Les meilleurs services de livraison de smoothies pour des repas et des collations sains qui ont vraiment bon goût

Lorsqu'il s'agit de manger un repas riche en nutriments en un clin d'œil, les smoothies peuvent être l'une des options les plus rapides et les plus faciles. Mais, soyons honnêtes, parfois l'idée de trouver la bonne recette, de rassembler tous les ingrédients et d'installer votre mixeur (sans parler du nettoyage imminent) peut suffire à vous faire opter pour une option moins satisfaisante. Les meilleurs services de livraison de smoothies simplifient ce processus en vous proposant une option saine en un clin d'œil, sans recherche de recettes ni épicerie.

Nous avons tous joué par essais et erreurs avec les proportions d'ingrédients, souvent laissés avec des produits excédentaires à la fin de la semaine lorsque nous avons fait des emplettes trop ambitieuses pour des fournitures de smoothie. Avec les services de livraison de smoothies, vous recevez soit des ingrédients prêts à mélanger, soit un smoothie préfabriqué qui peut être jeté dans votre congélateur ou votre réfrigérateur.

Bien sûr, tous les smoothies ne sont pas créés égaux en termes de qualité, de goût, d'offres d'abonnement, etc. Pour vous aider à déterminer ce qui vous convient, nous avons testé, recherché et discuté avec un diététicien en médecine fonctionnelle Sam Schleiger, MS, RDN , pour des conseils d'experts. Ci-dessous, retrouvez nos choix pour les meilleurs services de livraison de smoothies, afin que votre nutrition n'ait jamais à souffrir, même si vous manquez de temps.

Les meilleurs services de livraison de smoothies de 2023 :

Les meilleurs services de livraison de smoothies de 2023 :

Comment choisir.

Avec autant d'options disponibles, il peut être difficile de décider quel service de livraison de smoothies vous convient le mieux. Pour affiner les choses, considérez les options ci-dessous.

Ingrédients:

'Soyez prudent avec les gommes et autres additifs qui peuvent donner une consistance plus épaisse, et soyez prudent avec les édulcorants non alimentaires comme le sucre ou les édulcorants artificiels', explique Schleiger. En ce qui concerne le sucre, de nombreux smoothies contiennent déjà une forte teneur en sucre de fruits, il n'y a donc vraiment pas besoin de sucre ajouté ou d'édulcorants artificiels.

Coût:

Tenez compte de votre budget lorsque vous décidez ce qui vous convient le mieux. Les services de livraison de smoothies peuvent vous faire économiser de l'argent à long terme, car ils réduisent le gaspillage d'ingrédients. Cela dit, certains sont définitivement dans le haut de gamme en termes de budget. Il s'agit généralement d'une situation où vous en avez pour votre argent. Par conséquent, si des ingrédients de qualité sont importants pour vous, vous dépenserez probablement un peu plus. Schleiger dit que différentes options de livraison peuvent également vous aider à budgétiser plus efficacement et vous aider à décider si le coût par smoothie en vaut la peine.

Contenu nutritionnel:

Certaines options de notre liste sont riches en protéines, tandis que d'autres contiennent davantage de fruits et de légumes verts. 'Un smoothie vert de qualité fournit une pléthore de nutriments dérivés d'une variété de fruits et de légumes, le tout dans une seule portion', déclare Schleiger, ajoutant que, selon ce qu'ils contiennent, les smoothies verts offrent généralement 'une excellente source de vitamines, de minéraux, et les composés végétaux bioactifs et sont parfaits pour soutenir la santé immunitaire globale et le microbiome intestinal.' En règle générale, Schleiger recommande de choisir des smoothies contenant au moins 20 à 25 grammes de protéines par portion.

Comment nous avons choisi :

La qualité des aliments est toujours une priorité chez mindbodygreen. Nous avons donné la priorité aux entreprises qui utilisent des ingrédients biologiques, sans additifs inutiles. Selon la recommandation de notre expert, nous avons évité les gommes et les 'édulcorants non alimentaires'.

Les services de livraison peuvent devenir redondants assez rapidement s'ils n'offrent pas une variété de choix. Nous nous sommes assurés que les entreprises de notre liste ont au moins une poignée de recettes de smoothies parmi lesquelles choisir.

Nous avons tenu compte de l'avis de notre expert en termes d'ingrédients à surveiller et à éviter, ainsi que de contenu nutritionnel idéal.

