Question rapide: À quelle fréquence dois-je réappliquer un écran solaire si je ne vais pas à l'extérieur?

Appliquez votre crème solaire toutes les deux heures , disent les experts. Indépendamment des ingrédients (comme extra antioxydants ), La valeur SPF ou l'épaisseur de la formule, vous devez appliquer des couches supplémentaires sur la peau exposée au soleil, point final.

Mais récemment, nous sommes tombés sur une prise intéressante: Et si vous, euh, ne sortiez pas? Étant donné le nombre d'entre nous qui ont passé suffisamment de temps à l'intérieur cette année, c'est une question valable. Avez-vous encore besoin de présenter une nouvelle demande, et si oui, avec quelle diligence? Devant, un derme dit tout.

À quelle fréquence devriez-vous réappliquer un écran solaire si vous ne sortez pas?

`` Beaucoup de gens pensent que vous devez présenter une nouvelle demande après avoir été au soleil pendant deux heures, alors qu'en réalité, ce n'est que deux heures après l'avoir mis, que vous ayez été exposé au soleil ou non '', déclare le conseil d'administration certifié. dermatologue Angelo Landriscina, M.D., dans un récent Vidéo TikTok . C'est parce que ce n'est pas le soleil lui-même qui dégrade le SPF au fil du temps - c'est votre sébum et votre sueur qui décomposent la formule.

' Écrans solaires besoin de former un film sur la peau pour travailler », explique Landriscina. ( Options physiques bloquent manuellement les rayons UV, tandis que les formules chimiques absorbent les rayons et les transfèrent en chaleur, mais les deux fournissent une sorte de barrière.) `` Ce film est perturbé par les huiles produites par votre peau, et simplement par l'usure normale et les déplacements. '' Ainsi, même si vous ne transpirez pas visiblement votre écran solaire, vos niveaux de sébum naturels décomposent la formule tout au long de la journée et, par conséquent, une couche supplémentaire devient nécessaire.

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Vous pensez peut-être: Mais si je suis à l'intérieur toute la journée, pourquoi dois-je encore faire une nouvelle demande? Théoriquement, si vous restez à l'intérieur, les stores tirés, sans exposition au soleil, vous ne le faites pas. (Mais ce n'est pas quelque chose que nous recommandons pour ce que ça vaut. Passer du temps à l'extérieur à la lumière naturelle du soleil a des tonnes d'avantages pour la santé, à savoir certains Vitamine D, la gestion du stress , et stabilisé niveaux de mélatonine . Bien sûr, nous comprenons qu'il peut y avoir des jours où vous ne sortez pas de la porte, mais l'idée de réappliquer un écran solaire ne devrait pas vous garder enfermé à l'intérieur.)

Et rappelez-vous: même si vous ne vous aventurez pas à l'extérieur, la plupart d'entre nous sont encore exposés aux rayons du soleil à travers des fenêtres lumineuses et ensoleillées, et même par temps couvert. Ainsi, lorsque les huiles de votre peau perturbent votre crème solaire au fur et à mesure que la journée avance, vous ne voulez pas la laisser sans protection contre la lumière qui s'infiltre.

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C'est pourquoi, dit Landriscina, «C'est une bonne idée de suivre les instructions de l'emballage et de faire une nouvelle demande à intervalles réguliers. Ce qui, le plus souvent, signifie enduire à la marque des deux heures.

Les plats à emporter.

Vous savez que vous devez réappliquer l'écran solaire, mais l'horodatage spécifique peut être déroutant, surtout si vous restez à l'intérieur. La ligne du bas? Si vous êtes exposé au soleil (que ce soit directement sous ces rayons ou à travers votre vitre), vous devez réappliquer toutes les deux heures. Ce sont les huiles naturelles de votre peau qui perturbent la formule pendant cette période, même si vous ne la remarquez pas particulièrement glisser.

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