Les meilleurs tests de cholestérol à domicile de 2023 pour surveiller votre santé depuis chez vous

Vous savez probablement qu'avoir un taux de cholestérol élevé n'est pas idéal, mais vous êtes-vous demandé pourquoi ? Pour briser le mythe : le cholestérol en soi n'est pas mauvais ; c'est en fait très bon pour votre corps et est nécessaire pour une digestion saine, la production d'hormones et l'absorption de la vitamine D. Cela dit, aussi beaucoup de cholestérol peut absolument devenir problématique. Les meilleurs tests de cholestérol à domicile fournissent des résultats précis sur votre taux de cholestérol sans une visite chez le médecin ou un laboratoire.

Spencer Kroll , un expert reconnu à l'échelle nationale en matière de cholestérol et de maladies lipidiques, recommande aux adultes en bonne santé de vérifier leur taux de cholestérol tous les trois à cinq ans. 'Cependant, les patients qui souffrent de maladies cardiaques, de diabète ou d'antécédents familiaux d'hypercholestérolémie devraient faire vérifier leur cholestérol, y compris un profil lipidique, une fois par an', ajoute-t-il.

Pour tester votre taux de cholestérol, un médecin exécutera ce qu'on appelle un profil lipidique, qui est exactement ce que vous effectuerez avec un test à domicile. Ces tests vous permettent de mieux comprendre les types de cholestérol dans votre sang : les lipoprotéines de basse densité (LDL), les lipoprotéines de haute densité (HDL) et les triglycérides. Continuez à lire pour en savoir plus sur le cholestérol et nos choix pour les meilleurs tests de cholestérol à domicile.

Les meilleurs tests de cholestérol à domicile de 2023 :

Les meilleurs tests de cholestérol à domicile de 2023 :

Qu'est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol est un type de corps gras appelé lipide. Il voyage à travers votre sang pour aider à effectuer divers travaux dans votre corps. Un lipide est une sorte de substance qui ne se dissout pas dans l'eau, cela signifie qu'il ne se décompose pas et ne sera pas absorbé dans votre circulation sanguine. Au lieu de cela, il voyagera dans votre circulation sanguine pour atteindre différentes parties de votre corps qui en ont besoin.

Il y a deux types de cholestérol 1 : cholestérol sanguin et cholestérol alimentaire. Le cholestérol sanguin est produit naturellement par votre foie et est essentiel au maintien d'une bonne santé. Il aide à digérer les aliments gras et à fabriquer des hormones pour aider votre corps à fonctionner. Votre corps peut produire tout le cholestérol dont il a besoin par lui-même. Le cholestérol alimentaire, en revanche, se trouve dans les aliments et les boissons que nous consommons, comme la viande, les fruits de mer et les produits laitiers. En règle générale, lorsqu'une personne a un taux de cholestérol élevé, l'excès provient de l'augmentation du taux de cholestérol de son alimentation.

Pouvez-vous mesurer votre cholestérol à la maison ?

Grâce aux avancées technologiques et aux tests à domicile, il existe désormais des moyens d'en savoir plus sur votre taux de cholestérol depuis chez vous. Ces tests nécessitent un échantillon de sang en vous piquant le doigt et en utilisant des bandelettes de test sur place ou en envoyant votre échantillon de sang à un laboratoire.

Certains tests à domicile sont accompagnés de tableaux de couleurs pour vous permettre de faire correspondre votre bandelette de test et de déterminer la quantité de cholestérol dans votre sang. D'autres incluent un compteur électronique, qui fonctionne de manière similaire à un lecteur de glycémie. Pour ceux-ci, vous insérerez la bandelette de test dans le lecteur et celui-ci mesurera automatiquement le taux de cholestérol dans votre sang.

Alternativement, de nombreuses grandes marques proposent des tests de cholestérol à domicile en laboratoire, qui comprennent un kit d'échantillons de sang envoyé par la poste avec des instructions. Les délais d'obtention des résultats varient en fonction de l'entreprise et du laboratoire auquel votre échantillon est envoyé - certains sont prêts en deux à cinq jours, tandis que d'autres prennent une semaine ou plus.

Les tests de cholestérol à domicile facilitent plus que jamais le contrôle de votre cholestérol tel que recommandé (tous les trois à cinq ans). Si vous avez des problèmes de santé tels que le diabète, une maladie cardiaque ou des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie, vous voudrez peut-être vérifier votre cholestérol plus souvent. Votre médecin peut effectuer des contrôles complets et vous proposer une approche plus personnalisée.

