Une étude montre que les suppléments de vitamine D soutiennent l’équilibre inflammatoire et oxydatif*

Vous savez peut-être déjà que les antioxydants et un équilibre inflammatoire sain sont essentiels à la santé et à la longévité de l’ensemble du corps. Mais saviez-vous que la vitamine D peut aider à soutenir les deux ? Outre les bienfaits sur les os et l’immunité, la recherche montre que la vitamine D peut aider favoriser l'équilibre oxydatif et un réponse inflammatoire saine .*

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Ces actions biologiques bénéfiques soutiennent à peu près chaque système physiologique dans le corps (pensez à la santé cardiovasculaire, à la fonction cognitive, au soutien de l’humeur, à la santé de la peau, à la fonction immunitaire, à la santé intestinale, etc.). À long terme, ils soutiennent vieillissement en bonne santé et longévité aussi.

Comment la vitamine D favorise une réponse inflammatoire saine et un équilibre redox

Dans une méta-analyse générale de Recherche pharmacologique , les scientifiques ont identifié suppléments de vitamine D comme un solution valable et efficace 1 pour lutter à la fois contre le stress oxydatif et soutenir les actions pro-inflammatoires.*

L’étude s’est appuyée sur une énorme quantité de données, dont 23 méta-analyses examinant des dizaines d’essais cliniques. Au total, il comprenait des informations recueillies auprès de plus de 20 000 adultes.

Les résultats suggèrent que la supplémentation en vitamine D réduit (c'est-à-dire améliore) de manière significative les marqueurs suivants :*

• Protéine C-réactive sérique (CRP) : un biomarqueur de voies inflammatoires et les processus dans le corps
• Facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α) : une adipokine et une cytokine qui médient les voies pro-inflammatoires et les réponses immunitaires aiguës
• Malondialdéhyde (MDA) : un biomarqueur de la formation de radicaux libres et du stress oxydatif

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Les résultats de cette méta-analyse massive confirment les avantages incontestables d’un régime de supplémentation en vitamine D pour favoriser des actions inflammatoires saines, l’équilibre oxydatif et la fonction immunitaire, qui sont tous essentiels à la santé et à la longévité de l’ensemble du corps.*

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Cela dit, pas tous suppléments de vitamine D sont créés égaux. Pour vous assurer d'atteindre (et de maintenir) un statut sain en vitamine D, recherchez un supplément quotidien de qualité comme Mindbodygreen's, qui fournit 5 000 UI de bio vitamine D3 plus un trio d'huiles biologiques (avocat, graines de lin et olive) pour biodisponibilité optimisée .*