Je suis un expert des expériences de mort imminente: 5 modèles que j'ai vus dans plus de 1000 cas

Bruce Greyson, M.D., a commencé comme un sceptique.

Il a suivi une formation psychiatrique traditionnelle à l'école de médecine et s'est décrit comme un «scientifique matérialiste». Ainsi, quand il a vu une poignée de patients qui ont décrit des expériences profondes à l'approche de la mort - ou des expériences de mort imminente (EMI) - il n'a pas été convaincu. `` Ils ont affirmé qu'ils avaient quitté leur corps et vu des choses qu'ils n'auraient pas pu voir '', raconte-t-il dans cet épisode du podcast lifeinflux.

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Ils devaient être délirants, pensa-t-il. Jusqu'à ce que Greyson commence à voir des modèles: patient après patient décrirait leur expérience avec une précision étonnante, et il a appris plus tard que des millions de personnes (environ 5% de la population générale, note-t-il dans l'épisode) ont effectivement eu des EMI. Mystérieux, oui, mais ils n'étaient pas quelque chose à rejeter comme absurde ou inexplicable.

Depuis lors, il a recherché des milliers d'EMI, a cofondé le Association internationale pour les études sur la mort imminente , devenez le directeur de la Division des études perceptuelles au Université de Virginie , écrit Après: Un médecin explore ce que les expériences de mort imminente révèlent sur la vie et au-delà , et est même apparu dans les docuseries Netflix Survivre à la mort . «En tant que scientifique, mon obligation était d'étudier et d'essayer de comprendre cela. Et me voici, 50 ans plus tard, en train d'essayer encore de le comprendre.

Les NDE sont nuancées - il n'y en a pas deux exactement identiques - mais Greyson a identifié certains des modèles les plus courants au fil des ans. Voici ce qu'il a appris, ainsi que ce que nous pouvons retenir de ceux qui visitent l'autre côté:

1.Ils arrivent dans un «royaume surnaturel».

Selon Greyson, ceux qui vivent des EMI «se retrouvent souvent dans un royaume surnaturel qui n'est pas le monde physique normal». Cependant, dit-il, c'est difficile à expliquer avec notre langage et notre logique limités - la vie après la mort transcende l'univers, après tout, il est donc difficile pour les humains de brosser un tableau exact.

Cela dit, parfois les gens l'interprètent comme un tunnel - une longue zone fermée pour voyager du monde physique à l'autre royaume. `` Mais j'ai parlé à des gens dans des pays moins développés où il n'y a pas beaucoup de tunnels, et ils diront qu'ils sont entrés dans une grotte ou sont tombés dans un puits. '' Encore une fois, les gens ont tendance à utiliser leur propre cadre de référence pour décrire ce qu'ils ont vécu, donc cela peut varier en fonction de la personne.

«Certaines personnes le décrivent en des termes célestes», ajoute Greyson. «Certaines personnes le décrivent en termes pastoraux, un beau jardin ou une forêt luxuriante. Mais la plupart disent: «Je ne peux pas le décrire. Il n'avait pas de caractéristiques, mais il y avait un sentiment. Je me sentais aimée, je me sentais au chaud, je me sentais réconfortée et je n'étais pas seule.

deux.Il y a un sentiment de paix et de bien-être.

Sur cette note, de nombreuses personnes qui rencontrent des EMI ont ce que Greyson appelle «un sentiment irrésistible de paix et de bien-être». Considérant que c'est dans le contexte de la mort, qui est largement associé à la peur ou à la douleur, c'est un schéma particulier.

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«Nous savons que lorsque vous manquez d'oxygène, vous devenez effrayé, confus, belliqueux ou agité», explique Greyson. `` C'est très différent de l'expérience typique de la mort imminente calme, paisible et cohérente. '' Certains pourraient le considérer comme `` voir la lumière '', ce que Greyson note n'est pas tant une lumière fluorescente ou un soleil que c'est un rayonnement d'amour, d'acceptation et de chaleur formidables. «Ils se sentent enveloppés par cela; cela imprègne leur être, et ils ne savent pas comment l'appeler », note-t-il.

3.Ils rencontrent des êtres chers décédés.

