7 façons amusantes d'enseigner la gentillesse aux enfants

En tant que parents et enseignants, l'un de nos plus grands espoirs est que nos enfants seront des gens gentils et bons. Lorsqu'ils auront le choix d'aider les autres, nous espérons qu'ils le feront. Nous ne voulons jamais qu’ils soient cruels, intolérants ou ayant des préjugés.

Mais regardons les choses en face. Ce n'est pas toujours facile d'être gentil, même pour nous. Même les adultes ne veulent parfois pas partager nos jouets. Aider les autres peut sembler difficile lorsque nous sentons que nous n'avons pas l'aide dont nous avons besoin.

Comment et pourquoi devrions-nous apprendre aux enfants à être gentils:

La bonne nouvelle est que la gentillesse s'apprend; comme tout autre comportement, il peut être entraîné par la répétition. La manière la plus courante pour les enfants d'apprendre de nouveaux comportements est de copier ceux qui les entourent. Ce qui signifie que nous, les adultes, avons une occasion et une responsabilité puissantes d'enseigner par l'exemple.

Neurones miroirs sont des cellules du cerveau qui nous câblent pour l'imitation, et elles sont particulièrement actives pendant l'enfance. Lorsque les enfants observent une action, leur cerveau réagit comme s'ils exécutaient l'action eux-mêmes. Leur cerveau forme de nouvelles voies neuronales, et celles-ci créent la base de comportements qui les accompagnent tout au long de leur vie.

Grâce à la neuroplasticité, la capacité du cerveau à s'adapter et à changer, nous avons tous l'aptitude à apprendre de nouveaux comportements, y compris à devenir plus gentils. Le cerveau des enfants est particulièrement malléable, car ils ont eu moins de temps pour consolider leurs habitudes tout au long de leur vie.

Donc, si vous voulez encourager plus de gentillesse chez vos enfants et dans le monde, voici quelques choses amusantes que vous pouvez faire:

1.Envoyez de bonnes pensées

La gentillesse peut parfois être aussi simple qu'un souhait pour le bien-être des autres. En cours de pleine conscience, je demande à mes élèves d'imaginer quelqu'un (ou beaucoup de personnes) à qui ils veulent envoyer des pensées gentilles, puis de dire à haute voix: `` Qu'ils soient heureux. Puissent-ils être en bonne santé. Puissent-ils être en sécurité. Cette pratique aide les enfants à prendre l'habitude de penser plus souvent à des pensées gentilles.

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deux.Partagez des histoires de gentillesse

Choisissez des livres et des histoires avec des thèmes de gentillesse. Vous avez le choix entre de nombreuses histoires intéressantes! Les histoires sont un moyen puissant et très influent pour les enfants d'apprendre sans enseignement direct. Pour les plus jeunes enfants, lisez à haute voix des histoires qui évoquent leur imagination. Pour les enfants plus âgés, remplissez leur liste de lecture avec de nombreux modèles aimables.

3.Souris plus souvent

Dans une étude menée en Suède, lorsque les gens regardaient les autres qui souriaient, leurs muscles tressailli en sourires involontairement . Jouez à un jeu souriant avec vos enfants pour leur montrer à quel point le sourire est contagieux. Le simple fait de sourire peut répandre la chaleur de la gentillesse au loin, alors que d'autres sourient en retour et continuent de transmettre le sourire.

Quatre.Jouez au jeu des compliments

Ça fait du bien de recevoir un compliment. En fait, des chercheurs de l'Institut national des sciences physiologiques du Japon ont découvert que la même zone du cerveau, le striatum, est activée lorsqu'une personne reçoit un compliment comme quand on leur donne de l'argent . Dans mon cours de pleine conscience, les élèves lancent une balle dans la salle de classe, faisant un compliment à quelqu'un chaque fois qu'il fait un lancer.

5.Pratiquez des actes de gentillesse aléatoires

Actes de gentillesse aléatoire peut être tout ce qui rendra la journée de quelqu'un un peu plus brillante. Ils n'ont même pas besoin de savoir qui l'a fait. Je mets au défi mes élèves d'accomplir des actes de gentillesse aléatoires pour les autres élèves et enseignants de l'école. Pour nous assurer que personne ne soit laissé pour compte, nous dessinons des noms dans un chapeau.

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6.Essayez les charades d'empathie

Ayant empathie pour les autres, il faut se mettre à la place de quelqu'un d'autre et imaginer ce qu'il ressent. Dans ma classe, je dessine des images de visages au tableau et je demande à mes élèves de deviner l'émotion qui est affichée. Nous jouons également différentes émotions et devinons ce que les autres ressentent. Empathy Charades est l'un des jeux préférés de mes élèves que nous jouons en classe de pleine conscience.

7.Bénévole pour de bon

Que vous entrepreniez des actions petites ou grandes, que vous aidiez d'autres personnes ou que vous aidiez des animaux, il existe toujours un moyen de donner un coup de main. Impliquer les enfants dans le travail bénévole leur apprend qu'il est bon d'être utile. Vous pouvez ramasser les ordures du parc, visiter une maison de retraite locale ou nettoyer vos placards pour faire un don à ceux qui en ont besoin. Peut-être que vos enfants seront inspirés à collecter des fonds pour une bonne cause. Il n'y a aucune limite à ce que votre gentillesse peut faire.

Les plats à emporter.

Être gentil avec les autres fait du bien. Cela aide à détourner notre attention de nos propres problèmes et crée également un sentiment d'interdépendance. Ensemble, nous pouvons rendre le monde meilleur grâce à des actes de gentillesse, petits et grands. Faisons de la gentillesse le nouveau cool.

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