Signes d'hypercholestérolémie.

Avoir un taux de cholestérol élevé (cholestérol total) supérieur à 200 mg/dL est connu sous le nom d'hyperlipidémie et peut entraîner de graves problèmes de santé. La plupart des mauvais cholestérols proviennent de ce que nous mangeons et buvons. Kroll dit: 'Le LDL, ou' mauvais cholestérol 'peut être abaissé avec des extraits de protéines de soja, de son d'avoine, d'ail et de stérols végétaux.'

En plus de votre cholestérol alimentaire, il y a d'autres facteurs à garder à l'esprit. Les antécédents familiaux, l'âge et l'activité physique peuvent tous influencer votre taux de cholestérol. Les femmes nées ont tendance à avoir des taux de cholestérol total plus bas et après la ménopause, les taux de LDL peuvent augmenter, entraînant une augmentation du cholestérol total.

Malheureusement, il n'y a pas de symptômes flagrants d'avoir un taux de cholestérol élevé. Cela étant dit, il y a quelques signes qui peuvent être des indicateurs pour approfondir votre taux de cholestérol :

Excroissances ou lésions sur la peau. Si vous remarquez un jaunissement de la peau et de petites bosses sur votre corps, il peut s'agir de xanthomes. Ce sont des dépôts lipidiques qui apparaissent près de la surface de votre peau.

Obésité ou diabète. Les personnes obèses ou diabétiques ont un risque plus élevé d'hypercholestérolémie et doivent être testées régulièrement.

Les hommes qui connaissent l'impuissance. Trop de cholestérol sanguin peut affecter les artères et entraîner une dysfonction érectile.

La meilleure façon de savoir si vous avez un taux de cholestérol élevé est de faire analyser votre sang. C'est pourquoi il est important de suivre vos examens de routine. Si vous souhaitez vérifier votre cholestérol entre les visites chez le médecin, ces tests de cholestérol à domicile peuvent vous aider.

Qui devrait utiliser un test de cholestérol à domicile?

Les tests de cholestérol à domicile sont une excellente option pour quiconque souhaite vérifier son taux de cholestérol à son rythme. Ces tests et kits sont souvent disponibles dans votre pharmacie locale ou en ligne et peuvent coûter entre environ 50 $ et plus de 100 $ ou plus, selon la marque. Certains sont plus complets que d'autres, alors réfléchissez aux marqueurs que vous souhaitez mesurer.

Des tests fréquents peuvent être nécessaires pour ceux dont les résultats initiaux étaient anormaux ou qui ont des problèmes préexistants, notamment :

• Obésité
• Diabète
• Des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie ou de crises cardiaques
• Manque d'activité physique
• Fumer régulièrement
• Une alimentation malsaine

De nombreux tests de cholestérol à domicile sont effectués dans un souci de commodité, en privilégiant la facilité d'utilisation. Les kits sont livrés avec tous les outils et équipements nécessaires, comme une lancette pour piquer votre doigt et des bandelettes de test. Si votre test a un lecteur électronique, vous insérerez la bandelette de test dans l'appareil pour lire vos résultats. Sinon, de nombreux kits contiennent des guides de couleurs pour déterminer votre taux de cholestérol. Il est important de suivre attentivement les instructions de votre test pour garantir les résultats les plus précis.

Un fournisseur de soins de santé peut vous donner plus d'informations concernant votre test et vos résultats. Vanessa Rissetto , PDG de Culina Health et diététiste, note qu'il y a place à l'erreur avec les tests à domicile. 'De nombreuses entreprises à domicile enverront un phlébotomiste (un professionnel de la santé chargé de prélever du sang) à votre domicile afin d'assurer l'exactitude', dit-elle. Si vous préférez une assistance pour administrer le test pour une plus grande précision, un test de cholestérol à domicile n'est probablement pas le bon choix pour vous.

Lorsqu'ils sont effectués correctement, les tests à domicile sont tout aussi précis que les tests de laboratoire traditionnels utilisés par votre fournisseur de soins de santé. Cependant, si vous avez besoin d'une attention plus personnelle ou d'un traitement supplémentaire, planifiez une visite avec votre médecin.

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Des moyens naturels pour réduire votre cholestérol.

