Ce supplément m'aide à soutenir mes yeux dans le monde numérique moderne

Nous avons une épidémie de yeux surmenés et dénutris . Peut-être l'un des organes auxquels on pense le moins, et pourtant, nos yeux sont l'une des parties du corps les plus vulnérables. Je pense que notre pays a désespérément besoin d'un bilan de santé oculaire.

Pourquoi? Depuis la pandémie, nous utilisons plus que jamais des appareils. Ce temps d'écran quotidien contribue à une mise au point rapprochée prolongée ( fatigue des yeux ), clignotement insuffisant ( yeux secs ), et excès de lumière bleue (stress oculaire). De plus, nous ne consommons pas assez caroténoïdes et d'autres nutriments essentiels pour les yeux dans notre alimentation.

La nécessité d'améliorer la nutrition des yeux.

En fait, nous avons des 'yeux affamés'. Ils ont soif nutriments antioxydants clés quotidien.

Pourquoi? Parce que nos yeux sont occupés - en tant que l'un des organes les plus métaboliquement actifs de tout le corps (et les organes occupés génèrent des radicaux libres, pour info), nos globes oculaires se bousculent littéralement pour nous. On estime que les cellules photoréceptrices rétiniennes consomment un milliard de molécules d'énergie ATP par seconde.

De plus, nos yeux sont l'un des très rares organes externes (la peau étant la plus évidente et la plus grande). Cela les rend vulnérables aux facteurs de stress environnementaux tels que les polluants, la température de l'air, les objets physiques, la lumière, les microbes et les écrans.

Oui, j'ai dit des microbes. Il s'avère que nos yeux ont leur propre habitat dédié et unique de microbiote (alias le microbiote oculaire ), un mélange de bons et même de mauvais bogues. Et aussi effrayant (et cool) que cela puisse paraître, je dirais que nous avons un concurrent plus effrayant que les mauvais microbes qui nous salissent les yeux. Je parle des écrans.

Fatigue de l'écran et fatigue oculaire numérique.

Le fait semi-triste est que la technologie numérique est intégrée à presque toutes les facettes de nos vies, que ce soit à l'école, au travail ou dans les loisirs.

Récemment, j'étais ravi de profiter des offres délicieuses d'un restaurant de Charleston que j'apprécie particulièrement en raison de son esthétique de design de salon amusant et mi-mod (pensez aux vibrations de Mad Men). En demandant au maître d'hôtel si je pouvais parcourir le menu, j'ai rencontré un jeune homme pointant vers un code QR dans un cadre triste. Après avoir silencieusement prononcé un 'meh' interne, j'ai dit 'merci' et j'ai commencé à sortir mon appendice obligatoire connu sous le nom de smartphone. (Simplement pour fatiguer mes yeux pour afficher un menu en minuscules polices.)

Et il y a quelques mois, je visitais un zoo, et au lieu d'une carte papier colorée pour trouver mon chemin, le personnel du zoo a dit que je ne pouvais trouver que la carte détaillée sur mon téléphone. Le conteneur de cartes est resté au bureau d'information, mais ce conteneur était vide.

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Les menus physiques dans les restaurants et les cartes de zoo deviennent une relique. Tout est un code QR maintenant. Cette omniprésence de l'écran numérique et son impact sur nos yeux commencent à devenir un peu ridicules. Faut-il s'étonner qu'il existe des applications pour smartphone qui doivent nous rappeler de cligner des yeux ?

C'est pourquoi il est temps de faire un bilan… mais pour nos yeux. Pourquoi ce check-in visuel ? Quel que soit l'âge, les soins oculaires proactifs et quotidiens sont essentiels à la santé oculaire, neurologique et globale, à la qualité de vie et longévité .

Comment promouvoir des yeux sains et nourris.

Chez mindbodygreen, nous plaçons le soin des yeux au premier plan de notre rituel de bien-être.

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Cela signifie donner la priorité aux aliments riches en nutriments, à l'hydratation et à un sommeil de qualité, et également être intelligent en ce qui concerne l'utilisation des écrans et l'exposition à la lumière bleue.

Et puis il y a un outil de santé oculaire ciblé créé par mbg pour nourrir l'écosystème délicat de vos yeux pour des performances visuelles et une longévité.* Présentation de la dernière innovation de mindbodygreen : santé des yeux+ .

En une seule gélule quotidienne, santé des yeux+ fournit des doses complètes et cliniquement recherchées de cinq plantes puissantes: l'astaxanthine algale, lutéine et zéaxanthine à partir de fleurs de souci, de baies de maqui de Patagonie et de fleur de safran.*

Cette formule végétalienne à base de plantes contient un arc-en-ciel de bioactifs conçus pour protéger vos précieux yeux et optimiser les performances visuelles à l'ère numérique. Notre santé des yeux+ les plantes favorisent une vision à 360 degrés via plusieurs angles :*

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• Capacité antioxydante oculaire
• Fonction rétinienne et maculaire
• Photoprotection et filtrage de la lumière bleue
• Réinitialisation des yeux et récupération de la fatigue de l'écran
• Production de larmes et lubrification
• Netteté visuelle et mise au point

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Nos yeux sont quotidiennement confrontés à de nombreux facteurs de stress externes ; il est temps de leur apporter le soutien dont ils ont besoin et les nutriments dont ils ont besoin.

Ces neuro-ophtalmologistes, optométristes et neuroscientifiques ont déjà a choisi la formule de mbg pour soutenir ses objectifs de longévité visuelle . J'espère que vous vérifierez santé des yeux+ et améliorez votre rituel de soins des yeux avec nous aussi !