Les évaluateurs sont d'accord : ce somnifère est plus sûr et plus efficace que la mélatonine*

Les suppléments de mélatonine sont un produit courant sur les tables de nuit aux États-Unis, mais saviez-vous que d'autres pays ont des réglementations strictes à leur sujet ? À l'étranger, la mélatonine doit être prescrit par un médecin (souvent pour une déficience diagnostiquée) à prendre à court terme.

Cet encadrement plus strict vient du fait que la mélatonine est une hormone que notre corps produit naturellement pour réguler le cycle veille-sommeil. Et consommer des versions synthétiques de cette hormone, en particulier dans les quantités élevées que l'on retrouve dans certains suppléments, jusqu'à 30 fois ce qui est produit naturellement, peut affecter négativement le fonctionnement d'hormones comme œstrogène .

En plus de ce risque potentiel, la mélatonine entraîne souvent des effets secondaires comme une somnolence au réveil – et il n’existe même pas beaucoup de preuves solides pour le démontrer. cela améliore la qualité du sommeil en premier lieu.

Néanmoins, la consommation de mélatonine chez les adultes américains a est monté en flèche de 400 % au cours des deux dernières décennies, et près de 50 % des parents en donnent à leurs enfants pour les aider à dormir, selon une étude récente. enquête de l'American Academy of Sleep Medicine .

De toute évidence, nous avons besoin de meilleurs outils pour nous aider à obtenir le repos dont notre corps a besoin pour s'épanouir, et Sleep Support+ en est un. option non hormonale qui livre. Le supplément le plus vendu de mindbodygreen mélange des ingrédients apaisants comme le bisglycinate de magnésium, le jujube et le PharmaGABA® pour une formule puissamment efficace qui peut être prise en toute sécurité le soir. Voici ce que les utilisateurs de Sleep Support+ ont à dire sur la façon dont le produit se compare aux autres somnifères qu'ils ont essayés dans le passé et comment il se comporte face à la mélatonine :*

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Ça marche pour nous

'Nous sommes passés avec succès (de la mélatonine) à un repos plus réparateur.'*

-Kathleen D.

j'ai tout essayé

'J'adore ça ! J'ai tout essayé au cours des 10 dernières années et le Sleep Support+ de Mindbodygreen est le seul produit qui travaux pour moi!!!!'*

—Patricia L.

Un sommeil calme et paisible

'J'adore, c'est tellement meilleur que la mélatonine.'

—Lawrie W.

Pas de somnolence

'Une bien meilleure alternative à la mélatonine ! Mon mari et moi avons comparé les deux et adorons ce produit !'

—Howard C.

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Meilleur produit pour le sommeil

'C'est un vrai cadeau de trouver un produit qui fonctionne réellement et qui est naturel sans hormones. Je dors très bien depuis que je prends ces gélules le soir sans aucune séquelle pour commencer ma journée.'*

—Marie G.

Bon sommeil

'Cela a énormément contribué à favoriser un sommeil réparateur. Cela fonctionne toute la nuit (je n'ai généralement aucun problème à m'endormir, mais je me réveille quelques heures plus tard et j'ai du mal à me rendormir). Je ne suis pas groggy le matin. . Bien meilleur que la mélatonine pour moi.'*

—Barbara M.

Enfin dormir 8 heures chaque nuit

'J'avais l'habitude de prendre 3 mélatonines chaque nuit et je faisais des rêves fous. Je les ai trouvés sur Instagram et je les ai maintenant présentés à ma famille et à mes amis. J'en prends deux avant mon bain tous les soirs, je lis pendant 10 minutes, je m'endors rapidement et je me réveille rafraîchi. tous les matins. Enfin, je dors 8 heures chaque nuit. Ils travaillent!'*

—Tracey H.

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Apaisant et pourtant revigorant !

'J'adore les prendre quand je sais que j'ai besoin d'un peu de soutien pour dormir en douceur. J'ai pris de la mélatonine et ce sont définitivement les VIP du soutien au sommeil.'*

—Paula M.

Les plats à emporter

Les suppléments de mélatonine pour le sommeil peuvent provoquer effets secondaires indésirables en raison de leur charge hormonale, et de nombreux pays ont en fait des réglementations assez strictes à leur sujet. Les options non hormonales telles que Sleep Support+ peuvent être plus efficaces pour favoriser un sommeil plus profond, en toute sécurité. .*