Je suis un éditeur de beauté et voici comment je prends soin de ma peau en ce moment

L'un des aspects les plus déstabilisants de la vie à New York pendant le COVID-19, j'ai trouvé, est la perte de contrôle. Presque du jour au lendemain, tout semblant de structure à mon époque ou dans le monde en général a été emporté - et remplacé par un sentiment écrasant d'incertitude et de peur.

Sur une large échelle, je crains pour les premiers intervenants, risquant leur vie pour nous. Je m'inquiète pour ceux qui ne peuvent pas travailler à domicile, ceux qui ont perdu leur emploi, les immunodéprimés, les personnes âgées et les sans-abri. Je sais à quel point j'ai de la chance d'être dans ma position de relative sécurité et je ne prends pas mon privilège à la légère. Et pourtant, personnellement, j'ai mal pour mes amis et ma famille et je me demande quand je les reverrai la prochaine fois. Je désire le plein air mais je ne sais pas quand je pourrai quitter confortablement ma maison. Et tout cela est hors de mon contrôle.

Mais voici une chose que je peux contrôler: chaque matin, je me réveille, je sors du lit, je me lave le visage et je termine ma routine de soins de la peau.

Comment les soins de la peau ont pris un nouveau rôle pour moi en période de détresse.

Peut-être que vous aussi, vous avez une petite chose dans votre journée qui signifie un peu plus maintenant: un chemin de course, la préparation de votre marque de café préférée, un flux de yoga ou une routine du dîner. C'est un moment de confort à toute épreuve, une porte fêlée s'ouvrant sur une vie passée. Prendre soin de ma peau, c'est ça pour moi. Même à l'adolescence, je n'ai jamais manqué de me laver le visage. Ce fut un moment de clarté sans effort - un régime en 1-2-3 étapes - pendant la période désordonnée du jeune âge adulte. Et à chaque moment de tension émotionnelle par la suite, ou même juste lors des mauvais jours mondains, il existe une routine de soins de la peau nocturne pour tout mettre au lit.

Mais les soins de la peau en période de stress sont également un choix pratique. La peau est extrêmement sensible aux déclencheurs internes. Le stress fait des ravages sur la peau (en savoir plus sur comment et pourquoi stress et peau sont connectés ici), déclenchant éruptions et l'inflammation. Sans oublier que les nuits blanches peuvent rendre le teint pâle. Et même si personne ne voit vraiment ces changements cutanés induits par le stress, cela m'importe toujours. Peu importe ce que je porte ou depuis combien de temps je me suis lavé les cheveux, je veux toujours me sentir bien dans ma peau.

Et c'est pourquoi chaque jour, matin et soir, je continue ma routine. Si c'est le matin, ma routine consiste à mélanger du collagène nourri à l'herbe + de la poudre de mbg dans ma tasse de café. Surtout que je traverse ces poussées d'inflammation périodiques induites par le stress, j'ai besoin de toute l'aide que je peux obtenir en interne. Non seulement cela supplément de collagène contenir hydrolysé des peptides de collagène (qui sont mieux absorbés par l'organisme et peuvent favoriser votre production naturelle de collagène), mais il contient des anti-inflammatoires majeurs comme la vitamine C, vitamine E. , et curcumine .

La prochaine étape est nettoyant , suivi d'un léger brouillard de mon lavande toner à l'eau. Ensuite, j'applique deux giclées d'un vitamine C du sérum sur mes doigts et frottez-le doucement sur ma peau. La nuit, je remplace la vitamine C par un acide lactique traitement. Je poursuis avec une cuillère d'hydratant moyen à léger et je scelle le tout avec quelques gouttes d'huile. La plupart du temps, pas tous, je prends quelques passes avec mon rouleau facial en quartz rose.

C'était ma routine de soins de la peau avant que tout commence, cela restera pendant et je continuerai après.

Cette routine termine une journée remplie de suppositions, de développements révolutionnaires, de nouvelles habitudes douteuses de la WFH, de nostalgie regarde par ma fenêtre et de l'expression souvent utilisée «nouvelle normalité». Alors je m'accroche désespérément à cela comme au seul aspect de ma vie qui faisait partie de mon ancienne normalité. Je ne peux pas contrôler grand-chose en ces temps d'incertitude, mais je peux contrôler la façon dont je traite ma peau.

Comment les soins personnels peuvent agir comme moyen de contrôle.

À l'heure actuelle, soins auto-administrés semble probablement être un défi, car nous sommes éloignés de tout ce qui facilitait les choses: il n'y a pas de gymnases, de studios de yoga ou de cours d'entraînement auxquels assister; même courir dehors comporte ses propres risques. Lorsque nous avons besoin du réconfort de ceux que nous aimons le plus, nous ne pouvons le faire qu'à distance. Les restaurants et cafés vers lesquels nous nous tournions pour nous nourrir, à la fois socialement et nutritionnellement, ne nous sont plus accessibles. Nous ne pouvons pas voyager, visiter des musées et assister à des spectacles pour combler nos âmes et nos curiosités.

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Nous cherchons donc plutôt ce que nous pouvons faire. Et même les jours où je ne peux pas me résoudre à faire grand-chose, je peux toujours me ramener à l'évier, retourner aux armoires de produits de soins de la peau et trouver du réconfort dans les routines qui m'ont soutenu - et mon peau - toutes ces années.

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