Tout service de livraison de nourriture offre un certain niveau de commodité, mais nous avons relevé nos normes d'un cran en nous assurant que chaque option de notre liste propose soit des smoothies préfabriqués, soit des sachets individuels faciles à préparer. Nous avons porté une attention particulière à ceux qui ne nécessitent aucun engagement.

Nos choix pour les meilleurs services de livraison de smoothies de 2023 :

Meilleur premade: Splendid Spoon

Avantages:

• Aucun engagement nécessaire
• Comprend des ingrédients fonctionnels

Les inconvénients:

• Les smoothies viennent dans des bouteilles en plastique

Splendid Spoon est idéal pour ceux qui veulent maximiser le facteur de commodité et ne veulent pas du tout jouer avec un mélangeur. La société propose 22 smoothies préfabriqués qui sont déjà mélangés et prêts à être bu dès la sortie de la bouteille. Les smoothies sont faits principalement de produits biologiques et comprennent de nombreux ingrédients fonctionnels (également biologiques) comme la spiruline, le cacao, l'agropyre et la maca.

Vous pouvez choisir un plan de petit-déjeuner comprenant sept de ces smoothies pré-préparés, livrés chaque semaine, ou une boîte à la demande qui vous permet d'acheter quand vous le souhaitez. Il existe également divers packs de smoothies, comme un pack de 10 et 15 smoothies et un mélange smoothie/soupe. Si vous souhaitez un service de livraison de repas complet, vous pouvez également combiner les smoothies avec le déjeuner et le dîner pour une journée complète de subsistance.

Notre rédactrice en chef, Hannah Margaret Allen, est une adepte des ingrédients et adore la commodité de Splendid Spoon. Lisez-la examen honnête .

Meilleures soupes et smoothies : Daily Harvest

Avantages:

• Peut mélanger et assortir de tout le menu
• La plupart des ingrédients sont bio

Les inconvénients:

• Le menu ne change pas régulièrement
• Certains trouvent les portions trop petites

L'un des premiers services de livraison de smoothies sur la scène, Daily Harvest propose désormais une grande variété de plats, tels que des soupes, des bols d'avoine, des laits de noix et des pâtisseries de récolte. Il s'agit d'un service d'abonnement, mais au lieu de vous engager dans un type d'aliment, vous choisissez une petite, moyenne ou grande boîte et organisez-la avec les smoothies, les boissons ou les aliments que vous souhaitez.

Les repas de la récolte quotidienne arrivent congelés et préportés dans des récipients à portion individuelle. Pour les smoothies, vous ajouterez le liquide de votre choix, mélangerez et pourrez le remettre directement dans la tasse pour en profiter. Les soupes sont également prêtes à réchauffer (il suffit d'ajouter de l'eau ou du bouillon). Tous les ingrédients ne sont pas biologiques, mais la majorité le sont et tout le menu est végétalien.

Notre rédactrice commerciale, Carleigh Ferrante, est une grande fan de Daily Harvest, à tel point qu'elle est connue pour commander une grande boîte entière de smoothies au chocolat et aux myrtilles. Son rec? Mélangez votre lactosérum préféré ou votre poudre de protéines à base de plantes, avec une poignée supplémentaire de légumes verts, pour rendre les smoothies plus nourrissants et riches en nutriments.

Pour en savoir plus sur Daily Harvest, consultez Braelyn Wood, rédacteur en chef adjoint de mindbodygreen. Revue complète . Nous avons également inclus Daily Harvest dans nos résumés des meilleurs services de livraison de repas surgelés , le meilleurs services de livraison de repas végétaliens , et les meilleurs services de livraison de repas bio , entre autres.

Meilleur bio : SmoothieBox

Avantages:

• Ingrédients biologiques
• Flash surgelé pour plus de fraîcheur

Les inconvénients:

• Aucune option de commande unique
• Faible teneur en protéines

SmoothieBox est un service de livraison de smoothies par abonnement qui facilite le mélange et le départ. Les ingrédients sont surgelés et répartis dans des packs de smoothies séparés que vous pouvez stocker dans votre congélateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à les préparer. Pour préparer le smoothie, mélangez-le avec votre liquide préféré et tout complément préféré. Le processus prend moins d'une minute.

