Améliorez votre jeu de protection des yeux avec ces lentilles anti-lumière bleue à la pointe de la technologie

En tant que journaliste et travailleur à distance, je passe chaque jour d'innombrables heures devant un écran à rechercher, écrire, éditer et simplement gérer mes tâches quotidiennes. j'ai commencé à porter lunettes anti-lumière bleue il y a environ trois ans (avant la pandémie, avant que ce ne soit « cool »).

Je ne suis pas non plus novice en matière de lentilles de contact. Après avoir été frappé au visage avec un ballon de basket une fois de trop en troisième année (je vous jure, vous ne connaissez pas la misère tant que vous n'avez pas été cadencé au nez alors que vous portiez des montures en métal), il était temps de passer aux contacts à l'âge mûr de neuf ans.

Je ne pourrais pas vivre sans mes contacts, et j'aime l'utilité de mes lunettes anti-lumière bleue pour réduire exposition à la lumière bleue , mais combiner les deux est un luxe que je ne pensais pas pouvoir expérimenter de si tôt - jusqu'à ce que je voie Johnson & Johnson's annonce la plus récente sur les lentilles de contact , c'est-à-dire.

Contacts avec technologie de filtrage de la lumière bleue.

Dans notre monde extrêmement numérique, nos yeux sont faire face à des défis sans précédent en raison de l'augmentation du temps d'écran ( écran fatigué , fatigue oculaire numérique, sécheresse oculaire , et une exposition accrue à la lumière bleue, pour n'en nommer que quelques-uns).

Pour lutter contre ces problèmes mondiaux de santé oculaire, Johnson & Johnson vient d'annoncer le lancement de Lentilles de contact Acuvue Oasys Max 1-Day , qui disposent d'une technologie innovante de blocage de la lumière bleue pour filtrer 60 % de la lumière bleu-violet et réduire la diffusion de la lumière.

Comment la lumière bleue affecte la santé des yeux.

La lumière bleue se diffuse naturellement plus facilement que les autres lumières, selon un chercheur Deshanie Rai, Ph.D., FACN , vice-président des affaires scientifiques et réglementaires chez OmniActive Health Technologies, a précédemment déclaré à mbg. 'Cela réduit le contraste et, par conséquent, les yeux doivent travailler plus dur pour voir les détails les plus fins', explique Rai.

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Du travail aux temps morts, le temps passé devant un écran s'est infiltré dans presque tous les domaines de notre vie. Il est temps de s'adapter à notre mode de vie numérique exigeant avec des mesures proactives qui peuvent nous aider à nous protéger de l'exposition à la lumière bleue, de la fatigue oculaire et d'autres Problèmes de santé oculaire du 21e siècle .

Comment protéger nos yeux de la lumière bleue.

Réduire notre exposition à la lumière bleue en limitant notre temps d'écran, en portant des dispositifs bloquant la lumière bleue (comme des lunettes et des contacts) et en portant des lunettes de soleil à l'extérieur pour protéger nos yeux de la plus grande source de lumière bleue (le soleil) et en atténuant les lumières LED dans notre maison ( surtout à l'heure du coucher ) est un excellent point de départ.

Mais comme vous l'avez peut-être déjà compris, la lumière bleue est partout — pas seulement sur nos écrans de téléphone et d'ordinateur. Comme Johnson & Johnson, de nombreuses entreprises créent des produits qui visent à réduire notre exposition à la lumière bleue, mais le simple fait de porter des appareils à lumière bleue ne résoudra pas tous nos problèmes de santé oculaire.

santé des yeux+

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Selon l'optométriste Jeff Anshel, O.D., FAAO , cette nouvelle technologie ne fait que perpétuer les idées fausses sur ce qu'il faut vraiment pour protéger nos yeux de la lumière bleue 24h/24 et 7j/7. « Les lunettes anti-lumière bleue [et les lentilles de contact] offrent une protection minimale ; la meilleure protection est de consommer de la lutéine et de la zéaxanthine »,* Anshel déjà dit mbg .

Caroténoïdes maculaires lutéine et zéaxanthine neutralisent les radicaux libres et filtrent la lumière bleue, agissant comme des 'lunettes de soleil internes' pour aider à protéger nos yeux d'une exposition excessive qui est de plus en plus courante dans notre monde numérique moderne.*

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Notre corps ne peut pas fabriquer lui-même ces caroténoïdes bénéfiques, nous devons donc les puiser dans notre alimentation. Les sources alimentaires riches en lutéine et en zéaxanthine comprennent les légumes-feuilles, les pois verts, les poivrons orange et les avocats.

Un moyen encore plus simple de vous assurer que vous consommez suffisamment de ces caroténoïdes maculaires ? Pensez à prendre un supplément de prime avec des doses efficaces des deux.

mbg santé des yeux+ fournit des doses cliniquement soutenues de lutéine et de zéaxanthine (à partir d'extrait de fleur de souci), ainsi que de l'astaxanthine (un autre caroténoïde essentiel pour les yeux), des baies de maqui de Patagonie et du safran pour favoriser la vision Santé, fonction et longévité des yeux à 360 degrés .*

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La vente à emporter.

Les contacts de filtrage de la lumière bleue de Johnson & Johnson sont dotés d'une technologie révolutionnaire pour aider à protéger nos yeux de 60 % de l'exposition à la lumière bleue, mais ce n'est pas le cas. assez assez pour le monde obsédé par la technologie dans lequel nous vivons.

Doublez vos stratégies de santé oculaire en prenant un supplément quotidien de haute qualité pour la longévité de la vision comme mbg santé des yeux+ pour s'assurer que vos yeux reçoivent les nutriments oculaires dont ils ont besoin pour une protection interne 24 heures sur 24 contre l'excès de lumière bleue.*