Un examen complet de Splendid Spoon, d'un éditeur qui se soucie des ingrédients

Mon amour du petit-déjeuner est indéniable et je mange même l'un des deux mêmes repas tous les matins pour cela. Mais le déjeuner et le dîner ? J'en ai marre de tout ce que je fais. Sans oublier que mon emploi du temps est souvent rempli de réunions, donc faire à manger est une vraie galère.

La solution la plus simple à mes problèmes serait d'embaucher un chef personnel, mais mon budget correspond mieux à un service de livraison de plats préparés . Donc quand Splendide Cuillère offert d'envoyer une boîte d'échantillons organisée de ses offres, j'étais ravi de donner au service un essai routier. Je ne savais pas que ce serait ma réponse.

Qu'est-ce que Splendid Spoon ?

La cuillère splendide est un service de livraison de repas à base de plantes qui propose de délicieux repas conçus pour soutenir un mode de vie sain. Au total, la marque propose 65 options préfabriquées, notamment des bols de céréales, des nouilles, des soupes, des ragoûts et des plats, ainsi qu'un assortiment de smoothies.

Ils proposent des tailles de boîtes de sept, 14 ou 21 repas par semaine, et contrairement à certains services d'abonnement, vous pouvez choisir exactement ce que vous voulez dans chaque boîte. Vous pouvez également booster le contenu nutritionnel de votre box en y ajoutant des jus pressés à froid et des paquets de shots (genre gingembre).

Quels que soient les articles que vous sélectionnez, vous pouvez vous attendre à des offres entièrement à base de plantes faites avec des aliments entiers sans OGM. Ils sont également exempts d'allergènes courants, tels que le gluten et les produits laitiers, ce qui les rend adaptés à un large éventail de besoins alimentaires.

Une option parfaite pour ceux qui essaient de rendre une alimentation saine plus pratique, les repas chauds peuvent être préparés en quelques minutes et les smoothies pré-préparés peuvent être sortis du réfrigérateur en quelques secondes.

Et si vous n'êtes pas un fan du micro-ondes, les bols de céréales, les soupes et les plats peuvent être réchauffés sur la cuisinière - il suffit d'un peu de doigté pour sortir le repas du récipient recyclable.

Quels repas propose Splendid Spoon ?

Passons maintenant aux bonnes choses : la nourriture proprement dite !

Splendide Cuillère propose également une grande variété d'options de repas prêts à l'emploi et congelables. Vous pouvez choisir parmi une gamme d'options pour le déjeuner et le dîner, ainsi que des smoothies et des soupes. Cela signifie que vous pouvez mélanger et assortir pour créer un plan de repas qui vous convient.

Lors de la sélection de vos aliments, il existe un moyen de filtrer les plats contenant des betteraves (Dieu merci), de la coriandre, des noix de coco, des champignons, de la saison, du soja, des noix et des aliments épicés, ou vous pouvez vous concentrer sur les besoins alimentaires suivants : plus de fibres, plus de protéines, faibles en calories, faibles en glucides, faibles en gras, en sodium, en sucre et en sucre dans le sang.

Pour les repas chauds, Splendid Spoon propose des bols, des soupes, des ragoûts, des nouilles et des plats. Voici quelques exemples:

• Bol à tacos au riz brun
• Soupe minestrone du jardin
• Plat crémeux de Korma
• Nouilles au curry rouge
• Nouilles crémeuses à la courge musquée
• Bol de céréales bolognaise aux légumes
• Soupe au ragoût de pommes de terre Channa
• Plat de risotto aux tomates rôties
• Plat de chou-fleur rôti et falafels
• Nouilles au pesto de chou frisé
• Soupe Dal aux Lentilles Rouges

Quant aux smoothies, ils ont vraiment proposé des combinaisons de saveurs innovantes, tout en gardant les ingrédients super propres. Voici quelques exemples de variétés :

• Smoothie au cacao et aux amandes
• Smoothie au chocolat et aux cerises
• Smoothie aux fruits du dragon et aux baies
• Smoothie Power Greens
• Smoothie Framboise Cacao
• Smoothie Majik bleu
• Smoothie à la noix de coco et à la lime
• Smoothie vert au matcha
• Smoothie à la citrouille et aux épices

Comment arrivent les plats ?

Dans mon cas, ils sont arrivés un soir de pluie et bien qu'ils aient été gardés un peu à l'extérieur, l'emballage isotherme a gardé la nourriture bien au frais. Le tout est emballé dans une boite recyclable et doit aller immédiatement au congélateur (repas) ou au réfrigérateur (boissons).

Combien de temps cela dure-t-il?

Splendide Cuillère est destiné à être un service de livraison hebdomadaire, il durerait donc la semaine si vous planifiez en conséquence. En ce qui concerne la durée de conservation, les smoothies et les jus ont une durée de conservation étonnamment longue (plusieurs mois), d'autant plus qu'ils avaient un goût super frais. Les repas, une fois sortis du congélateur, peuvent durer de un à trois mois. Une fois que vous avez décongelé un repas congelé, la marque suggère de le manger dans les sept jours.

