Pieds rugueux et secs? Comment éliminer en toute sécurité les callosités à la maison en 6 étapes simples

L'élimination des callosités n'est pas seulement une entreprise esthétique: bien que la peau rugueuse et sèche ne fasse généralement pas mal, ces callosités peuvent se fissurer lorsqu'elles ne sont pas traitées pendant trop longtemps - ce qui signifie que les bactéries peuvent facilement se faufiler à l'intérieur et provoquer une irritation ou une infection sur toute la ligne. .

Cela dit, il est important de se débarrasser de la peau sèche de temps en temps. Sans oublier que vos semelles sembleront lisses et souples dans le processus, et qui ne le veut pas? Mais avant de les pirater avec des ciseaux à ongles ou de décoller la peau sèche (indiquez le frisson collectif), voici exactement comment les experts recommandent de les retirer en toute sécurité à la maison:

1.Tout d'abord, trempez vos pieds.

Le trempage dans l'eau aide à adoucir la peau plus épaisse et plus grossière du pied, ce qui facilite l'élimination des callosités plus tard. Donc, avant tout type de traitement exfoliant, un bon bain de pieds est essentiel pour aider à relâcher la couche supérieure de la peau. De plus, en tant que dermatologue certifié Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, nous dit à propos des bains tièdes , le trempage peut en fait gonfler la surface de la peau, ce qui permet une plus grande pénétration d'ingrédients bons pour la santé (comme les crèmes et les huiles) plus tard.

Remplissez votre baignoire ou votre bassin d'eau tiède pour un simple trempage, ou n'hésitez pas à en jeter les sels d'Epsom , huiles ou savons doux pour des bienfaits apaisants supplémentaires.

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deux.Utilisez du vinaigre de cidre de pomme.

En raison du vinaigre de cidre de pomme propriétés naturelles de l'acide alpha-hydroxy , un Trempage des pieds ACV peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire. Pour ceux qui veulent exfolier en douceur les callosités sans chercher une pierre ponce ou une lime pour les pieds (que nous aborderons ci-dessous), ce type de bain de pieds est tout simplement sublime.

Plus précisément, la solution contient `` des AHA comme les acides lactique, citrique et malique '', déclare un dermatologue certifié par le conseil d'administration. Keira Barr, M.D., qui agissent pour «exfolier les couches supérieures de la peau, révélant une peau qui semble plus lisse et plus hydratée». Considérez cela comme un processus en une seule étape pour les semelles souples.

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3.Essayez un gommage des pieds.

Après votre trempage (sauf si vous vous en tenez à l'ACV), beaucoup sont prompts à chanter les louanges d'un gommage doux pour les pieds. Mieux encore, vous pouvez en concocter un dans le confort de votre propre cuisine. Des ingrédients comme le bicarbonate de soude, le marc de café et la cassonade font tous d'excellents exfoliants physiques. Ajoutez quelques ingrédients adoucissants pour la peau au mélange et vous obtenez le parfait Gommage bricolage sur vos mains (ou, euh, pieds).

Ramassez une cuillerée de votre gommage pour les pieds préféré et frottez en mouvements circulaires sur ces callosités jusqu'à ce qu'elles soient douces au toucher.

Quatre.Prenez une pierre ponce ou un tampon.

Pierres ponces sont appréciés pour éliminer facilement les callosités (si vous n'en avez pas à la maison, n'importe quelle lime ou tampon de pied fera l'affaire, dit Gloria L. Williams , Pédicure d'Oprah et fondatrice de Footnanny ). Frottez l'outil en mouvements circulaires - ou en va-et-vient, si vous utilisez une lime pour les pieds - sur vos callosités pendant deux à trois minutes jusqu'à ce qu'elles soient uniformes et lisses.

Assurez-vous de l'utiliser sur une peau propre et humide - le trempage détachera la couche épaissie de la peau et facilitera le polissage des callosités. Assurez-vous également de suivre avec une crème hydratante pour les pieds: `` Étant donné que l'exfoliation manuelle de la pierre peut provoquer des microabrasions sur la peau, il est important d'appliquer une crème hydratante pour aider à réparer les petites fissures dans la peau dues à l'exfoliation de la pierre ponce '', explique le conseil. dermatologue certifié Purvisha Patel, M.D., et fondateur de Soin Visha .

5.Appliquez un masque pour les pieds.

Bien sûr, lutter contre les callosités et les fissures ne consiste pas seulement à exfolier la peau en douceur: vous devez également vous concentrer sur l'humidité pour éviter la sécheresse en premier lieu. C'est pourquoi votre journée de spa pour les pieds devrait toujours comporter une sorte d'étape hydratante, par exemple un masque pour les pieds pour fournir une couverture d'humidité.

Voici comment en créer un à la maison: après avoir appliqué votre favori crème pour les pieds , couvrez vos pieds avec des chaussettes pour «permettre à la crème de pénétrer dans votre peau», explique Williams. Pour de meilleurs résultats, portez les chaussettes pendant la nuit et réveillez-vous avec des semelles moelleuses.

6.Rappel: ne pas couper ni peler.

Aussi tentant que cela puisse être de décoller ces plaques rugueuses de la peau, altérer vos callosités n'est pas (nous répétons: ne pas) une bonne idée. Vous voyez, tant que vous continuez votre régime exfoliant-hydratant, ces callosités devraient naturellement s'écailler d'elles-mêmes. Déchirer la peau vous-même peut causer de la douleur, de l'inconfort et même une infection. Dit Morgan Rabach, M.D., dermatologue certifié et co-fondateur de LM Médical à New York, à propos peau qui s'écaille , 'Il est préférable de laisser la peau morte se décoller naturellement sans la tirer, car vous pouvez vous déchirer davantage dans la peau.'

Les plats à emporter.

L'élimination des callosités à la maison nécessite des soins des pieds diligents; pour obtenir des semelles vraiment sans fissures, vous aurez besoin d'un équilibre sain d'exfoliation et d'hydratation. Bien sûr, vous devriez toujours consulter un pédicure ou un podiatre si vos callosités sont extrêmement rugueuses ou douloureuses, mais pour votre entretien courant, considérez ces instructions comme vos ordres de marche.

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