Quel est le meilleur moment pour tester vos hormones ? Réponse d'experts

Les femmes peuvent tester leurs hormones pour un certain nombre de raisons, notamment la détection de déséquilibres hormonaux et de problèmes de fertilité. Cependant, faire un test hormonal un jour aléatoire de votre cycle et évaluer ces chiffres sans tenir compte des fluctuations naturelles peut provoquer une panique excessive.

Depuis kits de test hormonal sont maintenant disponibles pour une utilisation à domicile, il est particulièrement important de comprendre l'importance du moment où il s'agit de ces tests. Ici, des experts en santé des femmes partagent le meilleur moment pour tester vos hormones et comment interpréter les résultats.

Quel est le meilleur moment pour tester vos hormones ?

Malheureusement, il n'y a pas de moment idéal pour tester vos hormones, car cela dépend de nombreux facteurs tels que contrôle des naissances , symptômes préoccupants, cohérence du cycle, etc.

Cela étant dit, tout le monde n'a pas accès à des tests hormonaux gratuits par l'intermédiaire de son médecin, et les tests à domicile peuvent être coûteux, il est donc important de planifier vos tests pour en avoir le plus pour votre argent.

Les tests à différentes parties du cycle déclencheront des résultats différents selon les hormones qui sont naturellement à leur apogée. Cela signifie qu'une personne en parfaite santé pourrait avoir des hormones 'déséquilibrées' lors des tests pendant certaines phases de son cycle.

Les médicaments auront également un impact sur vos résultats, alors demandez à votre médecin à quoi vous attendre si vous prenez des médicaments. Et oui, cette nuance s'applique à la fois à ceux qui prennent et à ceux qui ne prennent pas de pilules contraceptives.

En règle générale, ceux qui sont pas sur le contrôle des naissances hormonal doit éviter les tests au début de la phase folliculaire (qui commence le premier jour de vos règles et dure environ 16 jours).

'Chez une femme adulte en bonne santé avec des cycles menstruels réguliers, les niveaux d'œstrogène et de progestérone seront extrêmement bas au début de la phase folliculaire de son cycle', a déclaré un médecin en médecine intégrative certifié et auteur du prochain livre. Le changement hormonal , Taz Bhatia, M.D. , raconte mindbodygreen.

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Elle ajoute: 'Pendant cette période, ces niveaux d'hormones peuvent imiter étroitement ceux d'une femme ménopausée, même si ses ovaires fonctionnent toujours.'

Ainsi, tout test effectué au cours de cette phase du cycle menstruel peut ne pas représenter des résultats précis. Cela ne signifie pas qu'il n'y a aucune raison de tester pendant cette phase, mais vous devez garder à l'esprit les niveaux de base lors de la visualisation de vos résultats et essayer d'éviter cette période si vous le pouvez.

En ce qui concerne les contraceptifs oraux, Bhatia recommande de tester pendant la semaine vos pilules placebo entre les jours 19 et 21 de votre cycle.

Si vous consultez votre médecin avec certains symptômes qui sont en corrélation avec le déséquilibre d'une hormone spécifique, ces dates peuvent changer pour obtenir un instantané de cette hormone spécifique.

'Par exemple, les niveaux de progestérone sont généralement testés pendant la phase lutéale, qui correspond souvent aux jours cinq à sept de son cycle, afin d'obtenir la lecture la plus précise', OB / GYN certifié par le conseil Shoma Datta-Thomas, MD, FACOG , raconte mindbodygreen.

Les niveaux d'œstrogène peuvent également être testés pendant la phase lutéale, dit Bhatia. 'Évaluer vos niveaux d'oestrogène, en particulier par rapport à progestérone pendant la phase lutéale, peut vous aider à déterminer si vos symptômes, tels que la prise de poids, l'irritabilité et les règles abondantes, sont associés à une dominance en œstrogènes.'

Comme le note Thomas, les tests d'hormones non sexuelles comme le cortisol et la thyroïde doivent être effectués le matin.

Voici un bref résumé des meilleurs moments pour tester différentes hormones, comme référence facile :

• Progestérone : Une semaine après l'ovulation
• Oestrogène : Pendant la phase lutéale
• Thyroïde, cortisol et testostérone : Le matin à n'importe quel moment du cycle
• Insuline: Après le jeûne

Néanmoins, votre médecin peut décider de passer votre test pendant différentes fenêtres en fonction de vos symptômes ou de vos préoccupations. Votre médecin peut également suggérer de passer plusieurs tests pour comparer vos hormones au cours des différentes phases du cycle, puis comparer vos résultats à une fluctuation hormonale standard.

Même si votre médecin ne propose pas de test, il peut vous aider à déterminer la meilleure fenêtre pour tester les symptômes, les préoccupations ou les irrégularités menstruelles auxquelles vous faites face.

Devriez-vous tester vos hormones pendant que vous prenez un contraceptif ?

Bien que les pilules contraceptives aient un impact sur les résultats de votre test hormonal, elles ne le jugeront pas nécessairement inutile.

'L'avantage des tests hormonaux pendant la prise de la pilule nous permet également de comprendre comment votre corps métabolise les hormones', déclare Bhatia.

Cela dit, vous devez vous attendre à des déséquilibres dans vos résultats.

'Les contraceptifs hormonaux, comme une combinaison de pilules contraceptives à base d'œstrogène et de progestérone, devraient refléter des niveaux naturels d'œstrogène et de progestérone très bas, car vous recevez un approvisionnement synthétique de ces hormones', explique Thomas.

Vos résultats varieront en fonction de votre pilule contraceptive, donc, encore une fois, il est préférable de consulter votre médecin avant de tester pour affiner une fenêtre idéale et savoir à quels déséquilibres vous attendre de la pilule.

Et si votre cycle est irrégulier ?

Un cycle irrégulier est l'un des signes les plus courants d'un déséquilibre hormonal , mais cela peut également compliquer les choses lorsqu'il s'agit de tester vos hormones. Ne laissez pas cela vous décourager de tester, cependant.

'Avec un cycle irrégulier, il est difficile de savoir quand chronométrer les tests - je recommande de commencer par simplement faire un test, puis de travailler avec votre médecin pour affiner les prochaines étapes', déclare Thomas.

Il existe toujours des écarts-types pour les niveaux d'hormones même si vous n'êtes pas tout à fait sûr d'où vous en êtes dans votre cycle, donc passer un test comme première étape vous donnera un point de départ pour les tests futurs.

Si vous effectuez des tests hormonaux par l'intermédiaire de votre médecin, il peut vous suggérer de passer quelques tests différents pour obtenir une image complète avant de supposer également des déséquilibres. Même si votre cycle semble irrégulier, vos hormones continueront de changer tout au long du mois et vous devez être conscient des pics et des creux potentiels.

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Pourquoi vous ne devriez pas sauter aux conclusions lorsque vous testez vos hormones

Comme vous pouvez le constater, tester vos hormones est un processus assez nuancé. Pour cette raison, il est important de voir vos résultats comme point de départ et de vous assurer de consulter votre médecin, même si vous remplissez un essai à domicile .

Sinon, vous risquez de susciter de l'anxiété à propos d'un déséquilibre qui n'existe pas ou d'une fluctuation hormonale naturelle. En cas de doute, consultez un expert.

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Tester vos hormones est une étape importante pour évaluer l'équilibre, mais cela peut être trompeur si vous testez à certains moments de votre cycle sans tenir compte des fluctuations naturelles des hormones ou sans consulter un expert. Si vous êtes intéressé par les tests à domicile, découvrez ces kits de test approuvés par des experts .