Se faire des amis en tant qu'adulte n'est pas facile – voici 9 points de départ

Les amitiés nécessitent tellement de timing, de chance, de communication et de compatibilité des pièces de puzzle que deux personnes qui parviennent à la terre promise de la véritable amitié sont presque héroïques. 

femme lion homme vierge

Je suis sûr que certaines amitiés côtoient et arrivent là-bas, dérivant comme une bouteille jetée dans l'océan et atteignant finalement la terre. Mais je pense que le plus souvent, les amitiés sont de petits bateaux partant en mer, avec deux personnes à bord qui n'ont jamais été sur un bateau comme celui-ci et qui n'ont qu'une connaissance passive de la voile, essayant de le diriger, de le maintenir à flot et de s'amuser. en cours de route.

Mais nous n'apprenons pas aux gens comment faire ça, comment créer des amitiés , comment les nourrir, comment mieux choisir, puis quand et comment y mettre fin s'ils ne fonctionnent pas. Et à cause de cela, nous sommes nombreux à tâtonner, espérant qu'un jour nous tomberons sur les amitiés de nos rêves parce que nous les voulons parce que nous les méritons. Comment trouver un amitié saine quand c'est quelque chose que vous n'avez jamais vécu ? 

Il peut toujours sembler impossible de se lier d'amitié avec qui que ce soit après avoir quitté le lycée ou l'université. Sans le système intégré d'un « groupe de personnes dans un bâtiment avec qui vous devez parfois parler », le monde entier peut ressembler à un bar gênant dont vous avez juste envie de quitter.

Et même si vous demandez à quelqu'un comment procéder, la plupart des gens vous répondent simplement : 'Rejoignez un club !' ou ' Rejoignez une salle de sport !' Mais si vous êtes comme moi et que vous n'avez aucune idée du genre de club que vous rejoindriez (un club pour les gens obsédés par le fait de regarder la même émission de télévision encore et encore ? Ces gens sont chez eux en train de regarder la même émission de télévision encore et encore. encore une fois) et soit vous appartenez déjà à une salle de sport et vous y allez pour faire de l'exercice tranquillement puis partez, soit vous ne voulez vraiment, vraiment pas rejoindre une salle de sport, voici quelques points de départ :

Envoyez un message à quelqu'un avec qui vous interagissez constamment en ligne

Si vous êtes sur les réseaux sociaux ou dans un groupe en ligne, il y a de fortes chances que quelqu'un vous réponde, vous envoie des messages ou aime toujours toutes vos publications. Il s'agit de nombreuses interactions subtiles qui pourraient facilement se transformer en 'Mec, nous devrions peut-être être amis ?' messages. Alors pourquoi ne pas essayer ?

Écrivez à un ami commun avec qui vous avez toujours pensé que vous vous entendriez bien

Vous avez déjà votre ami en commun, cela vaut donc la peine de voir si vous vous entendriez bien si vous n'étiez que vous deux. J'ai connu autrefois un gars qui avait des amis vraiment sympas, mais honnêtement, je n'étais pas très attiré par ce gars lui-même. Un jour, j'ai croisé certains de ses amis dans le métro, et il s'est avéré qu'ils pensaient tous que j'étais vraiment génial et qu'ils n'aimaient pas non plus cet autre gars. C'était un beau moment. 

Aller seul à des spectacles sympas ou à des restaurants

Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai entendu des gens me dire qu'ils étaient venus seuls à mes émissions d'humour et qu'ils avaient rencontré des gens vraiment sympas avec lesquels ils étaient devenus amis. Et si l'idée de cela vous terrifie, il est très utile de voir cela moins comme 'Oh non, je vais ressembler à un perdant qui est seul' et plutôt comme 'Et si je rencontrais une autre personne cool qui est aussi là seule et nous nous lions, et parce que j'y suis allé seul, j'ai créé un espace pour que cela se produise ?' 

