournir une résistance. Avec l'option Smith Machine, vous vous sentirez en sécurité pour effectuer des exercices lourds tels que des squats et des développé couchés. La machine Smith permet d'utiliser jusqu'à 772 livres de plaques de poids olympiques, vous permettant ainsi de progresser dans votre entraînement en toute sécurité. Vous pourrez effectuer 75 exercices différents à l’aide des câbles et des 18 accessoires inclus. La station de barre de traction permet une prise classique, une prise en marteau, une prise large, une prise étroite, une prise en pronation, en dessous, en pronation, et plus encore et est évaluée jusqu'à 1 500 livres.

Cette option de salle de sport à domicile tout-en-un comprend tout ce dont vous avez besoin pour faire passer votre configuration à domicile au niveau supérieur. L'ensemble combine un rack d'alimentation, un entraîneur fonctionnel, une machine Smith, une station de traction et un entraîneur de base, le tout dans l'encombrement d'un rack d'alimentation standard. La conception comprend des solutions de stockage intelligentes pour vos haltères, plaques et attaches de câbles, idéales pour les petits espaces, sans sacrifier la qualité.

Meilleure barre : Rouge Fitness Ohio Bar

Avantages:

• Moletage de haute qualité pour une meilleure adhérence
• La rotation de la barre aide à équilibrer le poids
• Large gamme de couleurs, revêtements et styles

Les inconvénients:

• Certaines finitions peuvent facilement se rayer

Rouge est une référence en matière d'équipement de gym à domicile, fabriquant des équipements et des solutions de stockage de très haute qualité, produits aux États-Unis. La marque propose une variété d'haltères, y compris la barre Ohio, qui se décline dans une large gamme de styles et de finitions. Les barres sont en acier, avec un double moletage pour une excellente adhérence, et elles sont également dotées de brossages en bronze, avec des options de revêtement pour une durabilité accrue, comme l'acier inoxydable, le cerakote et le zinc noir.

En ce qui concerne la valeur, la barre Ohio bénéficie d'une garantie à vie contre la flexion. Une autre caractéristique unique est la gamme d'options de couleurs, donc si vous avez envie d'adapter votre salle de sport à domicile au reste de votre esthétique, vous avez de la chance.

Rouge est une référence en matière d'équipement de gym à domicile, fabriquant des équipements et des solutions de stockage de très haute qualité, produits aux États-Unis. La marque propose une variété d'haltères, y compris la barre Ohio, qui se décline dans une large gamme de styles et de finitions. Les barres sont en acier, avec un double moletage pour une excellente adhérence, et elles sont également dotées de brossages en bronze, avec des options de revêtement pour une durabilité accrue, comme l'acier inoxydable, le cerakote et le zinc noir.

Meilleur équipement intelligent : Tempo Studio

Avantages:

• Coaching et format de cours de haute qualité
• Large gamme d'exercices, notamment de musculation, de HIIT, de yoga de récupération et de méditation
• Grand écran avec retour de formulaire

Les inconvénients:

• Certains évaluateurs signalent des pièces manquantes et un retard dans l'expédition de toutes les pièces.
• Peut avoir besoin d'équipement supplémentaire pour toutes les séances d'entraînement

Tempo offre une excellente polyvalence et valeur. Il est unique par rapport aux autres équipements de gym à domicile avec miroir car il comprend des plaques de poids libres, permettant une expérience d'entraînement plus naturelle et familière.

L'IA intelligente dispose de capteurs de suivi 3D qui scannent et surveillent vos mouvements pour compter automatiquement vos répétitions et fournir de précieux commentaires sur la technique et la correction de forme. L'IA guidée vous dira même si vous soulevez peut-être trop de poids pour vos capacités et vous indiquera quand progresser dans votre entraînement.

Il existe une période d'essai de 30 jours si vous souhaitez tester Tempo Studio sans risque, et les achats sont accompagnés de 3 mois de formation personnelle individuelle gratuite pour vous aider à démarrer. Choisissez parmi trois options de forfait comprenant diverses gammes de plaques de poids, de poignées d'haltères, d'haltères, de banc, de tapis et plus encore.

Tempo offre une excellente polyvalence et valeur. Il est unique par rapport aux autres équipements de gym à domicile avec miroir car il comprend des plaques de poids libres, permettant une expérience d'entraînement plus naturelle et familière.

Idéal pour les débutants : kit de mise à niveau Obé

Avantages:

• Excellent ensemble d'équipement adapté aux débutants
• Peut utiliser l'équipement pour les cours d'Obé ou d'autres entraînements
• Grand choix de cours si vous vous abonnez

Les inconvénients:

• Abonnement payant pour accéder aux cours
• Poids légers uniquement

Si vous débutez dans l’entraînement seul, commencer par des cours de fitness dirigés par un entraîneur et par un équipement de base est un excellent moyen de vous lancer dans les entraînements à domicile. Obé est une plateforme d'exercices par abonnement proposant une grande variété de modalités d'entraînement, notamment la force, la méditation, le cardio, le HIIT, le yoga, le Pilates, la boxe, la barre, etc. Obé propose des cours en direct ou préenregistrés, ainsi que des programmes plus longs, avec plusieurs options de niveau débutant.

Que vous envisagiez de vous abonner à la plateforme ou non, le Level Up Kit de la marque est un excellent kit d'équipement adapté aux débutants qui amplifiera n'importe quel entraînement à domicile. Il comprend un ensemble de deux curseurs, une barre ball, une paire de poids aux chevilles de 1,5 livre et deux boucles de résistance. Si vous souscrivez à un abonnement, vous pourrez filtrer les cours en fonction du type d'équipement que vous souhaitez utiliser (ou ne pas utiliser) ce jour-là.

Si vous débutez dans l’entraînement seul, commencer par des cours de fitness dirigés par un entraîneur et par un équipement de base est un excellent moyen de vous lancer dans les entraînements à domicile. Obé est une plateforme d'exercices par abonnement proposant une grande variété de modalités d'entraînement, notamment la force, la méditation, le cardio, le HIIT, le yoga, le Pilates, la boxe, la barre, etc. Obé propose des cours en direct ou préenregistrés, ainsi que des programmes plus longs, avec plusieurs options de niveau débutant.

FAQ

Les plats à emporter.

Construire une salle de sport à domicile peut être un investissement initial, mais les bénéfices en termes de santé, de motivation et de commodité en valent largement la peine. Pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre budget de gym à domicile, cet équipement vous fournira un équipement de qualité durable, polyvalent et de grande valeur. Vous n’avez pas fini d’explorer vos options ? Découvrez nos choix pour le meilleur tapis roulants , vélos d'exercice , et haltères réglables .