Signos vs Nutrisense vs Levels : comment ces appareils peuvent améliorer votre santé

D'innombrables facteurs contribuent à votre santé métabolique, mais les niveaux de glucose jouent un rôle énorme. Depuis un alarmant 88% des adultes américains ne sont pas métaboliquement sains , la surveillance continue de la glycémie (CGM) devient de plus en plus courante. Au moment de décider entre les trois meilleurs joueurs de l'espace CGM, panneaux contre. Nutrisens contre. Les niveaux , plusieurs éléments sont à prendre en compte.

Une mauvaise santé métabolique a un impact sur la mémoire, l'humeur, la fertilité et le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, Diabète de type 2 , et les maladies rénales. CGM est un outil utile pour améliorer la santé, réduire les symptômes de maladies chroniques et peut aider à gérer les efforts de perte de poids. panneaux , Nutrisens , et Les niveaux chacun fournit une approche utile pour suivre la réponse au glucose. Continuez à lire pour savoir ce qui vous convient le mieux.

Qu'est-ce qu'un glucomètre en continu ?

UN glucomètre en continu utilise une technologie de pointe pour fournir un aperçu en temps réel de vos niveaux de glucose. Le CGM approuvé par la FDA à usage professionnel en 1999, spécifiquement pour les personnes atteintes de diabète.

Au fur et à mesure que les preuves s'accumulaient démontrant l'effet du glucose même sur les personnes non diabétiques, la surveillance continue de la glycémie est devenue populaire auprès des entreprises de santé et de bien-être engagées à améliorer la santé métabolique. Les données de ces appareils sont transmises à une application, permettant au porteur de suivre les niveaux de glucose en temps réel.

'La beauté du CGM est qu'il fournit une image complète de vos tendances de glucose plutôt que des instantanés isolés qu'offrent les mesures traditionnelles au bout du doigt', déclare Susan Manzi, M.D. 'En utilisant un CGM, vous pouvez observer à quel point les différences des facteurs tels que l'exercice , la nourriture, le stress et le sommeil ont un impact sur votre glycémie. Ces informations peuvent être inestimables pour guider les choix de style de vie visant à maintenir des niveaux de glucose sains, à soutenir les efforts de perte de poids et à améliorer la santé métabolique globale. »

Qu'est-ce que Signos ?

panneaux est une application basée sur l'IA qui aide les individus à surveiller leur glycémie et les facteurs qui l'influencent. L'application compare un journal de ce que vous mangez à votre réaction au glucose, puis fournit à l'utilisateur des suggestions nutritionnelles personnalisées, notamment ce qu'il faut manger , quand manger et quand faire de l'exercice, tous conçus pour aider le consommateur à atteindre son poids optimal et à atteindre une santé métabolique.

En apportant des micro-changements durables, les données montrent que les consommateurs peuvent éviter l'insuline et pointes de glucose , ce qui améliore finalement la santé globale. Étant donné que ces pics de glucose incitent le corps à stocker les calories excédentaires sous forme de graisse, panneaux permet de court-circuiter le cycle. L'appareil est connecté par Bluetooth et peut être intégré à une Apple Watch. Il est également résistant à l'eau, de sorte que les consommateurs peuvent l'utiliser pendant l'exercice.

• Application basée sur l'IA qui personnalise les changements de mode de vie micro et macro pour améliorer la santé
• Aide à réduire les pics de glucose
• Application facile

• La connectivité Bluetooth est un inconvénient pour ceux qui évitent le Wi-Fi

Qu'est-ce que Nutrisense ?

Nutrisens est une entreprise de santé métabolique qui utilise plusieurs ressources pour aider les individus à s'engager sur la voie d'une meilleure santé. Au sein de l'adhésion, vous avez accès à un outil CGM et à l'application correspondante.

La marque est unique en ce qu'elle n'est pas strictement une société CGM. Il utilise la CGM comme un outil parmi d'autres pour aider les individus à améliorer leur santé globale. Nutrisens fournit également une analyse nutritionnelle et un soutien individuel avec un nutritionniste personnel, agréé et certifié par le conseil.

