Comment le test de bien-être de l'hormone de véracité m'a aidé à comprendre mon corps

Avez-vous déjà voulu tester vos hormones ? Si oui, vous n'êtes pas seul. La demande de tests hormonaux faciles et accessibles a explosé ces dernières années, avec de plus en plus de conversations autour des hormones et de leur effet sur l'humeur, les changements de poids, la santé de la peau et la régularité menstruelle.

Grâce à ces conversations, j'ai récemment commencé à remarquer quelques signes que mes hormones étaient mortes. Mes règles étaient incohérentes et je n'avais toujours pas de réponses après avoir visité plusieurs OB-GYN différents. J'ai décidé d'essayer un test hormonal à domicile , afin que je puisse mieux comprendre ce qui se passait avec mon corps.

Mon nouvel intérêt pour les tests hormonaux correspond parfaitement à une opportunité de Veracity d'essayer son Test de bien-être hormonal . J'avais hâte de savoir à quoi ressemblait mon profil hormonal, afin de pouvoir prendre de meilleures décisions pour ma santé et mon bien-être en général.

Ce à quoi j'avais affaire

Mon cycle menstruel était partout et j'avais du mal à trouver des réponses. J'avais l'impression de tout faire pour mes hormones : je n'ai jamais boire du café à jeun , je dors plus de 8 heures la plupart des nuits, je médite, je consomme des repas équilibrés, etc.

Je ne m'attendais pas à des niveaux d'hormones parfaitement équilibrés - je prends des contraceptifs hormonaux et des médicaments sur ordonnance - mais j'avais l'impression que quelque chose n'allait pas avec mon corps.

Lorsque mes professionnels de la santé n'ont pas pu offrir de réponses, j'ai commencé ma propre recherche. J'ai réalisé que certains de mes symptômes étaient liés à des niveaux élevés d'œstrogène. je connaissais le Test de bien-être de l'hormone de véracité confirmerait ou infirmerait mes soupçons.

En quoi consiste le test

Lorsque j'ai reçu le kit, j'ai commencé le processus de test en remplissant le formulaire d'inscription, auquel j'ai accédé en scannant un code QR. En plus de donner des informations de base sur moi-même, j'ai répondu à des questions sur mon mode de vie et mon état de santé actuel. C'étaient des questions comme : À quand remonte le début de vos dernières règles ? Quels symptômes éprouvez-vous? À quelle fréquence fais-tu de l'activité physique? Des restrictions alimentaires ?

Une fois l'enregistrement terminé, j'ai commencé l'échantillon de salive. Cela m'a obligé à cracher dans un tube jusqu'à ce que j'atteigne la ligne de prélèvement d'échantillon désignée. Frapper cette ligne m'a pris environ deux minutes à cracher; Je me suis occupé en faisant défiler mon téléphone. Conseil de pro : assurez-vous que vous êtes hydraté pour que ce processus soit aussi fluide que possible.

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Lorsque mon échantillon a été terminé, j'ai soigneusement vissé le dessus pour éviter les fuites et je l'ai emballé dans le bordereau d'expédition prépayé. J'étais sûr de bien remplir les étiquettes, y compris l'anniversaire et la date de collecte, pour m'assurer que mes résultats ne seraient pas retardés.

L'ensemble du processus était super facile et je le saurais. En fait, je l'ai fait deux fois. La poste a perdu mon premier test, et la marque a rapidement envoyé un remplaçant pour refaire mon échantillon.

Les résultats de mes tests étaient prêts en deux semaines environ, ce qui correspond exactement à la période d'attente de deux à trois semaines de la marque. J'ai reçu une notification par e-mail, qui m'a conduit au portail Veracity. Ce portail reste longtemps après que vos résultats soient prêts, vous pouvez donc y revenir à tout moment.

Résultats des tests hormonaux de véracité

Le Test de bien-être de l'hormone de véracité teste les hormones suivantes :

• Oestrogène
• Progestérone
• Testostérone
• DHEA
• Cortisol

Je n'ai pas été surpris de voir ces hormones testées, car ce sont certaines des hormones les plus importantes pour votre corps. Mais j'ai été surpris par la brièveté des informations proposées, car il n'y avait pas beaucoup d'informations initiales au-delà de mes chiffres de test actuels.

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Heureusement, vous pouvez cliquer sur l'hormone spécifique pour recevoir plus d'informations. Bien que je sois relativement bien informée sur les hormones, j'avais toujours l'impression d'apprendre quelque chose de nouveau avec chacune de ces descriptions.

