Le soleil d'été déclenche le vieillissement prématuré: voici un supplément qui peut aider

Autant nous adorons l'été, pour toutes ses journées glorieusement longues et ses activités de plein air, nous savons aussi que le soleil d'été peut avoir des conséquences inattendues: l'une étant le vieillissement prématuré qui accompagne l'exposition aux UV.

numéro d'ange 1030

Nous n'allons pas vous dire de sauter les journées ensoleillées en plein air. ( Vitamine D est important, après tout, sans parler de la pléthore d'avantages pour la santé mentale qui accompagnent le fait d'être dans la nature.) Cependant, il existe des mesures préventives pour aider à soigner votre peau afin de ne pas développer ces signes de vieillissement prématuré Exposition aux UV, comme les ridules, les taches solaires et le relâchement cutané. La réponse évidente est un écran solaire minéral solide pour bloquer les rayons UV, mais vous devriez également vous pencher sur la photoprotection interne.

Qu'est-ce que la photoprotection interne?

La photoprotection interne est la façon dont vous pouvez équiper votre corps des bons nutriments pour gérer les dommages causés par les UV. Vous voyez, l'une des principales causes du vieillissement prématuré est les dommages causés par le soleil, que vous connaissez peut-être déjà. Voici pourquoi: une exposition excessive au soleil déclenche des radicaux libres dans le corps; les radicaux libres, à leur tour, endommagent des cellules par ailleurs jeunes et saines. Lorsque cela se produit suffisamment, vous pouvez développer des rides, hyperpigmentation et la perte globale de collagène. Celles-ci sont difficiles à inverser complètement, il est donc préférable de les empêcher de jouer.

Et pour vraiment vous assurer de bien soutenir votre peau, vous devez aller plus loin que la protection externe: vous devez ingérer les bons combattants contre les radicaux libres. Le plus important est astaxanthine , un type d'antioxydant de la famille des caroténoïdes. * L'astaxanthine est appréciée des dermatologues et des professionnels des soins de la peau, car c'est un nutriment clé pour protéger la peau contre les rayons UV : La recherche montre qu'il est jusqu'à 1000 fois plus efficace contre les photodommages que certains de ses autres équivalents antioxydants. *

En fait, une étude humaine en double aveugle contrôlée par placebo de 2018 a révélé que l'ingrédient était capable d'aider les participants sujets. gérer toute détérioration cutanée induite par les UV , ainsi qu'une amélioration de l'hydratation et de l'apparence de la peau en général. * (Ce qui a amené les gens à le surnommer `` le supplément d'été ''.)

numéro d'ange 0000

Une autre façon de pratiquer la photoprotection interne est de soutenir votre fonction de barrière cutanée . * Votre fonction de barrière cutanée peut être compromise par une pléthore de raisons, comme savons durs ou exfoliants. Mais les dommages causés par le soleil sont également importants. Lorsque votre barrière cutanée est compromise, votre peau n'est pas capable de faire tout ce qu'elle est censée faire: retenir l'humidité, combattre les agresseurs externes et gérer l'inflammation.

Les céramides sont l'un des composants structurels de votre barrière cutanée. Les céramides sont des lipides clés qui sont naturellement présent dans nos cellules cutanées . Ils constituent la barrière entre l'environnement extérieur et notre corps, emprisonnant l'humidité et protégeant notre peau des dommages. Pour reconstituer les céramides, vous pouvez prendre des suppléments contenant phytocéramides . * En les prenant par voie orale, vous pouvez reconstituer votre barrière en interne: dans une étude, les participants ont vu hydratation cutanée après seulement 15 jours . * Dans un autre, des participants à la peau cliniquement sèche qui ont pris une huile d'extrait de blé riche en phytocéramide pendant trois mois ont vu jusqu'à 35% d'amélioration de l'hydratation cutanée . *

Les plats à emporter.

Pour arrêter le vieillissement prématuré qui accompagne le soleil d'été, il suffit d'être intelligent. Une façon d'y parvenir est de prendre des suppléments, comme le nr + de lifeinflux. *

Partage Avec Tes Amis: