Huile d'avoine: bienfaits pour la peau et les cheveux, précautions et plus pour cet extrait botanique apaisant
Ce n'est un secret pour personne que l'avoine peut faire des merveilles pour notre peau. Il existe des dizaines de crèmes, lotions et trempe remplie d'avantages d'avoine pour la peau comme adoucir, hydrater et même traiter les affections cutanées comme l'eczéma. Regardons les choses en face: l'avoine et la peau souple vont de pair comme le beurre de cacahuète et la gelée. C'est pourquoi nous nous sommes réveillés lorsque nous avons eu vent de la nouvelle huile de plus en plus populaire dans l'industrie de la beauté. Entrez, huile d'avoine.
Nous savons - il y a, à quoi ressemble, des centaines d'huiles qui regorgent d'avantages pour la peau, mais depuis l'avoine et les flocons d'avoine sont déjà connus pour faire des merveilles sur votre teint , nous considérons ce débutant comme un incontournable. Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles cette huile vaut la peine d'être enduite, stat.
Dans cet article- 1 Qu'est-ce que l'huile d'avoine? 2 bienfaits pour les cheveux et la peau
- 3 Précautions 4 Qui devrait l'utiliser?
- 5 Les plats à emporter
Qu'est-ce que l'huile d'avoine?
Selon un dermatologue certifié Tiffany Jow Libby, M.D., l'huile d'avoine est dérivée des tiges et des feuilles du Avena sativa plante, qui est une avoine commune connue pour ses graines hautement nutritives. Libby mentionne également que le cousin le plus connu de cette plante, l'avoine colloïdale, est dérivé du son de la même plante et est un protecteur cutané approuvé par la FDA. Et même si nous associons souvent la farine d'avoine à une option diététique saine, ces avantages nutritionnels ne se trouvent pas dans l'huile d'avoine, mais il y a de nombreux avantages pour la beauté qui méritent d'être mentionnés.
Dermatologue certifié par le conseil Hadley King, M.D., dit: «Le composant lipidique de la farine d'avoine colloïdale est l'huile d'avoine». Et l'huile réelle est extraite des noyaux de graines du Avena sativa ou plante d'avoine.
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Quels sont les bienfaits de l'huile d'avoine pour la peau et les cheveux?
Vous pouvez compter sur l'huile d'avoine pour faire un certain nombre de merveilles bénéfiques pour vous:
1.Aide à augmenter l'hydratation de la peau.
Tout comme l'avoine que vous trouvez dans vos produits de soins apaisants préférés, l'huile d'avoine peut aider à apaiser et à hydrater la peau. `` Il est riche en acide linoléique, un acide gras oméga-6 qui aide à réguler et favoriser le bon fonctionnement de la barrière cutanée », dit Libby. Elle continue que lorsque la barrière cutanée fonctionne correctement, la peau est mieux en mesure de retenir les niveaux d'humidité et d'empêcher l'humidité de s'infiltrer.
deux.Peut augmenter les niveaux de céramide dans la peau.
Céramides sont un élément essentiel d'une barrière cutanée forte et saine. Ils sont souvent appelés éléments constitutifs de notre peau et surnommés le «ciment» qui maintient tout ensemble. Libby dit que l'huile d'avoine est connue pour augmenter les niveaux de céramide dans la peau, ce qui aide à maintenir les cellules de la peau ensemble.
3.Peut aider à réduire l'inflammation.
«L'avoine a des effets anti-inflammatoires directs sur la peau et est un traitement topique vieux de plusieurs siècles pour une variété d'affections cutanées, y compris l'eczéma et les brûlures», explique Libby. Il peut également apaiser les démangeaisons et aider à réduire les rougeurs .
Quatre.Aide à réduire la sécheresse de nos cheveux et de notre cuir chevelu.
Quel que soit votre type de cheveux, nous faisons tous face à la sécheresse de temps en temps. «L'acide linoléique, ou acide gras oméga-6, est également un acide gras essentiel dont notre corps a besoin, mais nous ne sommes pas en mesure de le produire nous-mêmes», déclare King. `` L'acide linoléique stimule la croissance des cheveux, maintient un cuir chevelu sain et minimise également la perte d'eau, garantissant que les tiges des cheveux restent hydratées. '' King note également que des recherches ont montré que l'acide oléique et linoléique dans les produits de soins capillaires aide le cuir chevelu à absorber d'autres ingrédients plus rapidement et plus efficacement.
Y a-t-il des inconvénients à utiliser l'huile d'avoine?
Comme pour tous les nouveaux produits de soins de la peau et des cheveux, il est préférable de tester sur une petite zone de peau et de cheveux pour éviter tout effet indésirable. «Les allergies à l'avoine ne sont pas courantes mais peuvent survenir», dit King. «Les symptômes peuvent aller de légers à graves, donc un test épicutané peut être effectué pour tester la sensibilité.
Qui devrait utiliser l'huile d'avoine?
La réponse courte est personne . Mais si nous sommes précis, c'est un excellent produit pour ceux qui ont la peau et les cheveux secs ou ceux qui souffrent d'inflammation et d'irritation. Même si vous avez la peau ou les cheveux normaux ou gras, Libby dit que les huiles sont excellentes pour hydrater, en particulier pendant les saisons plus sèches comme l'hiver. Et rappelez-vous, un peu va loin, vous n'avez donc pas à enduire cela pour en récolter les avantages.
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