Ensemble, les utilisateurs traitent les symptômes associés à un mauvais contrôle de la glycémie, notamment les incohérences de l'humeur, les problèmes digestifs et les mauvaises habitudes de sommeil. En plus de la surveillance de la glycémie, le programme évalue les antécédents médicaux, d'autres travaux de laboratoire, les journaux alimentaires, les niveaux d'activité et le stress.

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Avec Nutrisens , vous et votre nutritionniste élaborez un plan pratique et durable qui comprend les types d'aliments que vous mangez, les combinaisons d'aliments et le moment de vos repas. Votre plan personnalisé abordera également la façon dont vous alimentez vos séances d'entraînement et offrira un soutien pour aider à gérer le stress, l'hygiène du sommeil et soutenir les changements de comportement.

• Jumelé avec un nutritionniste personnel enregistré et certifié par le conseil
• Les membres ont accès à des ressources supplémentaires pour résoudre les problèmes de santé métabolique
• Application facile

• Les lectures sont relativement précises, mais la valeur absolue peut varier si la personne ne fournit pas de glycémie à jeun
• Adhésion la plus chère par rapport aux Signos et aux Niveaux

Qu'est-ce que les niveaux ?

Les niveaux comprend que votre santé métabolique a un impact sur votre niveau d'énergie, votre gestion du poids, la qualité de votre sommeil et votre appétit. En régulant votre santé métabolique, vous pouvez vivre plus longtemps et en meilleure santé. L'appareil CGM offre des données personnalisées en temps réel intégrées à une application pour smartphone pour vous aider à faire des choix de régime et d'activité pour améliorer votre santé.

Les données biométriques offrent un aperçu de la façon dont le régime alimentaire affecte les niveaux de glucose afin que vous puissiez ajuster ce que vous mangez et quand vous mangez, ainsi que la quantité que vous mangez. Ces ajustements sont destinés à améliorer la clarté mentale, la santé digestive et les performances sportives. La condition physique est un facteur important de la santé métabolique, et Les niveaux cherche à aider ses consommateurs à manger les bons aliments au bon moment pour offrir une source d'énergie stable à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport.

Les utilisateurs enregistrent leur nourriture dans l'application, qui peut également synchroniser les données des trackers d'activité externes. L'application vous donne un score de repas pour identifier les aliments qui fonctionnent le mieux avec votre métabolisme et fournit des rapports quotidiens, hebdomadaires et mensuels pour créer des habitudes saines durables.

Les niveaux propose deux options d'adhésion : une pour l'adhésion à l'application uniquement et une autre qui inclut un CGM avec un mois de capteurs.

• Synchronise les données des trackers d'activité
• Note vos repas et produit des rapports hebdomadaires pour suivre les changements
• Le moins cher

• L'application de l'appareil CGM peut nécessiter plus d'une personne
• N'offre pas de consultations en direct

Signos vs Nutrisense vs Levels : Comparaison des coûts

Comme vous décidez entre panneaux contre. Nutrisens contre. Les niveaux , le coût est un facteur important à considérer.

panneaux des offres trois niveaux d'adhésion , dont chacun présente des avantages identiques (application d'analyse de la perte de poids alimentée par l'IA avec des données CGM en temps réel et un programme de santé personnalisé).

• Plan d'un mois : 359 $ par mois
• Plan de trois mois : 183 $ par mois
• Plan de six mois : 143 $ par mois

Nutrisens propose une répartition des coûts similaire avec des options d'adhésion de trois à 12 mois. Avec chaque niveau d'adhésion, les utilisateurs reçoivent des capteurs CGM, la livraison gratuite et un mois d'assistance nutritionnelle gratuite, avec accès à l'application Nutrisense et à la communauté réservée aux membres. Après le premier mois, les membres doivent payer 100 $ supplémentaires par mois pour un soutien continu. Cela fait du plan de trois mois la meilleure option pour ceux qui souhaitent continuer à bénéficier d'un soutien individuel avec un nutritionniste.

• Plan de trois mois : 299 $ par mois
• Plan de six mois : 250 $ par mois
• Plan de 12 mois : 225 $ par mois

Les utilisateurs ont deux options d'adhésion avec Les niveaux . La première option est de 199 $ pour 12 mois, qui comprend un abonnement de 12 mois, l'accès à l'application Levels et des informations personnalisées sur la santé à partir de journaux alimentaires et de quiz sur la santé. Le deuxième abonnement est de 199 $ pour chaque kit CGM, qui comprend un approvisionnement d'un mois en capteurs et une intégration avec l'application pour smartphone Levels.