Un autre modèle courant, note Greyson, est de rencontrer des êtres chers décédés dans l'autre royaume. Parfois, ils le décrivent comme une conversation physique avec leur être cher, mais parfois ils sentent simplement la présence d'un être cher avec eux. `` Parfois, ils disent: 'Je connaissais juste son essence - c'était elle.' '

Nous ne pouvons pas dire avec certitude si nous reconnaissons les êtres chers comme des entités distinctes de l'autre côté, ou si nous nous fondons simplement dans le même bassin de conscience que les autres personnes que nous avons perdues. Greyson le compare aux vagues de l'océan: «Il existe pendant une certaine période de temps, puis disparaît, mais il fait toujours partie du même océan. Lorsque les vagues se dissolvent dans l'océan, reconnaissent-elles les autres vagues comme étant des ondes discrètes ou font-elles simplement partie de la conscience entière?

Il faut noter que même ceux qui ont vu des êtres chers décédés de l'autre côté vivent encore douleur lors de la perte d'un proche. Le simple fait que vous puissiez les revoir un jour n'enlève rien à la perte: «Le lien immédiat a été changé», dit Greyson. «Pour le moment, vous ne les avez pas avec vous tous les jours.

Quatre.Ils reviennent moins enthousiasmés par le monde matériel.

«La partie la plus intéressante des [EMI] est la façon dont elles changent la vie des gens», déclare Greyson. «En général, ils changent radicalement les attitudes, les croyances, les valeurs et le comportement des gens pour toujours», qu'ils aient l'expérience en tant qu'enfants, adolescents ou plus tard dans la vie.

En particulier, ils deviennent moins intéressés par le monde matériel - des choses comme le pouvoir, le prestige, la renommée et la concurrence, dit Greyson - et plus intéressés par le côté spirituel des choses, comme les relations, la compassion et l'altruisme. En d'autres termes: ils ont un sens accru du but. Une étude sur les EMI a même révélé que les survivants d'un arrêt cardiaque avec EMI avaient un intérêt accru pour le sens de la vie, l'acceptation des autres et étaient plus aimants et empathiques .

Greyson a même découvert que ceux qui avaient eu des EMI suite à des tentatives de suicide n'étaient plus suicidaires : «Ils ont dit des choses comme:« J'ai toujours les mêmes problèmes qui m'ont donné envie de mettre fin à ma vie, mais maintenant je les vois dans une perspective différente. Maintenant je sais que je ne suis pas seulement ce sac de peau - je suis quelque chose de bien plus grand que ça. Je fais partie de tout l'univers et mes problèmes personnels ne semblent plus aussi importants. Ils voient dans leur vie un sens et un but qu'ils n'avaient pas vu auparavant », partage-t-il.

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5.Ils reviennent moins peur de mourir.

Enfin, Greyson dit que ceux qui rencontrent des EMI reviennent craignant un peu moins la mort . C'est l'un des effets les plus constants, explique-t-il, car ils se rendent compte qu'ils vont bien de l'autre côté - ils n'ont donc pas peur de revenir un jour. `` Les gens du monde entier disent constamment que l'expérience de la mort imminente vous conduit à un endroit qui n'est pas quelque chose à craindre. ''

Ce manque de peur de la mort est incroyablement libérateur, ajoute Greyson. Lorsque la peur de la mort diminue, il constate que ces personnes sont plus susceptibles de s'engager dans la vie, de prendre des risques sains et de trouver la vie plus épanouissante dans l'ensemble. «Lorsque vous perdez votre peur de la mort, vous perdez également votre peur de vivre pleinement», dit-il.

Les plats à emporter.

Les EMI sont profondes et changent généralement la vie des gens pour toujours, pour le mieux. Cela ne veut pas dire que tout le monde devrait lutter pour une EMI - nous espérons que vous resterez dans ce pourcentage plus élevé qui ne sera jamais proche de la mort avant votre heure. Mais en écoutant ceux qui vivent ces expériences, vous pouvez peut-être appliquer ces mêmes plats à emporter à votre propre vie. Et qui sait - peut-être que vous apprendrez un petit quelque chose sur l'autre côté.

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