Les niveaux de cholestérol peuvent changer avec le temps. À mesure que vous vieillissez, votre niveau d'activité physique change souvent, tout comme votre alimentation. Ces facteurs ont un impact direct sur votre taux de cholestérol, surtout si vous n'êtes pas pratiquer des habitudes saines pour le cœur . Le premier (et le plus important) domaine à considérer lorsque vous essayez de réduire naturellement votre taux de cholestérol est votre alimentation. Trente Orfanos , directeur de la cardiologie intégrative et fonctionnelle chez Case Integrative Health, recommande un régime méditerranéen « mettant l'accent sur les fruits, les légumes et les graisses saines comme l'huile d'olive, les noix et les graines », pour aider à réduire votre taux de cholestérol. 'De plus, essayez d'éviter les aliments trop transformés et les excès de graisses saturées et trans', dit-il.

Le cholestérol alimentaire peut être contrôlé avec suppléments et en prenant les mesures appropriées pour modifier votre régime alimentaire, notamment les suivantes :

• Mangez des graisses saines - noix, huile d'olive et avocat
• Limitez les graisses saturées - bœuf, porc, huile de palme et produits laitiers entiers (tels que le beurre et le fromage)
• Éliminer les gras trans des aliments préemballés
• Augmentez votre apport en fibres - grains entiers, haricots et légumes
• Envisagez une alimentation à base de plantes

Pour maintenir votre taux de cholestérol en bonne santé, Orfanos suggère des mouvements quotidiens, comme une promenade au parc ou une séance de yoga facile. Évitez les habitudes telles que le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et les environnements très stressants. Trop de café peut également affecter votre taux de cholestérol. Dans une étude de 2018, des chercheurs ont découvert que les jeunes adultes qui consommaient en moyenne quatre expressos par jour a montré une augmentation significative du cholestérol total et du cholestérol LDL .

Comment nous avons choisi :

Nous avons pris en compte la précision, la conception et les examens généraux lors de la détermination des tests de qualité. Les tests de cholestérol à domicile doivent être pratiques et conviviaux. Notre sélection de produits est livrée avec tous les outils nécessaires, des instructions simples et est simple à utiliser.

Les modifications d'amélioration des laboratoires cliniques (CLIA) réglementent les tests de laboratoire pour la santé et la sécurité des patients. Nous avons donné la priorité aux marques qui s'associent à des laboratoires certifiés CLIA, afin de garantir des pratiques sûres tout au long du processus.

Nous avons considéré la précision de chaque test. La plupart des tests de cholestérol à domicile sont assez précis, avec un taux de précision de 95 % par rapport au bilan lipidique effectué par un fournisseur de soins de santé.

Le coût de ces tests varie en fonction de ce que chacun mesure, de la méthode de test et d'autres facteurs. Nous nous sommes efforcés d'inclure des tests à différents prix, sans sacrifier la précision ou la qualité.

Nos choix pour les meilleurs tests de cholestérol à domicile de 2023 :

Meilleur facile à utiliser : LetsGetChecked

Avantages:

• Plusieurs niveaux de cholestérol testés
• Résultats rapides disponibles en ligne (3 à 5 jours)
• Paiements FSA et HSA acceptés

Les inconvénients:

• Expédition accélérée coûteuse

Ce kit de test complet de LetsGetChecked contient des instructions détaillées et des vidéos didactiques pour guider les utilisateurs tout au long du processus d'auto-prélèvement d'échantillons sanguins. Une fois terminé, renvoyez simplement votre échantillon dans l'enveloppe prépayée fournie pour qu'il soit analysé dans un laboratoire certifié CLIA. La marque dispose d'un délai d'exécution de deux à cinq jours une fois que votre échantillon est reçu par le laboratoire. Vos résultats seront examinés par un clinicien certifié, puis mis à votre disposition en ligne via un portail sécurisé. Le clinicien sera alors disponible pour fournir des conseils supplémentaires.

Les kits LetsGetChecked ne sont pas couverts par une assurance, mais la marque offre la possibilité d'utiliser votre compte de dépenses flexible (FSA) ou votre compte d'épargne santé (HSA) pour payer votre test.

Meilleur prix abordable : Everlywell

Avantages:

• Livraison gratuite
• Paiements FSA et HSA acceptés

Les inconvénients:

• Délai de traitement plus lent (5 à 7 jours)

Everylywell propose un excellent test de cholestérol à domicile qui ne fait pas sauter la banque. Au prix de 49 $, ces kits de test sont livrés avec la plupart des fonctionnalités que vous trouverez dans les kits plus chers. Le test mesure votre cholestérol total, votre cholestérol HDL, votre LDL calculé et vos triglycérides. Les kits d'échantillons sont envoyés aux laboratoires certifiés CLIA et vous pouvez vous attendre à ce que vos résultats soient disponibles en ligne dans les cinq à sept jours ouvrables suivant la réception de l'échantillon par le laboratoire (un peu plus longtemps que les autres sur notre liste).

