Une augmentation de l'apport en vitamine D peut aider à prévenir la démence, selon une nouvelle étude

De nouvelles recherches indiquent qu'une seule vitamine essentielle pourrait faire toute la différence dans déclin cognitif et longévité cérébrale : Vitamine D .

Selon une nouvelle étude observationnelle publiée dans Alzheimer et démence cette semaine, les personnes âgées qui ont augmenté leur apport en vitamine D ont été 40 % moins susceptibles développer une démence. L'étude a également beaucoup appris sur la façon dont les facteurs individuels (par exemple, la démographie, la génétique, le comportement) jouent dans l'équation.

La conception de l'étude sur la démence.

Les chercheurs ont évalué les effets de l'exposition à la vitamine D sur l'incidence de la démence chez 12 388 personnes âgées (moyenne d'âge de 71 ans) Centre national de coordination de la maladie d'Alzheimer (NACC).

Tous les participants étaient exempts de démence lors de l'évaluation initiale et ont reçu l'un des diagnostics cognitifs suivants :

• Cognition normale
• Trouble cognitif léger (MCI)

De plus, les participants ont été divisés en un groupe exposé à la vitamine D (c'est-à-dire des personnes qui ont pris l'un des trois types de suppléments de vitamine D —D2, D3 , ou une combinaison de vitamine D et calcium - avant l'examen de référence) et un groupe non exposé (c'est-à-dire des personnes qui n'ont pas augmenté leur apport en vitamine D via une supplémentation tout au long de l'étude).

L'exposition à la vitamine D peut-elle prédire les résultats du déclin cognitif ?

En examinant la démographie, la génétique et une myriade d'autres facteurs, l'influence de l'exposition à la vitamine D sur l'incidence et la survie de la démence variait d'un groupe à l'autre de manière intéressante.

• L'exposition à la vitamine D était associée à Taux d'incidence de la démence réduit de 40 % que pas d'exposition.
• Le taux de survie à cinq ans pour le groupe exposé à la vitamine D était également 15 % plus élevé que pas d'exposition.
• Parmi les participants qui ont développé une démence sur 10 ans, 75 % n'avaient aucune exposition à la vitamine D avant leur diagnostic.
• Les femmes étaient plus à risque de démence que les hommes, mais réagissaient également à un apport accru en vitamine D 23 % mieux (les femmes exposées à la vitamine D avaient Taux d'incidence inférieur de 49 % que les femmes non exposées).
• Sans surprise, les participants ayant une cognition normale au départ avaient un taux d'incidence de démence inférieur à celui des participants atteints de MCI. Cependant, les personnes atteintes de MCI dans le groupe d'exposition à la vitamine D avaient encore 33 % d'incidence en moins que les participants avec MCI qui n'avaient pas été exposés.
• Le taux était le même chez les porteurs du gène APOE ε4 (un biomarqueur de la maladie d'Alzheimer) exposés à la vitamine D - leur incidence de démence était 33 % de moins que les transporteurs qui n'avaient aucune exposition.

Dans l'ensemble, l'augmentation de l'apport en vitamine D s'est avérée avoir un potentiel de prévention de la démence, en particulier avant le début du déclin cognitif.

La vente à emporter.

Alors que d'autres études ont montré que carence en vitamine D augmente le risque de démence d'un tiers et des concentrations cérébrales plus élevées de vitamine D sont liées à résultats positifs sur la santé cognitive , les niveaux de vitamines dans le sérum sanguin des participants n'ont pas été documentés dans cette étude. Les chercheurs n'ont pas non plus défini la quantité de vitamine D consommée par chaque participant du groupe d'exposition positive, de sorte que des conclusions limitées peuvent être tirées de cette étude observationnelle.

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