Comment faire rouler votre visage en jade: un guide étape par étape
L'utilisation du jade comme pierre de guérison pour la peau remonte à des milliers d'années. La pierre est connue de la tradition ancienne pour être particulièrement curative, apportant harmonie et équilibre dans la vie. Vous pouvez voir du jade utilisé dans gua sha , une technique de travail corporel que les praticiens croient déplacer l'énergie stagnante et malsaine à travers le sang, dans laquelle l'outil de jade est utilisé comme mécanisme de grattage; les professionnels de la peau (et les amateurs de bricolage à la maison) utilisent une version plus douce de techniques de gua sha sur le visage .
Ensuite, il y a le rouleau de jade - une pratique de soins de la peau populaire qui est probablement apparue sur votre flux Instagram une fois ou deux maintenant. Et il est si populaire pour une bonne raison: le roulement et le massage du visage ont été montrés dans des études pour améliorer la circulation dans le visage . Cela a plusieurs avantages clés lorsqu'il est fait régulièrement: Cela peut aider à sculpter le visage, à améliorer le ton, à lisser les ridules.
Comment faire rouler votre visage en jade:
L'ordre dans lequel vous faites rouler votre visage en jade est important: vous voulez travailler avec les muscles et encourager la circulation et le drainage lymphatique. Ici, un guide étape par étape facile pour rouler.
- Appliquez un sérum, une huile ou une crème hydratante. Vous ne devriez jamais rouler de jade sur un visage sec. Meyers utilise Sérum Lumion dans la vidéo (c'est son préféré), n'importe lequel de vos go-to sérum ou les huiles fonctionneront.
- Choisissez un côté du visage pour commencer - vous ferez d'abord tous ces mouvements de ce côté, avant de répéter de l'autre. Commencez par le haut au centre de votre front (près de la racine des cheveux) et déplacez-vous vers l'extérieur et vers le bas vers votre tempe. Répétez ce mouvement plusieurs fois, en déplaçant votre emplacement de départ vers le sud à chaque passage. Finalement, votre point de départ sera juste au-dessus de l'arcade sourcilière.
- Déplacez-vous sous l'œil, en commençant par le coin intérieur juste à côté de l'arête du nez. Balayez le rouleau autour de la forme de l'œil et remontez vers la tempe à la fin. Cela fournira un effet de levage. Répétez ce mouvement en descendant jusqu'à ce que vous atteigniez l'extrémité de votre pommette.
- Tirez le rouleau tout droit sous l'os de la joue se terminant à l'oreille. Faites quelques passes en vous concentrant sur ce domaine.
- En descendant, vous voudrez suivre votre mâchoire du menton à l'oreille. À la fin de ce mouvement, cependant, vous voulez tirer légèrement vers le haut avant de pivoter et de redescendre, vers le cou. (Il a presque une sorte de demi-tour de qualité.) Concentrez-vous sur cette section pendant plusieurs passes.
- Répétez les étapes 2 à 5 de l'autre côté de votre visage.
Les plats à emporter.
Il est si facile d'ajouter du jade roll à votre routine de soins de la peau, mais cela peut faire une grande différence sur votre peau, vos muscles faciaux et votre humeur.
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