Cette page de description comprenait également une échelle, qui indique si vos niveaux d'hormones sont bas, équilibrés ou élevés. C'est un moyen super simple d'afficher les informations qu'il est presque impossible de mal interpréter. Dans mon cas, il était évident que mes niveaux d'oestrogène étaient élevés.

Ce que j'ai découvert

Lorsque j'ai reçu les résultats de mes tests, mes soupçons ont été confirmés. Mes niveaux d'oestrogène étaient élevés (comme vu ci-dessus). Ces informations ont été associées à des recommandations sur les soins de la peau, le mode de vie et l'alimentation pour vous aider à mon équilibre hormonal . Ces informations sont organisées avec l'aide d'experts, tels que des diététiciens et des médecins.

Bien sûr, je voulais toujours rapporter mes résultats à un professionnel de la santé. J'ai en partie blâmé mon DIU hormonal et mes médicaments, mais ils n'avaient pas l'impression d'être tout. J'avais raison.

Ce que j'ai découvert

J'ai contacté un médecin de médecine fonctionnelle Gabrielle Francis, D.C., N.D., LAc pour un peu de contexte sur mes résultats, et j'ai rapidement appris qu'il y avait beaucoup plus en jeu que je ne le soupçonnais.

À ma grande surprise, elle m'a informé que de nombreuses personnes qui ont des stérilets hormonaux sont généralement assez faibles en œstrogènes, voire rien. Cependant, les médicaments que je prends peuvent exercer une pression sur le foie, ce qui peut interférer avec la façon dont les œstrogènes sont détoxifiés dans mon corps.

Compte tenu de l'interaction des deux, mes niveaux d'œstrogène ne seraient probablement pas super élevé ou super faible, donc le déséquilibre était encore étrange. Cela signifie qu'avec des changements de mode de vie engagés, je pourrais peut-être équilibrer naturellement mes niveaux d'œstrogène (la nouvelle que j'espérais).

Véracité

Test de bien-être hormonal

Parmi les conseils généraux pour réguler les facteurs de stress courants dans ma vie, elle m'a également informé que je devrais donner la priorité au tofu biologique et CDB par rapport aux options conventionnelles. Je consomme ces deux ingrédients quotidiennement et les sources non biologiques peuvent contenir des pesticides considérés comme des perturbateurs endocriniens.

Pourquoi l'équilibre hormonal est important

Alors, pourquoi vaut-il la peine de faire vérifier vos hormones? Pour être franc, vos hormones ont un impact sur à peu près tout, et même un petit changement peut faire une grande différence.

'Il ne faut que de très petites quantités [de fluctuations hormonales] pour provoquer des changements majeurs dans le corps', médecin naturopathe agréé et co-fondateur de Terrain Natural Medicine Kelcie Rosendahl, ND déjà dit mbg .

'Quelques signes communs que vous pouvez avoir des niveaux sous-optimaux d'une ou de plusieurs hormones, notamment des changements d'humeur et/ou de règles, une libido sous-optimale, des inquiétudes concernant votre peau ou votre sommeil, une prise de poids inexpliquée ou une sensation de fatigue », a noté Rosendahl.

Alors que je pensais que j'étais prêt à échouer avec n'importe quel type de contraception, j'ai trouvé réconfortant d'apprendre qu'il y a des actions que je peux prendre dans ma vie quotidienne pour équilibrer mes hormones, même pendant que je prends des médicaments.

De plus, je me sens plus autonome en sachant plus sur ce qui se passe dans mon corps et sur le fonctionnement des hormones.

Un dernier message d'intérêt public

Nous ne pouvons conclure sans mentionner que le Test de bien-être de l'hormone de véracité (et tout kit de test à domicile) ne doit pas être utilisé pour diagnostiquer des problèmes de santé hormonaux. Vos résultats varient considérablement selon l'endroit où vous en êtes dans votre cycle, les médicaments que vous prenez, les changements de mode de vie, etc., alors ne paniquez pas si vos hormones semblent un peu déséquilibrées.

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Plutôt que d'utiliser le test comme une fin en soi, considérez-le comme la première étape. Une fois que vous avez vos résultats, vous pouvez parler avec un professionnel de la santé pour décider des bons changements de style de vie à faire pour aller de l'avant.

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Faire un test hormonal peut vous donner un aperçu de ce qui se passe dans votre corps et vous aider à adopter un mode de vie plus sain. Quand j'ai essayé le Test de bien-être de l'hormone de véracité , j'ai découvert un déséquilibre hormonal que je n'avais pas découvert lors des précédentes visites chez le médecin. Inutile de dire que je ne saurais trop recommander ce test comme moyen pratique de mieux comprendre vos niveaux d'hormones depuis chez vous.