Vous ne portez pas de maquillage pendant la quarantaine mais vous éclatez toujours? Voici pourquoi

Dans des moments comme ceux-ci, les zits peuvent être le moindre de vos soucis - il y a certainement des problèmes beaucoup plus urgents dont vous devez vous préoccuper. Cela étant dit, la façon dont vous vous sentez à propos de votre peau est importante. Et si vous vous retrouvez à éclater en ce moment ou plus que ce à quoi vous êtes habitué, cela pourrait vous déranger.

C'est probablement particulièrement vrai si vous utilisez ce temps pour sauter le maquillage et faire le plein masques faits maison , des traitements «spa» ou similaires. Après tout, sauter le maquillage n'est-il pas censé arrêter les éruptions cutanées? Ce qui donne?

Alors tu as arrêté de te maquiller, mais tu es encore en train de t'éclater.

Il y a de nombreux avantages à sauter le maquillage et donner à votre peau une respiration - l'un des avantages les plus notables est moins pores obstrués , conduisant théoriquement à moins de poussées. Donc, si vous vous trouvez avec plus de poussées en ce moment, vous vous demandez peut-être ce qui se passe.

Mais d'abord, commençons par ce qui ne se passe pas: vous pourriez entendre des anecdotes sur Internet selon lesquelles lorsque vous arrêtez de vous maquiller pour la première fois, votre peau se «purge». Cependant, votre purge uniquement la peau lorsque vous commencez à utiliser des ingrédients qui encouragent le renouvellement cellulaire, car la crasse profondément dans vos pores est déplacée vers la surface à un rythme plus rapide.

Donc, même si vous éclatez plus maintenant, ce n'est pas parce que le manque de maquillage le déclenche. Voici ce qui pourrait se passer à la place:

1.Le stress déclenche des éruptions cutanées.

Il y a de nombreuses raisons d'être anxieux en ce moment, allant de l'inquiétude pour vos proches à une mauvaise nuit de sommeil. Eh bien, votre santé mentale et votre peau sont intimement liées via le axe peau-cerveau . Le stress est un déclencheur pour les éruptions .

6 décembre zodiaque

Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère le cortisol hormonal . Cette hormone fait partie de la célèbre réponse «combat ou fuite» et est en fait très bénéfique pour le corps dans les bonnes circonstances. Pourquoi ce n'est pas bénéfique? Ta peau. Il déclenche une réponse inflammatoire qui peut déjà provoquer des éruptions cutanées dans la prédisposition d'un individu à l'acné.

`` Notre peau est à la fois un percepteur immédiat du stress et une cible des réponses au stress '', dermatologue certifiée par le conseil d'administration Keira Barr, M.D. , dit mbg. `` C'est pourquoi la présence d'acné contribue non seulement à une sensation de stress, mais l'acné est plus fréquente chez ceux qui subissent une intensité de stress plus élevée due aux événements de la vie. ''

deux.Changements de régime.

Étant donné que toutes nos routines standard ont été modifiées de manière significative, il serait tout à fait compréhensible que votre régime alimentaire ait également changé, pour une raison quelconque. Ce que vous mangez a un effet sur votre teint, à travers axe intestin-peau . Ceci, encore une fois, a à voir avec l'inflammation: lorsque la microflore de votre intestin est déséquilibrée, cela entraîne une inflammation et des réponses hormonales dans tout le corps. Et votre microflore intestinale est une chose délicate, donc les changements dans vos habitudes alimentaires quotidiennes affecteront absolument son équilibre.

«L'inflammation intestinale peut éventuellement devenir une inflammation systémique. Et cela, avec stress oxydatif, déséquilibres de la glycémie et autres problèmes peuvent tous apparaître sur votre peau, surtout si vous êtes génétiquement prédisposé à ces conditions », écrit interniste certifié par le conseil Vincent M. Pedre, M.D. Cela peut apparaître dans votre peau via des éruptions cutanées ou d'autres affections cutanées inflammatoires telles que la rosacée et l'eczéma.

3.Vous le remarquez simplement plus.

Enfin, vous remarquerez peut-être de petits changements de peau plus prononcés, car vous n'avez pas de maquillage couvrant votre teint presque toute la journée. Si vous êtes normalement du genre à vous maquiller, vous l'appliquez probablement le matin, vous occupez de vos affaires et vous le rincez le soir. Alors maintenant que vous n'avez pas cette couverture toute la journée, lorsque vous vous voyez dans des miroirs ou sur des écrans tout au long de la journée, vous êtes plus susceptible de remarquer de petits changements dans votre peau ou la formation de nouvelles éruptions cutanées. Sans oublier, avec l'afflux de hangouts FaceTime et de réunions Zoom, nous regardons probablement tous nos réflexions un peu plus que ce à quoi nous sommes habitués. Avant, c'était hors de vue, hors de l'esprit. À présent? Pas tellement. Donc, en réalité, vous n'éclatez peut-être pas plus que d'habitude - vous y prêtez simplement plus d'attention que vous ne le seriez autrement.

Les plats à emporter.

Si vous éclatez plus que la normale en ce moment, il existe de nombreuses explications parfaitement normales. Le plus important est que vous fassiez de votre mieux pour gérer votre niveau de stress, que vous preniez soin de votre corps en interne via ce que vous ingérez et que vous vous occupiez du mieux possible de votre routine de soins de la peau. Il n'y a pas grand-chose que vous pouvez faire pour le moment, alors tenez-vous en à ce que vous pouvez et ne transpirez pas le reste.

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