Pouvez-vous rajeunir naturellement les cellules de la peau? Oui - voici 5 méthodes éprouvées

Vous entendez l'affirmation sur de nombreux traitements et toniques: 'Cela rajeunira votre peau!' C'est une revendication intéressante. Prenez tous les dommages cutanés d'hier et transformez-les comme par magie en de nouvelles cellules saines aujourd'hui? Oui s'il te plaît. Mais de nombreux produits et traitements sont insuffisants. Pourquoi? Parce que ce qui est masqué comme «rajeunissant» n'est en réalité qu'un pansement superficiel.

Voici la chose: votre peau «rajeunit» tout le temps: votre corps crée constamment de nouvelles cellules pour réparer les dommages passés. En fait, ce se produit tous les 27 jours dans l'épiderme. Cependant, il existe des moyens soutenus par la science que vous pouvez - et devriez - soutenir ce processus. En donnant à votre corps les outils dont il a besoin pour se guérir, vous pouvez garder vos cellules cutanées dynamiques et saines plus longtemps. C'est la merveille de la beauté cellulaire.

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Ici, cinq façons d'exploiter le pouvoir de rajeunissement de votre corps.

1.Entrez dans le cycle REM.

Depuis des années, les scientifiques savent que le sommeil est un élément essentiel du rajeunissement général du corps . Lorsque vous entrez dans le cycle REM, les cellules de tout le corps sont capables de se réparer et de se restaurer. Cela se produit également dans les cellules de votre peau. Et récemment, des scientifiques ont découvert que ce processus de rajeunissement est particulièrement important pour la production de collagène et de collagène. Lorsque nous entrons dans le cycle REM, notre corps répare naturellement sa couche de collagène dans la peau . Cela se produit parce que nous avons deux structures de fibres de collagène: une structure est le collagène permanent de notre peau, ou l'échafaudage qui maintient notre peau en place. L'autre est plus mince et plus transitoire; ces fibres de collagène se réparent puis se lient aux fibres de collagène permanentes pendant notre sommeil. Essentiellement: quels que soient les dommages subis par votre collagène tout au long de la journée - soleil, pollution, inflammation - votre corps restaure ces dommages en utilisant ces fibres de collagène «auxiliaires».

deux.Prenez un supplément cible, comme nr +. *

Si la beauté commence au niveau cellulaire - ce que nous pensons que c'est le cas - alors vous devez donner à vos cellules cutanées tous les outils possibles pour rajeunir de l'intérieur vers l'extérieur. le nr + de lifeinflux le fait en favorisant la fonction cellulaire globale et l'énergie avec nicotinamide riboside , une molécule qui agit comme un précurseur du NAD +.

NAD + est une coenzyme présente dans toutes les cellules vivantes et joue un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique et le maintien du bon fonctionnement des cellules. Les niveaux de NAD + diminuent également considérablement à mesure que nous vieillissons, et ces niveaux en baisse entraînent le processus de vieillissement. Ainsi, en prenant un supplément cible, vous pouvez contribuer à maintenir des niveaux sains. *

Cependant, nr + est bien plus que NR. Il comprend également une foule d'autres actifs qui aident les cellules de votre peau à fonctionner à leur niveau optimal. Phytocéramides aident à réduire la sécheresse et les rides tout en améliorant considérablement l'hydratation, l'élasticité et la douceur de la peau. * Astaxanthine , un antioxydant puissant, protège la couche de collagène de la peau et aide à réduire les ridules et les taches de vieillesse et à favoriser l'hydratation de la peau. * Rhodiola , un adaptogène largement étudié, réduit les dommages oxydatifs qui peuvent conduire à un vieillissement accéléré. *

3.Utilisez un sérum contenant à la fois les vitamines C et E.