420 sens spirituel

À l'exception de ceux qui contiennent des mandarines, chaque ingrédient de smoothie est biologique. Les recettes comprennent des fruits, des légumes, des graines, des noix et d'autres ingrédients riches en nutriments tels que l'eau de coco et le gingembre. Lors de votre inscription, vous pouvez choisir parmi trois boîtes organisées ou une boîte à créer vous-même pour mélanger et assortir les saveurs en fonction de vos préférences. Les boîtes contiennent 20 à 25 packs de smoothies, selon l'option que vous choisissez.

Sur le site de la marque, les avis sur chaque smoothie sont majoritairement positifs. Beaucoup de gens disent que le service leur a permis d'économiser du temps et de l'argent, et que les smoothies sont parfaits pour les déplacements. On écrit , 'J'ai trouvé ces smoothies bons et super faciles à utiliser. Plus besoin d'acheter un tas de produits au magasin en espérant que ça ne va pas mal avant de pouvoir tout utiliser. De plus, je n'ai pas à passer du temps à laver, à couper les fruits et les légumes, ce qui me fait gagner plus de temps. »

Meilleur abordable : Kencko

Avantages:

• Pas besoin de mixeur
• Durée de conservation plus longue que les autres

Les inconvénients:

• Faible teneur en protéines sans ajouts
• Peut être difficile à mélanger

Kencko fait les choses un peu différemment des autres options de notre liste, et c'est une excellente option si vous avez un budget limité. Au lieu d'expédier des ingrédients surgelés, Kencko flash congèle les fruits et légumes biologiques, puis les sèche pour créer une poudre de smoothie. Ce processus élimine toute l'eau, augmentant la durée de conservation des paquets, mais conserve la fibre afin que vous obteniez tous les bienfaits du produit dans un emballage plus pratique. Pour préparer les smoothies, il suffit de mélanger avec de l'eau et de secouer ou de mélanger. Vous pouvez également ajouter de la glace, des fruits surgelés ou des ingrédients supplémentaires au choix.

Si vous vous inquiétez des additifs dans un smoothie en poudre, rassurez-vous : la société a une longue liste d'ingrédients interdits qui comprend divers édulcorants, conservateurs, colorants, épaississants, etc. En d'autres termes, les ingrédients de chaque sachet sont propres et de haute qualité. Kencko propose trois boîtes différentes avec 20, 30 ou 60 smoothies. La meilleure partie? Vous pouvez choisir chaque saveur en fonction de vos propres préférences. Vous pouvez également ajouter des packs de protéines si vous souhaitez augmenter la teneur en protéines végétales de votre smoothie.

Kencko a une note globale de 3,9 sur 5 sur Trustpilot, et la plupart des commentaires négatifs proviennent de personnes frustrées par le renouvellement automatique de l'abonnement. Les clients ont tendance à aimer la commodité et les ingrédients, en mettant l'accent sur la fraîcheur du goût des smoothies.

Meilleur céto : Blendtopia

Avantages:

• Tous les ingrédients biologiques
• Aucun engagement nécessaire

Les inconvénients:

• Saveurs limitées
• Certains critiques n'aiment pas la texture

Les smoothies peuvent avoir une teneur élevée en glucides, mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas d'options céto - il vous suffit de trouver le bon mélange. Blendtopia propose trois mélanges de smoothies certifiés céto contenant chacun 5 à 7 glucides nets par portion. Chaque smoothie contient des graisses saines provenant d'ingrédients tels que l'avocat, l'huile MCT et l'huile de noix de coco vierge. Encore mieux? Tous les ingrédients sont biologiques.

Vous pouvez créer votre propre boîte de 12, 18 ou 24 smoothies, ou choisir le Keto Variety Pack, qui comprend quatre sachets de chaque saveur céto. Les ingrédients sont surgelés au maximum de leur fraîcheur pour conserver les nutriments. Ainsi, lorsque vos smoothies arriveront, il vous suffira de mélanger les ingrédients avec le liquide compatible céto de votre choix.

Blendtopia a une note moyenne de 4,4 étoiles sur 5 et des centaines d'avis. Les adeptes de Keto s'extasient sur les options, disant qu'ils sont si heureux d'avoir des smoothies dans leur vie. 'J'adore ces nouveaux smoothies céto!' écrit un critique cinq étoiles. 'J'ai fait des smoothies et des bols de smoothie avec les kits de baies et c'est tellement délicieux!'

