Ces 6 conseils transformeront vos pieds craquelés et secs en un bébé lisse ce printemps

Le printemps est officiellement arrivé et nous ne pouvons pas sortir de nos parkas assez rapidement. Dans l'esprit du temps plus chaud, vous avez peut-être brouillé votre paire de sandales préférées du fond de votre placard (soyez libre, orteils décongelés!), Seulement pour trouver vos semelles craquelées, ternes et sèches comme un jour d'hiver.

Pas de crainte: nous avons fait appel à des experts sur les meilleures façons de garder vos pieds en douceur, juste à temps pour le début de la saison des sandales:

1.Retirez votre ancien vernis.

`` La première chose que vous voulez faire est de retirer votre vernis à ongles de vos ongles '', dit Gloria L. Williams , fondateur de Footnanny (et le pédicure d'Oprah, pourrions-nous ajouter avec désinvolture). Voir, les experts déconseillent généralement laisser sur la même teinte pendant plus de trois semaines —Par la suite, la couche de base peut s'user et le pigment peut tacher vos ongles. Cela dit, si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez bercé les orteils nus, un vernis persistant peut être la raison pour laquelle ils lisent sec et craquelé.

À ce stade, vous pouvez également nettoyer, couper et façonner les ongles à votre guise. N'oubliez pas de soigner ces cuticules aussi, avec un huile riche en nutriments .

deux.Optez pour un bain de pieds.

En tant que dermatologue certifié Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, nous a dit une fois à propos des bains tièdes , le trempage peut en fait gonfler la surface de la peau, ce qui permet une plus grande pénétration d'ingrédients bons pour la santé plus tard.

Voici quelques itinéraires que vous pouvez emprunter: vous pouvez simplement remplir votre baignoire, votre évier ou votre bassin d'eau tiède et appeler cela un jour; ou vous pouvez ajouter des sels d'Epsom au bain de pieds, qui a soulager une partie de la douleur associé à des ongles incarnés et peut parfois même prévenir l'infection. Ou vous pouvez ajouter quelques gouttes d'une huile nourrissante ou d'un savon pour un coup de pouce extra-adoucissant.

Vous pouvez également vous imprégner d'un tremper au vinaigre de cidre de pomme pour une exfoliation chimique - sachez simplement que si vous empruntez cette voie, vous ne voudrez peut-être pas effectuer d'autres types d'exfoliation (comme ceux ci-dessous), de peur que vos mauvaises semelles ne deviennent douloureuses, sensibles ou irritées.

3.Utilisez une pierre ponce.

Pierres ponces sont de premier ordre pour éliminer les callosités et adoucir les zones rugueuses de la peau. Lire: talons lisses et sans fissures. Pour en utiliser un, vous devez d'abord faire tremper vos pieds dans de l'eau tiède (utilisez toujours une pierre ponce sur une peau propre et humide), frottez la pierre en mouvements circulaires sur vos talons pendant deux à trois minutes, puis appliquez une crème hydratante épaisse. .

Vous pouvez utiliser l'un des bains de pieds ci-dessus avant de l'exfolier manuellement; assurez-vous simplement de sauter l'ACV, car l'acide agit déjà comme un exfoliant chimique.

signe du 25 juillet

Quatre.Créez votre propre peeling pour les pieds.

Si vous n'avez pas de pierre ponce sous la main, vous pouvez réutiliser un produit exfoliant pour ces callosités fissurées. Dites, si un sérum AHA (comme acide glycolique ) s'est avéré trop résistant pour la peau délicate de votre visage, ne jetez pas le produit défavorable - utilisez-le sur vos pieds. `` La couche cornée (couche supérieure de la peau) est très épaisse sur les pieds '', dermatologue certifié Joyce Park, M.D., une fois dit à propos de Peelings bricolage pour les pieds — Ainsi vos semelles sont mieux équipées pour gérer les actifs les plus puissants.

Pour préparer votre solution, diluez le sérum dans une cuillerée de lotion pour une hydratation supplémentaire, puis mélangez les deux ensemble et massez-le dans vos pieds.

5.Appliquez un masque pour les pieds.

Une fois que vous avez terminé votre étape d'exfoliation (que ce soit un bain de pieds, une pierre ponce ou un peeling pour les pieds), Williams suggère de faire un suivi avec un TLC bien nécessaire. Appliquez votre favori crème pour les pieds , puis couvrez vos pieds avec des chaussettes (comme celle de Williams Chaussettes en coton Footnanny ) pour `` permettre à la crème de pénétrer dans votre peau '' au lieu de tout transférer sur vos meubles. Pour de meilleurs résultats, portez les chaussettes pendant la nuit et réveillez-vous avec des semelles moelleuses.

6.Massage des pieds.

«Assurez-vous de vous masser les pieds tous les soirs avant d'aller au lit», ajoute Williams. Ne dormez pas sur des massages des pieds tous les soirs - il s'avère que les massages réguliers des pieds ont des avantages pour la santé assez prometteurs, à partir de diminution de l'anxiété à amélioration du sommeil à soulagement de la douleur . N'oubliez pas: un bon soin des pieds n'est pas seulement une question d'esthétique.

Vous pouvez effectuer votre massage des pieds tous les soirs après l'application de la crème pour les pieds, ou vous pouvez incorporer un mélange d'huiles nourrissantes avec des huiles essentielles pour ajouter de l'aromathérapie. Voir ici pour un tutoriel à domicile de Jin Soon Choi, manucure et fondateur de JinSoon et massage naturel des mains et des pieds JinSoon.

Les plats à emporter.

Avec la saison des sandales à portée de main, vous vous demandez peut-être comment hydrater et préparer vos pieds pour leurs débuts par temps chaud. Avec ces conseils, vous porterez des semelles lisses pour bébé.

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