Les membres ont la possibilité d'utiliser CGM pendant un mois, puis de s'appuyer sur l'application pour smartphone pour une aide personnalisée jusqu'à ce qu'ils souhaitent surveiller à nouveau leur glycémie. Il s'agit d'un moyen plus rentable d'identifier les aliments et les activités qui impact sur le contrôle de la glycémie mais n'offre pas de soutien supplémentaire de la part des programmes d'IA ou des nutritionnistes certifiés.

Signos vs Nutrisense vs Levels : comparaison du mode de collecte

Chacun nous marque un appareil CGM pour suivre les niveaux de glucose dans le liquide interstitiel (liquide qui réside entre les cellules), ce qui signifie que les appareils n'entrent pas en contact avec le sang. Traditionnellement, les niveaux de glucose ont été mesurés à l'aide d'échantillons de sang capillaire, mais la recherche a montré que l'utilisation le liquide interstitiel dans les appareils CGM offre des données très similaires 1 .

Signos vs Nutrisense vs Levels : comparaison de la configuration et de la facilité d'utilisation

Signes, Nutrisense et Les niveaux tous vous obligent à appliquer un système CGM à l'arrière de votre bras. Nutrisens et Les niveaux utilisez un processus simple et facile à appliquer : Le CGM s'insère facilement dans l'applicateur, qui applique rapidement le capteur sur votre bras sans l'aide d'une autre personne.

Le panneaux l'applicateur nécessite un peu plus de dextérité de la part de l'utilisateur et plusieurs étapes de plus que Nutrisens et Les niveaux .

Après l'application, les capteurs CGM doivent être activés dans votre compte dans l'application.

Le Nutrisens et Les niveaux Les systèmes CGM ne nécessitent qu'un simple glissement de l'application contre le capteur une fois que vous êtes connecté à votre compte. Le panneaux l'application transmet par Bluetooth à votre application tant que l'application est ouverte et que vous êtes à moins de 20 pieds de votre téléphone.

Signos vs Nutrisense vs Levels : comparaison des données mesurées

Les trois systèmes CGM surveillent les niveaux de glucose. Cependant, ce biomarqueur unique n'est pas le seul marqueur important pour contrôler les symptômes et la gestion du poids. Manzi note que les niveaux de glucose sont le point de données le plus fondamental, mais d'autres informations vitales incluent :

• Tendances glycémiques
• Temps que les niveaux de glucose restent dans la plage
• Variabilité glycémique
• Modèles et tendances quotidiens
• Impact des facteurs liés au mode de vie
• Épisodes hypoglycémiques et hyperglycémiques

panneaux , Nutrisens , et Les niveaux Les appareils CGM fournissent chacun des informations sur ces points de données. La plus grande différence réside dans la façon dont ces informations sont interprétées.

Alors que Les niveaux fournit des recommandations pratiques aux utilisateurs pour améliorer leur santé et leur bien-être, il n'offre pas d'assistance pour interpréter les informations et les intégrer dans vos choix quotidiens.

Nutrisens , d'autre part, vous jumelle avec un nutritionniste certifié qui offre un soutien individuel pour apporter des changements à votre mode de vie.

panneaux utilise un programme alimenté par l'IA pour évaluer les données mesurées et créer un plan nutritionnel personnalisé.

'Il convient également de mentionner que l'association des données CGM avec les conseils professionnels d'un nutritionniste ou d'un expert médical en perte de poids peut être très bénéfique', conseille Manzi. 'Un expert peut vous aider à interpréter les données et vous fournir des conseils personnalisés, soutenant davantage votre cheminement vers la perte de poids et l'amélioration de la santé métabolique.'

