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Ce court didacticiel vidéo explique exactement comment faire Gua Sha

Chez mbg, nous pensons que la beauté est uniquement la vôtre. Dans notre série de vidéos Bare votre beauté , nous décomposons diverses techniques, rituels et procédures conçus pour vous aider à vous sentir bien dans votre peau, que votre objectif soit de vous déstresser, de mettre à jour votre régime de soins de la peau ou d'essayer un nouveau look.

Si vous êtes un amateur de beauté, il y a de fortes chances que vous ayez pris note outils de jade , soins de la lymphe comme peau , et des techniques spécifiques comme gua sha ont fait leur chemin des traitements alternatifs de soins de la peau marginaux dans la conscience traditionnelle. Influenceurs , des célébrités (bonjour, Jessica Alba) et des gens ordinaires comme nous commencent à les incorporer dans nos routines de soins de la peau parce que c'est aussi bien que ça en a l'air.





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Ici, pour enfin décomposer et adapter la technique traditionnelle de grattage gua sha en un didacticiel pas à pas adapté au visage, c'est Collectif mbg membre Fiche Britta , esthéticienne holistique, coach santé, fondatrice de la pratique new-yorkaise Britta Beauté , et expert sur toutes les choses gua sha.

Tu auras besoin:



Voici comment:



  1. Appliquez quelques gouttes d'huile pour le visage en poussant et en appuyant sur la peau (au lieu de la frotter).
  2. Prenez votre planche de gua sha dans votre main dominante. En commençant par la mâchoire, tenez une main sur votre menton et utilisez la planche pour glisser le long de votre mâchoire vers l'oreille, en agitant la planche à la ligne des cheveux.
  3. Répétez chaque coup au moins trois fois et un maximum de 10 - cinq est un bon moyen terme.
  4. Tout en maintenant la main de soutien impliquée, faites glisser votre doigt de la base de votre narine vers le dessous de votre pommette. Remuez lorsque vous atteignez la ligne des cheveux.
  5. Ensuite, glissez du côté de votre nez, sur votre pommette et vers votre tempe. Remuez lorsque vous atteignez la ligne des cheveux.
  6. Enfin, en commençant juste en dessous du troisième œil, faites glisser le panneau de gua sha vers le haut et dans le cuir chevelu. Remuez lorsque vous atteignez le cuir chevelu. Ceci est utile pour l'insomnie, le stress et l'endormissement plus facilement.
  7. Répétez toutes les étapes de l'autre côté.

Conseils de pro: gardez la planche gua sha à un angle par rapport à la peau, presque à plat (regardez 1h30 dans la vidéo pour voir la démonstration de Plug). C'est une erreur courante de tenir la planche à 90 degrés, mais ce n'est pas aussi efficace. Appliquez une légère pression sur votre visage pour ne pas contourner les centres lymphatiques de votre visage.

Plug utilise le gua sha dans les traitements de ses clients ainsi que dans sa propre routine de soins de la peau, car cela vous permet de mieux vous connecter avec vous-même. Elle demande à quiconque essaie de prendre une profonde inspiration avant de commencer à mettre l'accent sur l'amour de soi ou les soins personnels pendant que vous apprenez à connaître et à comprendre votre peau.



Dans les outils du visage ces jours-ci? Découvrez le didacticiel vidéo de mbg sur comment utiliser un rouleau de jade .



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