Dites adieu à votre trousse de maquillage: les dermes disent qu'il est bon de se dénuder

Quand il s'agit de se maquiller pendant la quarantaine, il semble y avoir deux extrémités du spectre de la beauté: il y a les gens qui sont expérimenter différentes nuances et palettes , en utilisant ce temps pour faire couler leur créativité ou comme évasion nécessaire dans le monde du maquillage ludique. D'un autre côté, il y en a beaucoup d'autres qui renoncent complètement au maquillage, se trouvant trop distraits pour même envisager un correcteur ou adoptant une mentalité moins libre.

Certes, il n'y a pas de manière correcte de se sentir à propos de la quarantaine, de santé mentale pour compenser. Mais, selon les dermatologues, s'engager sur un visage nu à ce moment peut avoir des avantages assez importants pour votre peau:

1.Votre acné peut s'atténuer.

Bien que votre peau puisse boire un sérum hydratant, le maquillage est une autre histoire. (C'est une bonne chose - vous voulez que les soins de la peau pénètrent dans l'épiderme, mais le maquillage? Décidément moins.) Les fondations et les anti-cernes reposent sur le dessus de la peau, ce qui peut affecter votre production naturelle d'huile en créant un film sur vos pores afin que le le sébum n'a nulle part où aller.

`` La couverture peut affecter la production de sébum de votre peau et ses hydratants naturels, car la peau se comporte différemment en fonction de facteurs externes '', dermatologue certifié par le conseil d'administration Hadley King, M.D. , dit. Lorsque vous avez production de sébum hyperactive (fréquent chez les personnes sujettes à l'acné), l'huile peut être piégée dans vos pores sous le maquillage, ce qui peut rapidement devenir un terreau fertile pour les bactéries.

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Il y a même un phénomène appelé acné cosmétique . `` Un énorme problème est que lorsqu'un individu a un bouton ou une éruption cutanée, il ressent le besoin de le recouvrir avec des fondations épaisses, qui continueront ensuite à obstruer les pores ou à obstruer des zones supplémentaires '' Mona Gohara, M.D. , explique ici . Le moment est venu d'arrêter le cercle vicieux: vous avez donc un zit? Et alors? L'acné n'a pas de raison d'avoir honte. Utilisez ce temps pour apprendre à vivre avec toutes les imperfections de la peau et s'occupe d'eux naturellement plutôt que de ressentir le besoin de cacher votre peau telle quelle.

deux.Parfois, vos pores ont juste besoin d'une pause.

Surtout si vous aimez les produits lourds qui obstruent les pores, prendre du temps loin de votre routine de maquillage peut donner à votre peau un peu de détente et de réveil.

'Le maquillage peut être comédogène «Un mot sophistiqué pour le colmatage des pores», déclare un dermatologue certifié par le conseil d'administration Caren Campbell, M.D. `` Donc, faire une pause peut empêcher les pores de se boucher, ce qui peut provoquer des points noirs, des points blancs et des lésions d'acné kystique. ''

Ellen Marmur, M.D., dermatologue certifié et fondateur de MMSkincare est d'accord: «Donner une pause à votre peau peut laisser respirer vos pores, ce qui réduira probablement l'acné», note-t-elle. Cela dit, si le fait de ne pas avoir de maquillage n'est tout simplement pas une option pour vous, tenez-vous-en à un gel pour les sourcils fidèle ou du mascara plutôt qu'un fond de teint robuste.

3.Votre rosacée ou votre eczéma peuvent s'améliorer.

Des conditions telles que la rosacée, l'eczéma chronique ou la dermatite de contact variété de déclencheurs , l'un d'entre eux étant des ingrédients agressifs dans le maquillage. Produits contenant une grande quantité d'agents de conservation ou de parfum (parfois, même vieux pinceaux de maquillage ) peut irriter la peau, donc retirer ces produits de la liste pourrait aider à garder ces poussées à distance, dit King.

Si vous décidez de réintroduire le maquillage dans votre routine plus tard, pensez à créer une base avec doux, apaisant des produits pour calmer les rougeurs de colère, puis s'en tenir à maquillage sans danger pour les peaux sensibles .

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Comment prendre soin de votre peau de l'intérieur - au lieu de la recouvrir.

Donc, si vous avez décidé d'essayer une routine sans maquillage est fait pour vous, nous vous suggérons de vous tourner vers l'intérieur. Tout d'abord, vous devez vous assurer de nourrir votre peau avec des aliments sains et qui rehaussent l'éclat ( comme ceux-ci ) et les suppléments. L'un des meilleurs suppléments pour la peau est un hydrolysé supplément de collagène , comme le collagène nourri à l'herbe + de mbg. Des études montrent qu'une supplémentation régulière en collagène peut soutenir les niveaux d'hydratation de votre peau et lisser l'apparence des ridules et des rides . * De plus, le supplément contient vitamine C et vitamine E. pour mieux gérer l'inflammation. *

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À partir de là, assurez-vous de prendre soin de votre santé mentale. Le stress fait des ravages sur la peau - et bien qu'il soit impossible de vivre une journée sans stress en ce moment, vous pouvez vous tourner vers des choses comme souffle , entraînements en salle , et journalisation pour le contrôle du stress. En tant que dermatologue certifié Keira Barr, M.D. , possède dit précédemment à mbg : 'Votre peau peut refléter ce que vous ressentez à l'intérieur, et ce que vous ressentez à l'intérieur peut se refléter sur votre peau.'

Enfin, si vous comptez sur le même hydratant teinté pour le FPS, vous voulez également vous assurer de le remplacer par un écran solaire approprié. Même si vous ne vous maquillez pas, la protection solaire est toujours impérative: «Nous sommes exposés aux rayons du vieillissement même à l'intérieur des écrans et aux rayons UVA à travers les fenêtres», explique Campbell.

Les plats à emporter.

Même si vous comptez sur le maquillage pour un éclat sain, il y a de nombreuses raisons de dire adieu à votre trousse à cosmétiques (pour le moment). Cela dit, vous voudrez peut-être prendre une page du livre de jeu du minimaliste et bercer un visage nu pendant un moment: votre peau peut s'éclaircir et votre confiance pourrait monter en flèche aussi .

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