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Comment j'ai testé Splendid Spoon

Comme je l'ai mentionné, j'avais besoin d'aide pour le déjeuner et le dîner (et peut-être une collation en milieu de journée). Je cherchais du carburant pour passer ma journée de travail avec le moins d'effort possible, et Splendide Cuillère fait exactement cela. Non seulement cela m'a fourni une nourriture facile et saine, mais c'était en fait bon.

Pour les bols et les soupes, je craignais que mon manque de micro-ondes ne pose problème, mais c'était un jeu d'enfant. Je déplaçais le bol de choix de la journée du congélateur au réfrigérateur au petit déjeuner, donc ce n'était pas une douleur à extraire du récipient au déjeuner. J'ai réchauffé le bol de céréales sur la cuisinière avec un peu d'eau. Pour ceux d'entre vous qui ont un micro-ondes, ces contenants sont tous sans BPA et adaptés au micro-ondes.

Les soupes et les ragoûts étaient vraiment savoureux, et ils se sentaient plus sains et plus substantiels que la soupe en conserve. Les plats étaient mes préférés, car ils ressemblaient le plus à un repas complet avec différents composants (une «viande», des légumes et des céréales).

En ce qui concerne les portions, de nombreux repas sont composés de deux portions. Sur la boîte, il est mentionné que vous pouvez manger les deux portions en fonction de votre faim, et elles ont raison. Les repas ne sont pas trop denses en calories et j'apprécie l'accent mis sur l'écoute de vos signaux de faim. Je dirai qu'à part les soupes, les repas sont convenablement copieux. Même mon mari, qui mange de plus grandes portions que moi, a été agréablement surpris de voir à quel point elles étaient rassasiantes.

Bien sûr, il doit y avoir des inconvénients. J'ai trouvé quelques-uns des bols à grains un peu ennuyeux (plus de détails ci-dessous), mais je les ai traités comme des bases pour d'autres choses que j'ai dans ma cuisine. Par exemple, au Kimchi Fried Quinoa Grain Bowl, j'ai ajouté un peu de mon propre kimchi pour plus de piquant et un œuf au plat (je ne suis pas végétalien). Sans l'habiller, ce repas aurait été un peu unidimensionnel, et ces ajouts ont pris beaucoup moins de temps que si je devais préparer un repas complet à partir de zéro.

Voici quelques autres plats que j'ai essayés et mes réflexions à leur sujet :

• Le plat Vegan Chick’n Parm était un peu dense à cause de la poitrine sans poulet du Dr Praeger, mais j’ai apprécié les haricots verts frais et les pâtes aux lentilles.
• Le Vegan Shepherd's Pie aux choux de Bruxelles et aux patates douces a vraiment fait mouche lors d'une journée particulièrement froide à Brooklyn. Les saveurs étaient fortes et uniques. Mon mari a beaucoup aimé ce repas.
• La soupe au piment vert Tomatillo était brillante et délicieuse. C'était la seule soupe que j'ai trouvée remplie à cause des morceaux de tofu et de haricots blancs.
• Les boulettes de viande végétaliennes et les nouilles Marinara étaient bien. Il y avait une sauce tomate fraîche qui était savoureuse et les boulettes de viande avaient une bonne texture.
• Alors que quelque chose que je pensais aimer, j'ai trouvé le bol de grains de haricots noirs et de plantain pas très savoureux. La consistance était un peu pâteuse et la saveur manquait.
• Le plat crémeux de Korma était très super délicieux mais presque trop riche pour finir.
• Je fais quelque chose comme le bol de tacos au riz brun presque une fois par semaine, et c'était agréable de prendre la semaine de congé et de laisser Splendid Spoon faire la cuisine. Les ingrédients étaient bons, mais j'ai dû ajouter de la sauce piquante.

Les smoothies étaient délicieux, mais la consistance était plus fine que ce que j'aimais. Il y avait plusieurs smoothies qui offraient des saveurs vraiment uniques, et j'ai hâte de les recréer avec peut-être une consistance plus épaisse. Le hit du dormeur était le Blue Majik Smoothie, qui contient de la spiruline bleue, des baies d'argousier, de la banane, du beurre d'amande et des protéines de pois biologiques.

Bien que cela ne me dérange pas de préparer un smoothie, j'ai été surpris de voir à quel point il était agréable et pratique de les avoir dans mon réfrigérateur pour un remontant à midi. Les smoothies étaient tous deux portions dans une bouteille, et comme la plupart des boissons à base de jus, ils contiennent des sucres naturels, alors je me suis assuré de ne boire que la moitié du smoothie à chaque fois. Ils étaient super savoureux cependant. Voici les smoothies que j'ai essayés :

• Le smoothie au chocolat et aux cerises avait un goût un peu trop sucré pour moi, probablement à cause du jus de cerise.
• Le smoothie Hidden Greens est délicieux. Précisément le genre de smoothie vert que j'avais fait de A à Z.
• AB & J Smoothie était un régal copieux.
• Blue Majik Smoothie était, comme je l'ai mentionné précédemment, un moment fort.
• Power Greens avait un bon profil de saveur.
• J'adore détester les boissons à la citrouille, mais le smoothie aux épices à la citrouille a fait mouche.

