Pourquoi la mort n'est-elle pas si effrayante, selon les personnes qui l'ont vécue (oui, vraiment)

John Migliaccio faisait de la plongée sous-marine au large des côtes du New Jersey un jour venteux de juillet alors qu'il rentrait de l'université. L'eau était agitée et la visibilité était si mauvaise qu'il ne pouvait pas voir 3 pieds devant lui. Après environ une demi-heure, il a commencé à avoir du mal à respirer - un signe que son réservoir d'air se vide.

Il était à environ 100 mètres du rivage et, avec les vagues agitées, absorbait beaucoup d'eau salée. Sa gorge commençait à brûler et il commençait à avoir des vertiges parce qu'il était en hyperventilation.

À ce moment-là, les choses sont devenues un peu floues pour John. Il se souvient avoir eu peur d'être trop épuisé pour nager, puis soudain il était au-dessus de l'océan, regardant un corps noir dans l'eau.

L'expérience de mort imminente de John:

J'ai ressenti une paix absolue et tranquillité. Je n'avais à me soucier de rien. Tout allait être réglé. Je me souviens avoir senti à ce moment-là que tout était fini, et je me sentais très paisible.

J'avais l'impression de pouvoir me reposer - comme si je n'avais plus besoin de nager. C'était comme être dans une piscine, juste flotter dans une piscine. J'étais conscient de commencer à flotter avec la vague et de ne plus me souvenir de rien par la suite. La dernière sensation physique que j'ai ressentie a été de repartir avec les vagues et puis je n'ai aucun souvenir de quoi que ce soit après cela physiquement. Je me souviens juste que je me sentais en paix. C'était comme si je m'abandonnais. C'était un soulagement. C'était comme si je lâchais prise.

Deux autres plongeurs étaient sur la plage. Ils m'ont traîné hors de l'eau, mais je ne respirais pas. Ils ont ouvert la veste de ma combinaison humide et ils n'ont pas trouvé de battement de cœur. Un gars a commencé à me réanimer bouche-à-bouche, et un autre était à genoux et poussait mon cœur.

Je n'avais jamais pensé à la mort avant ça. J'avais seulement 17 ans. Que savais-je?

Mais alors vous avez cette expérience et vous n'avez pas peur de mourir, si c'est cela que mourir, si c'est ce que serait mon expérience de mourir. Parce que ce n'était pas mal. C'était sympa. C'était paisible. J'avais l'impression d'être emporté sans rien faire, sans avoir à me soucier de quoi que ce soit.

J'ai juste eu ce sentiment d'obscurité. C'était confortable. C'était la sérénité. Ma vie n'est pas passée devant moi. Je ne suis pas allé au paradis, je ne suis pas allé en enfer, je ne suis pas allé dans les limbes. Je ne suis allé nulle part. J'appelle cela être au repos.

C'est comme une fleur qui descend très lentement d'un ruisseau au printemps à travers les prairies. C'est la seule façon dont je peux l'expliquer. Et c'était ensoleillé, lumineux et paisible, et il y avait des oiseaux qui chantaient. J'ai dit: Ce n'est pas si mal si c'est comme ça. Ce n'est pas si mal, tu sais.

Cette expérience a eu deux effets immédiats. Premièrement, j'ai compris pourquoi j'étais encore en vie. Deuxièmement, je n'avais plus peur de mourir. Je n'étais pas en détresse comme les autres membres de ma famille lorsque mon grand-père est décédé récemment, et je pense que ma conscience persistera après la mort.

Comment votre attitude envers la mort change après la mort.

Mon évaluation de la signification des expériences de mort imminente (EMI) comment l'esprit se rapporte au cerveau , et pour ce qui se passe finalement après la mort , sont basés sur des décennies de recherche, mais ce ne sont que mes opinions sur ce que les preuves montrent.

Bien que je pense avoir de très bonnes preuves pour étayer mes évaluations, je sais que certaines personnes peuvent interpréter ces preuves différemment et que de nouvelles preuves peuvent montrer que je me trompe. Mais il y a une chose dont je suis certain, dont les preuves sont accablantes - et c'est l'effet des EMI sur les attitudes, les croyances et les valeurs des gens.

Si vous ne prenez qu'une seule chose de ce livre , Je voudrais que vous appréciiez le pouvoir transformateur de ces expériences pour changer la vie des gens.

Quand j'ai demandé aux gens qui ont eu des EMI comment ils les ont affectées, la première réponse est presque toujours, comme John l'a dit, que cela a changé leur attitude face à la mort.

signe du 19 décembre

Mes recherches, et celles d’autres, ont trouvé diminution de l'anxiété à propos de la mort chez des personnes comme John que chez des personnes qui ont failli mourir sans EMI. Les expérimentateurs ont tendance à avoir moins peur de la mort et de mourir et sont moins susceptible d'éviter le sujet de la mort . Au contraire, ils parlent souvent de la mort comme d'une porte vers un autre type de vie.

Parmi tous les expérimentateurs qui ont participé à mes recherches, 86% ont déclaré avoir moins peur de la mort depuis leurs EMI. Même les expérimentateurs comme John, qui ne déclarent pas avoir visité le ciel ou vu Dieu dans leurs EMI, approuvent la croyance qu'il n'y a aucune raison de craindre la mort quand elle vient.

Sarah a également décrit avoir trouvé du réconfort dans la mort après avoir eu une hémorragie à 23 ans lors de l'accouchement.

L'expérience de la mort imminente de Sarah:

Mon expérience sera toujours avec moi. Je n'étais pas près de la mort - j'étais mort, cliniquement mort, avec des preuves médicales pour prouver le fait. Depuis, mourir a souvent été pour moi une source de réconfort. J'ai appris à modifier mon style de vie en acceptant ma maladie chronique. Mais je n'ai jamais, même pendant mes pires moments, craint de mourir. Ce manque de peur, je le sens, a multiplié par cent ma joie de vivre.

Quand j'ai reçu un diagnostic de cancer plus tard, pendant ma chirurgie et après, je n'ai jamais oublié ce que c'était que d'être mort. Ma mort ne m'a pas fait de mal mais a grandement amélioré ma vie. Sachant que je serai protégé et accueilli, que mourir est beau et complètement paisible, je n'ai pas peur. La chaleur, la traction, l'étreinte bienvenue de ces bras dans le tunnel m'accompagnent toujours.

Pour moi, il n'y a pas eu de transition. Je ne me suis pas vu quitter mon corps et flotter vers le haut. J'étais juste là, dans le tunnel, au bout du tunnel. Mourir était beau, paisible et gracieux. J'étais mort. Je connais la vérité. Et je n'ai pas peur.

Pour en savoir plus sur Bruce Greyson, M.D., consultez sa récente conversation avec le co-fondateur et co-PDG de mbg Jason Wachob sur le podcast mbg.

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