En ce qui concerne la peau saine, il y a une raison vitamine C est continuellement en tête de liste pour les recommandations des dermes. le il a été démontré que l'antioxydant soutient le collagène de deux manières : premièrement en favorisant la production de collagène, et deuxièmement en stabilisant le collagène de votre peau. Cela signifie que votre peau est capable de reconstruire sa structure interne avec du collagène et de la conserver plus longtemps. Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que l'utilisation topique de vitamine C est plus efficace lorsqu'elle est associée à la vitamine E. Pour comprendre pourquoi, vous devez descendre au niveau cellulaire.

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La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, tandis que la vitamine E est un liposoluble vitamine. Lorsqu'elle est formulée ensemble, la vitamine E aide la vitamine C à mieux pénétrer la couche lipidique de la cellule cutanée dans l'eau à l'intérieur de la cellule, où elle peut agir, c'est la magie antioxydante. . Mais ce n’est pas tout: la vitamine C est un antioxydant très instable, et elle perd son pouvoir de lutte contre les radicaux libres une fois qu’elle neutralise un radical libre. Cependant, la vitamine E est en fait capable de `` hype '' à nouveau la vitamine C afin qu'elle puisse continuer à lutter plus longtemps contre le stress oxydatif.

Quatre.Si vous pouvez le tolérer, utilisez une alternative au rétinol ou au rétinol.

Rétinol , et ce sont des alternatives comme backuchoil , ne sont pas pour tout le monde. Pour commencer, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas utiliser de rétinol (elles peuvent utiliser le bakuchiol). Mais certains types de peau ne le tolèrent tout simplement pas non plus, et cela peut être irritant pour les personnes souffrant de certaines affections cutanées inflammatoires comme la rosacée. Cependant, si vous pouvez le tolérer, il existe des preuves significatives que vous devriez l'intégrer à votre routine nocturne.

Les rétinols agissent par augmentant la vitesse à laquelle les cellules de votre peau se reproduisent et disparaissent. Essentiellement, cela prend ce cycle de 27 jours et le raccourcit. Cela aide la peau à paraître plus jeune, plus lumineuse et plus saine. Cela aide également les personnes souffrant d'acné, car l'augmentation du taux de renouvellement des cellules signifie qu'elles sont moins susceptibles de rester coincées dans les pores. (C'est aussi la raison pour laquelle il y a une longue «période d'ajustement» du rétinol - votre peau doit s'habituer à son nouveau cycle de rotation.)

Il aide également la peau d'autres manières. Pendant des années, les gens ont supposé que le rétinol rendait votre peau plus fine, car vos cellules perdaient plus rapidement - cependant, la recherche indique qu'il aide réellement à épaissir la couche cutanée au fil du temps . Cependant, cela rend votre peau très sensible aux photodommages, alors assurez-vous de pratiquer des soins solaires appropriés si vous utilisez cet actif.

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5.Envisagez des injections de PRP.

Bien sûr, c'est la plus extrême des recommandations ici, mais si vous voulez vraiment aider vos cellules cutanées à fonctionner à leur apogée, injections de plasma riche en plaquettes sont le traitement intégratif le plus sophistiqué (et naturel) disponible. Vous pourriez entendre des «injections faciales» et penser immédiatement à un agent de remplissage ou au botox, mais ces injections sont tout à fait naturelles, car elles proviennent de votre propre sang.

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Un flacon de votre propre sang est prélevé, placé dans une machine appelée centrifugeuse, qui sépare les plaquettes du reste des cellules sanguines (blanches et rouges). Plaquettes, qui contiennent des facteurs de croissance , sont en charge de la récupération et de l'inflammation dans le corps. Lorsqu'une zone du corps est endommagée (c.-à-d.: Vieillissement prématuré dû à stress oxydatif ou des agresseurs environnementaux, comme la pollution ), cette zone a besoin de plus de cellules de réparation, mais il est parfois difficile pour le corps d'amener ces cellules à cet endroit. C'est pourquoi vous injectez (ou utilisez l'acupuncture ou par microneedling) une quantité concentrée, afin que les plaquettes puissent se concentrer sur les cellules cutanées endommagées et vieillissantes. Le résultat est une peau plus apte à se guérir d'elle-même, ce qui lui confère des lignes plus lisses, une texture plus uniforme et un ton amélioré.

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