Une partie du portail en ligne d'Everlywell comprend un rapport personnalisé de chaque marqueur testé. Ici, vous trouverez des informations détaillées sur vos résultats. La marque vous donne également accès à des sessions de formation dispensées par des professionnels de la santé pour vous permettre d'en savoir plus sur votre test et les prochaines étapes à suivre. En tant que l'un des tests les plus abordables du marché, il s'agit d'un excellent choix si vous devez vérifier fréquemment votre taux de cholestérol.

Idéal pour des résultats rapides : myLAB Box

Avantages:

• Livraison gratuite
• Résultats rapides disponibles en ligne (3 à 5 jours)
• Paiements FSA et HSA acceptés

Les inconvénients:

• Non disponible en dehors des États-Unis

Si vous recherchez un test à domicile qui offre une livraison rapide, pensez à essayer le test de cholestérol de myLAB Box. Cette marque Box offre une livraison gratuite en deux jours, ainsi qu'un délai d'exécution rapide pour vos résultats. Attendez-vous à recevoir vos résultats dans les deux à cinq jours suivant l'arrivée de votre échantillon au laboratoire, ce qui est comparable aux analyses lipidiques traditionnelles effectuées au cabinet de votre médecin.

De plus, l'entreprise privilégie la sécurité et la confidentialité. Il affirme que vos informations ne seront pas partagées avec des tiers, pas plus que les informations que vous fournissez à votre médecin pour le même type de test. Vous aurez la possibilité de bénéficier d'une consultation téléphonique gratuite une fois vos résultats reçus, et vous pourrez utiliser vos cartes FSA ou HSA pour payer votre test, en fonction de votre plan de couverture.

Meilleur portable : CURO L5

Avantages:

• Un appareil portable
• Des résultats rapides et instantanés
• Autorisé et certifié par la FDA

Les inconvénients:

• La précision n'est pas toujours constante
• Pas d'application ni de portail compagnon

Ce kit de test à domicile utilise un lecteur de cholestérol électronique. Ce qui le distingue des autres options de notre liste, c'est qu'il s'agit d'un test complet à domicile. Après avoir prélevé votre échantillon de sang, vous insérerez la bandelette de test dans le lecteur et vos résultats s'afficheront sur l'écran du lecteur dans les deux minutes. Bien que plus cher, c'est une excellente option pour tous ceux qui veulent éviter d'envoyer des échantillons à un laboratoire et d'attendre les résultats.

Chaque kit est livré avec 10 bandelettes de test et deux piles AAA. Avec un design simple et un écran d'affichage facile à lire, vous pouvez transporter le CURO L5 avec vous pendant la journée et en voyage. Gardez à l'esprit que ce kit ne comprend pas l'accès à un portail ou à une application en ligne, et vous n'aurez pas accès à une équipe spécialisée de professionnels de la santé ou à des ressources supplémentaires.

Meilleur complet : Choisissez la santé

Avantages:

• Tests pour des composants supplémentaires de la santé cardiovasculaire
• Utilisation illimitée de l'application Choose Health

Les inconvénients:

• Délai d'attente des résultats plus long (7 jours)

De nombreux tests de cholestérol se concentrent uniquement sur les types de cholestérol dans votre sang, mais ce kit est un peu plus complet. Il teste votre glycémie et votre insuline, l'inflammation et le stress oxydatif, ainsi que la graisse viscérale, avec la possibilité d'ajouter des panneaux supplémentaires si vous le souhaitez.

Comme pour les autres sur notre liste, vous enverrez un échantillon de votre sang pour qu'il soit analysé par des laboratoires certifiés CLIA. Une fois votre échantillon reçu, les résultats sont généralement disponibles sous sept jours dans l'application de la marque. C'est une excellente option pour toute personne intéressée par un test plus approfondi ou qui peut avoir d'autres problèmes de santé en plus du taux de cholestérol.

FAQ:

La vente à emporter.

Le maintien d'un taux de cholestérol sain peut aider à prévenir de graves problèmes de santé. Les meilleurs tests de cholestérol à domicile fournissent des résultats précis pour vous aider à surveiller votre état de santé général. N'oubliez pas de suivre également les visites chez votre médecin. Envie de vérifier d'autres tests à domicile? Considérez ces meilleurs à la maison tests de vitamine D , à la maison tests de microbiome , ou notre examen complet de LetsGetChecked trousses de dépistage à domicile.