Meilleurs smoothies protéinés : Shake Please

Avantages:

• Teneur en protéines plus élevée que les autres options
• Nettoyer la liste des ingrédients

Les inconvénients:

• Pas d'option pour la poudre de protéines végétales
• Les ingrédients ne sont pas bio

Encore une fois, Schleiger recommande de choisir des smoothies contenant au moins 20 à 25 grammes de protéines par portion - et bien que de nombreux smoothies soient chargés de fruits et de légumes, ils ont tendance à manquer de protéines. La gamme Shake Please, cependant, donne la priorité à la protéine de lactosérum comme ingrédient principal.

Vous avez le choix entre quatre saveurs : baie vanille, banane fraise, baie ananas et banane chocolat beurre de cacahuète. Et, bien que ce ne soit pas une tonne de variété, chaque smoothie fournit 24 à 33 grammes par portion, ainsi qu'une liste d'ingrédients claire et courte. Vous pouvez vous inscrire pour 8, 16 ou 24 smoothies par mois. Chaque boîte comprend des coupes de fruits surgelés et des sachets de protéines. Lorsque vous êtes prêt à préparer un smoothie frais, videz simplement la tasse et le sachet dans un mélangeur, ajoutez votre liquide préféré (la société recommande de l'eau) et mélangez.

Shake Please n'a pas une tonne de critiques, mais il a obtenu une note de 4,1 étoiles sur Trustpilot parmi la poignée qui s'y trouve. Les clients adorent le goût et le fait qu'il facilite l'atteinte des objectifs en matière de protéines. Une personne qui dit que les smoothies sont très faciles à préparer, écrit , 'Shake Please est le smoothie le plus délicieux que j'aie jamais goûté avec des fruits frais et des protéines... Mon instructeur de fitness m'a recommandé de consommer plus de protéines chaque jour pour m'aider à développer mes muscles et avec Shake Please, c'est beaucoup plus facile pour moi.'

Meilleurs smoothies verts : The Frozen Garden

Avantages:

• Beaucoup d'ingrédients à faible teneur en sucre
• Aucun engagement nécessaire

Les inconvénients:

• Les ingrédients ne sont pas bio
• Minimum de commande de 49 $

Pour un smoothie vert sain qui regorge de saveurs et de nutriments, The Frozen Garden est un excellent choix. Au lieu d'emballer chaque sachet de smoothie avec uniquement des fruits, l'entreprise utilise de nombreux ingrédients verts à faible teneur en sucre comme la courgette, l'avocat, le basilic, la menthe et les épinards. Ils contiennent également d'autres compléments riches en nutriments comme les canneberges, les noix, le lait de coco, les graines de citrouille, les graines de chanvre et les pois chiches.

Mélangez et assortissez environ 15 saveurs individuelles, ou optez pour des packs organisés comme un pack Keto Smoothie ou un pack Protein Smoothie. Les ingrédients du smoothie arrivent dans des sachets congelés qui font deux portions de 8 onces ou une boisson de 16 onces - ajoutez simplement le liquide de votre choix. Ce n'est pas un service d'abonnement, vous pouvez donc passer une commande unique si vous ne souhaitez pas vous engager dans des livraisons récurrentes.

The Frozen Garden a des critiques extrêmement positives, avec une note moyenne de 4,7 étoiles sur 5 sur le site Web de l'entreprise. Les clients disent que ces smoothies sont riches en nutriments, sans trop de fruits. Un critique cinq étoiles écrit , « J'apprécie les smoothies Frozen Garden depuis 2 mois maintenant. J'ai commencé avec leur pack de démarrage (qui contient les 9 de leurs smoothies)... J'en ai pris 2 ou 3 par jour et je mange raisonnablement pendant ces 2 mois et j'ai perdu 10 livres (j'aimerais en perdre 5 de plus). Ils sont si pratiques et faciles à préparer : ajoutez de l'eau, mélangez et buvez. Ça ne peut pas être beaucoup plus facile que ça.

FAQ

La vente à emporter.

Les services de livraison de smoothies peuvent vous aider à vous assurer que vous avez des options saines et rassasiantes à portée de main lorsque vous n'avez pas le temps de faire l'épicerie ou de préparer vos repas. Assurez-vous simplement de faire attention au contenu nutritionnel et aux ingrédients (et à leur provenance). Et, si vous profitez d'une pause de l'épicerie, consultez nos recommandations pour livraison de repas sains , livraison de repas céto , et livraison de repas végétaliens .