Vous pensez avoir un déséquilibre hormonal? Répondez au questionnaire de ce MD fonctionnel

Il existe plusieurs hormones clés qui, si elles sont déséquilibrées, peuvent provoquer une défaillance de tout le système hormonal, zappant votre énergie et vous faisant vous sentir anéanti. Et malheureusement, les femmes sont beaucoup plus vulnérables aux déséquilibre hormonal que les hommes, et la probabilité de ce déséquilibre augmente avec l'âge (oh joie!).

Peu importe ce que vous avez entendu au sujet d'un nouveau test ou d'une théorie magique, il n'y a pas de test fiable et précis pour les niveaux d'hormones sur lequel tout le monde puisse s'entendre. Tout au long de mon travail approfondi dans ce domaine et de mes discussions continues avec mes collègues, c'est juste quelque chose qui reste très controversé.

Le problème est que les hormones fluctuent constamment et que leurs fonctions sont si imbriquées qu'il est difficile de saisir une vue d'ensemble. Il est important d'écouter votre corps, et si quelque chose ne va pas, consultez votre médecin. Voici quelques questions que vous pouvez vous poser si vous pensez avoir un déséquilibre hormonal.

27 sept zodiaque

Mon quiz `` hormones en harmonie '':

• Vous sentez-vous fatigué tout le temps?
• Avez-vous du mal à dormir?
• Vous sentez-vous fatigué toute la journée, mais vous vous sentez câblé la nuit?
• Avez-vous des sautes d'humeur fréquentes?
• Souffrez-vous d'un stockage accru des graisses, en particulier autour de l'estomac ou du haut de la cuisse?
• Avez-vous des maux de tête fréquents, en particulier des migraines nouvelles ou aggravées?
• Avez-vous des fringales accrues, que ce soit pour les aliments salés, les aliments gras ou les aliments sucrés?
• Avez-vous de l'urticaire ou des éruptions cutanées inexpliquées?
• Pour les femmes: avez-vous des symptômes accrus du SPM?
• Pour les hommes: avez-vous une libido plus faible ou un stockage accru des graisses?

Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, vous pourriez avoir un déséquilibre hormonal.

Que faire si vous pensez avoir un déséquilibre.

Si vous soupçonnez que vous avez un déséquilibre, je vous suggère de voir votre praticien et de faire un bilan hormonal complet et une prise de sang - et, bien sûr, continuez à lire ce livre .

Bien que ces tests puissent être utiles pour des déséquilibres spécifiques et importants et évidents et peut-être des conditions plus graves, rappelez-vous qu'il est difficile de démêler la véritable cause sous-jacente du déséquilibre hormonal, car une seule hormone déséquilibrée peut entraîner une cascade d'inefficacités dans d'autres hormones. . C'est la combinaison de ces hormones, le déséquilibre collectif, qui vous fait si fatigué .

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En tant que société, nous accordons beaucoup d'importance aux tests. Quand les choses sortent négatives, le soulagement abonde. le l'équilibre hormonal est si complexe qu'il n'apparaît pas toujours sur les tests, de sorte que vous pouvez toujours avoir des symptômes même si vos analyses sanguines et autres résultats de tests semblent corrects.

Donc, je considère les tests comme une seule donnée. Vraiment, il s'agit d'écouter votre corps et de voir si vos symptômes s'améliorent. C'est pourquoi si vous êtes fatigué, anxieux et stressé, il existe d'autres diagnostics que des tests qui sont de meilleurs indicateurs de ce qui vous afflige. Ainsi, par exemple, l'un des plus grands moyens de vérifiez si vous allez bien (ou pas) dans le microbiome est de vérifier votre niveaux d'énergie .

Au fur et à mesure que la technologie évolue, nous devrions un jour être en mesure d'utiliser des tests pour détecter les déséquilibres, mais pour l'instant, les premiers symptômes sont mieux détectés par le questionnement. Nous pouvons rechercher des indices dans notre propre corps. Les hormones devraient fonctionner pour vous plutôt que contre vous, et lorsque ce système hormonal est déséquilibré, vous pouvez travailler avec votre médecin pour déterminer si vos symptômes indiquent un déséquilibre hormonal.

Cela peut être un peu un jeu de devinettes, mais mon plan fonctionne à plusieurs niveaux qui peuvent aider à rééquilibrer une multitude de problèmes hormonaux.

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