Signos vs Nutrisense vs Levels :

Les niveaux

Méthode de collecte :

Type d'essai :

Essais proposés :

Biomarqueurs vérifiés :

Temps de résultat :

Couverture d'assurance :

Qui devrait l'utiliser : Les niveaux sont un outil précieux pour les personnes qui souhaitent un suivi trimestriel ou plus de leur glycémie. Il fournit des informations clés sur ce qui pourrait avoir un impact sur votre glycémie et sur la manière dont ces facteurs affectent la perte de poids, la mémoire, l'humeur, le sommeil et les problèmes digestifs.

Qui ne devrait pas l'utiliser : La glycémie dans le liquide interstitiel ne reflète pas exactement les niveaux de glucose chez les personnes sous chimiothérapie. La surveillance du liquide interstitiel est également légèrement retardée par rapport à la glycémie, ce qui fait actuellement de la CGM le premier choix des personnes atteintes de diabète.

Qui devrait l'utiliser : Les niveaux sont un outil précieux pour les personnes qui souhaitent un suivi trimestriel ou plus de leur glycémie. Il fournit des informations clés sur ce qui pourrait avoir un impact sur votre glycémie et sur la manière dont ces facteurs affectent la perte de poids, la mémoire, l'humeur, le sommeil et les problèmes digestifs.

panneaux

Méthode de collecte :

Type d'essai :

Essais proposés :

Biomarqueurs vérifiés :

Temps de résultat :

Couverture d'assurance :

Qui devrait l'utiliser : Signos est utile à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre l'impact des facteurs liés au mode de vie quotidien sur la glycémie. C'est un bon choix pour les personnes qui peuvent utiliser leur compte HSA/FSA pour utiliser des dollars avant impôts pour payer la surveillance de la glycémie. Le système aide à réduire les pics de glucose, qui affectent négativement les efforts de perte de poids et les sautes d'humeur.

Qui ne devrait pas l'utiliser : Les personnes qui suivent un traitement anticancéreux actif car la chimiothérapie affecte la capacité à lire avec précision le liquide interstitiel et celles qui évitent une exposition constante au WiFi.

Qui devrait l'utiliser : Signos est utile à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre l'impact des facteurs liés au mode de vie quotidien sur la glycémie. C'est un bon choix pour les personnes qui peuvent utiliser leur compte HSA/FSA pour utiliser des dollars avant impôts pour payer la surveillance de la glycémie. Le système aide à réduire les pics de glucose, qui affectent négativement les efforts de perte de poids et les sautes d'humeur.

Nutrisens

Méthode de collecte :

Type d'essai :

Essais proposés :

Biomarqueurs vérifiés :

Temps de résultat :

Couverture d'assurance :

Qui devrait l'utiliser : Individus intéressés par la surveillance de la glycémie pour améliorer leurs efforts de perte de poids et ceux qui souhaitent un soutien individuel et des ressources supplémentaires. Les athlètes utilisent le programme pour alimenter les entraînements et la récupération et les personnes aux prises avec des maladies chroniques pour améliorer leurs symptômes.

Qui ne devrait pas l'utiliser : La marque décourage les personnes qui prennent de l'insuline sur ordonnance de se fier au CGM pour ajuster leurs niveaux d'insuline. La surveillance n'est pas précise chez les personnes recevant un traitement anticancéreux actif, car la chimiothérapie a un impact sur le liquide interstitiel. Signos encourage les personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation à utiliser un programme axé sur le coaching sans CGM.

Qui devrait l'utiliser : Individus intéressés par la surveillance de la glycémie pour améliorer leurs efforts de perte de poids et ceux qui souhaitent un soutien individuel et des ressources supplémentaires. Les athlètes utilisent le programme pour alimenter les entraînements et la récupération et les personnes aux prises avec des maladies chroniques pour améliorer leurs symptômes.

FAQ

La vente à emporter

Selon Manzi, 'En révélant l'impact d'aliments et d'activités spécifiques sur votre glycémie, cela vous permet de prendre des décisions éclairées qui soutiennent votre perte de poids et vos objectifs de santé.' Un aliment sain pour une personne pourrait faire grimper le taux de glucose d'une autre personne. Les informations CGM vous aident à adapter votre régime alimentaire et vos exercices aux réponses uniques de votre corps. Comme vous considérez panneaux contre. Nutrisens contre. Les niveaux , vous voudrez peut-être plonger plus profondément dans les facteurs qui affectent votre longévité et la santé.