Les jus verts étaient un régal supplémentaire. Je ne cherche pas souvent des jus verts et des coups de gingembre, mais c'était parfaitement chronométré avec le temps froid qui nous tombait dessus à Brooklyn. Les jus avaient un goût super frais, comme si vous étiez dans un magasin de jus, et les coups étaient puissants de la meilleure façon possible. Ils n'étaient que les nutriments supplémentaires dont mon corps avait besoin. Idem pour les coups. J'ai essayé les cinq coups qu'ils proposent (qui sont tous dans le Pack Découverte ), et ils ont tous emballé un coup de poing auquel vous vous attendez dans une photo de bien-être. Même le Recovery Shot, qui contient du jus de betterave, m'a plu.

Quelle est la santé de Splendid Spoon ?

Je suis un adepte des ingrédients et je suis toujours à la recherche d'huiles de graines transformées ou d'autres additifs inflammatoires sournois. Les étiquettes étaient étonnamment propres pour un service de livraison de repas. J'ai trouvé que beaucoup de repas avaient un goût un peu riche, mais les ingrédients étaient relativement propres.

Les smoothies, pour la plupart, avaient les mêmes ingrédients que j'aurais utilisés (à l'exception du nectar de noix de coco), et les bols avaient des ingrédients assez simples. Le seul inconvénient que je peux trouver avec les ingrédients est l'huile de graines transformée occasionnelle (huile de canola et de tournesol, en particulier), mais cela pourrait facilement être évité dans votre processus de sélection. En fait, ce serait bien s'ils avaient la possibilité d'éviter ces huiles sur leur tableau de bord de sélection.

Combien coûte Splendid Spoon ?

• Smoothies .99
• Bols à soupe et céréales .49
• Nouilles .49
• Plats .49

Splendid Spoon est-il bon pour la perte de poids ?

Il ne faut pas oublier que la plupart des repas et des boissons sont composés de deux portions. C'est particulièrement ennuyeux lorsque vous prenez ce qui ressemble à un seul smoothie mais en fait deux, et l'apport calorique est le double. Dans l'ensemble, cela pourrait être un excellent moyen de manger plus sainement de manière pratique.

Splendid Spoon est-il durable ?

Tous les contenants de repas en plastique peuvent tous être recyclés une fois rincés, donc pour un service de livraison de repas qui utilise du plastique, Splendide Cuillère est relativement durable. Tous les contenants de smoothie sont fabriqués avec du plastique PET #1, tandis que les bols sont en plastique PP #5 et les couvercles sont en plastique LDEP #4. Se souvenir: Tous les plastiques ne sont pas créés égaux , et il est important de noter que le plastique #5 PP ou polypropylène n'est pas accepté par tous les centres de recyclage locaux.

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Si vous êtes préoccupé par le plastique, certains concurrents de l'espace qui proposent également des portions individuelles similaires à Splendid Spoon adoptent une approche différente, optant pour des emballages en carton ou un autre matériau biodégradable.

Notre avis :

Pro

• 100% végétalien
• Ingrédients propres et complets
• Grande variété de cuisines
• Repas copieux
• Personnalisable
• 100% recyclable

Les inconvénients

• Bien que recyclable, il produit beaucoup de déchets
• Les saveurs peuvent être unidimensionnelles
• Les smoothies avaient une consistance fine

Restrictions diététiques: Végétalien, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers, Sans OGM

Repas par semaine  : 7 à 21

Prix : 9,99 $ à 13,49 $ par repas

Frais d'expédition: 12,99 $ ou 10 $ de rabais avec un plan de 15 repas

Qui devrait l'essayer?

Si vous essayez de manger plus végétal, c'est un excellent point d'entrée car ils font de délicieuses rotations végétaliennes sur des plats de viande classiques (boulettes de viande et marinara, pâté chinois, etc.). Même si ce n'est pas une priorité pour vous en ce moment, Splendid Spoon est un moyen fantastique de manger plus sainement. De plus, vous pouvez choisir ce que vous mangez et il est incroyablement facile de préparer les repas ensemble. C'est également idéal pour les personnes à la recherche de variété, car vous pouvez obtenir une combinaison de plats chauds, de smoothies et de jus de fruits.

Qui devrait s'en passer ?

Si vous aimez faire une partie de la préparation de vos repas ou si vous recherchez des options de viande, Splendid Spoon n'est pas le service qu'il vous faut.

La vente à emporter

Global, Splendide Cuillère est un service de livraison de repas pratique et sain, parfait pour les personnes qui cherchent à manger des repas plus nourrissants à base de plantes, mais qui n'ont ni le temps ni l'énergie pour les planifier et les préparer eux-mêmes. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre santé globale ou simplement à rendre une alimentation saine plus pratique, Splendid Spoon pourrait être une bonne option à considérer.