Faites des projets en dehors du travail avec des collègues

Une fois, j'ai travaillé avec une femme qui était essentiellement ma meilleure amie au bureau et puis, un jour, j'ai réalisé : qui a dit qu'elle ne pouvait pas être ma meilleure amie en général ? Et heureusement pour moi, elle était tout aussi hilarante et amusante en dehors du travail, sinon plus.

Contactez quelqu'un que vous ne voyez que dans des situations de consommation d'alcool

Cool Drunk Sara est probablement aussi Cool Sober Sara qui adore manger des tapas après le travail. Vous ne le saurez pas tant que vous n'aurez pas essayé.

Invitez les proches de vos amis à faire des trucs

Cela peut être délicat selon la situation, alors ne faites évidemment pas cela si vous savez que cela pourrait poser un problème, mais si vous pensez que la petite amie de votre ami est vraiment cool et qu'il y a  une amitié possible là, vas-y et vois si tu as raison.

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Aller dans un parc à chiens

Chien ou pas, parcs à chiens y a-t-il d'excellents moyens de rencontrer d'autres personnes vraiment amicales (enfin, surtout ; parfois, il y a quelqu'un là-bas qui est vraiment con et vous vous dites : 'Pourquoi apportez-vous cette énergie dans un lieu si saint ? Pourquoi ?') et le pire Dans ce cas, vous pouvez jouer avec des chiens.

Mais en général, les chiens sont d’excellents brise-glace. Lorsque je suis avec mon chien, je rencontre chaque jour plusieurs personnes avec qui il est extrêmement gentil et agréable de discuter. Nous ne deviendrons peut-être pas les meilleurs amis simplement parce que nos chiens ont joué ensemble pendant 10 minutes, mais cela peut satisfaire ce besoin de connexion d'une très belle manière. 

Mettez plus d'efforts dans les amitiés que vous entretenez

Il peut être facile de penser que vos amis actuels ne sont pas assez bons pour vous ou ne vous donnent pas les choses que vous souhaitez dans la relation et que vous devriez trouver de nouvelles personnes, et parfois c'est vrai. Mais avant de penser que ce n'est pas vous, c'est eux (ce qui pourrait être le cas !), essayez de tendre la main et de communiquer et faire plus d'efforts et voir si cela aide les choses.

Gardez des projets avec vos amis

Parfois, vous avez réellement besoin de vous ressourcer et de reprogrammer, ce que j'encourage pleinement, mais d'autres fois, je dois me rappeler de réellement garder mes projets et prendre le risque que cela soit exactement ce dont j'avais besoin, même si la solitude semble plus sûre. Et puis je rentre tellement heureux que j'ai pris le risque et quitté un peu mon cocon.

Les plats à emporter

Tout cela demande-t-il plus d'efforts que de rester là à attendre que vos amis de rêve se présentent comme des colis UPS ? Oui. Est-ce effrayant parce que il pourrait y avoir un rejet ou déception ? Oui.

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Mais souvent, la seule façon pour que les choses soient différentes est que nous commencions à faire les choses différemment et à mettre en pratique tout ce que nous apprenons. Nous sommes nombreux à travailler très dur sur nous-mêmes ; nous allons en thérapie, nous lisons des livres sur l'attachement, les traumatismes et la connexion (je veux dire, salut, vous êtes là, bon travail). 

Depuis que je suis enfant, je veux démêler tous ces nœuds, enroulés comme des écouteurs merdiques, pour pouvoir m'allonger dans l'herbe et écouter une chanson que j'aime vraiment. Et oui, c'est frustrant de dénouer ces nœuds, et oui, vous pouvez vouloir abandonner, et vous abandonnez parfois.

Mais une fois qu'on les démêle, petit à petit, on passe à la joie. Et peut-être que nous nous souviendrons à quel point il a été difficile de démêler les nœuds, mais je pense que, plus que tout, nous serons plus préoccupés par la façon dont nous sommes heureux de ce que nous avons maintenant que nous avons fait le travail. 

Extrait du livre  VOUS TROUVEREZ VOTRE GENS : COMMENT FAIRE DES AMITIÉS SIGNIFICATIVES EN TANT QUE ADULTE  par Lane Moore publié par Abrams Image.