Les relations sont soit symétriques, soit complémentaires - quel est le vôtre?

Chaque couple a sa propre idée de ce qui est juste. Des tâches ménagères aux affaires familiales, de nombreux couples délèguent et décident de qui fait quoi dans la relation. Les couples aspirent souvent à un partenariat «égal», mais à quoi cela ressemble exactement dépend du couple en question.

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Selon le thérapeute de couple Elizabeth Earnshaw, LMFT , de nos jours, les couples entrent généralement dans l'une des deux catégories suivantes: complémentaires ou symétriques. Voici ce qu'ils signifient tous les deux, et si l'un est plus juste que l'autre.

Qu'est-ce qu'une relation complémentaire?

Une relation complémentaire pourrait ressembler à ce qui était considéré comme plus traditionnel pour les couples dans le passé. Selon Earnshaw, une relation complémentaire est celle où une personne fait X et l'autre Y. Les partenaires se répartissent les responsabilités de telle sorte que chaque personne est responsable d'un aspect différent de leur vie commune.

Par exemple, dans une relation hétérosexuelle traditionnelle, l'homme serait le soutien de famille chargé de gagner et de gérer l'argent, tandis que la femme serait la femme au foyer chargée de s'occuper de la cuisine, du ménage et de la garde des enfants.

Qu'est-ce qu'une relation symétrique?

Dans une relation symétrique, l'accent et l'importance sont mis sur un effort égal des deux partenaires dans tous les domaines, par opposition à chaque personne faisant quelque chose pour compléter l'autre.

«Cela signifie que les deux personnes décident d'entrer dans des relations dans lesquelles chaque personne assume des rôles similaires», explique Earnshaw. «Les deux partenaires travaillent; les deux partenaires acceptent vocalement d'aider à l'éducation des enfants et aux soins à domicile, etc.

Les relations symétriques sont de plus en plus populaires de nos jours, d'autant plus que de plus en plus de femmes deviennent les soutiens de famille dans leur foyer et qu'une plus grande attention a été accordée aux répartition inégale des tâches ménagères cela laisse aux femmes un nombre disproportionné de responsabilités domestiques alors même qu'elles travaillent le même nombre d'heures que leurs partenaires.

Est-ce que l'un est meilleur que l'autre?

Selon Earnshaw, ni l'un ni l'autre n'est plus sain que l'autre.

«Il n'y a rien de supérieur dans l'une ou l'autre des relations», dit-elle. `` Des relations fructueuses peuvent être créées à partir de relations à la fois complémentaires et symétriques tant que les deux personnes dans la relation sont en accord réel sur l'arrangement. ''

Des problèmes surviennent, dit-elle, lorsque les couples pensent vivre un type de relation, lorsque la réalité est différente ou lorsqu'ils ne parviennent pas à s'entendre sur ce qu'ils veulent être.

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«De nombreux couples« modernes »aspirent à entretenir des relations symétriques, où chacun effectue la majeure partie du travail de manière égale», explique-t-elle. Cependant, en raison du conditionnement et du manque de conversations explicites, ils aboutiront souvent à des relations complémentaires. Lorsque cela se produit, cela peut entraîner du ressentiment et de la confusion. La même chose se produit dans les couples qui déclarent qu'ils aimeraient une relation complémentaire, alors qu'en fait, une personne souhaite vraiment une relation plus symétrique.

Reconnaître le travail invisible.

Même parmi les personnes qui prétendent extérieurement vouloir une relation plus égalitaire (c.-à-d. Une relation symétrique), les femmes des couples hétérosexuels se retrouvent toujours aux prises avec la majeure partie des tâches ménagères - en particulier le travail invisible impliqué dans le maintien en mouvement du ménage et de la relation, parfois dénommé le charge mentale .

La charge mentale fait référence au fait d'être celui qui est chargé de gérer qui est en charge de quoi, de superviser les tâches pour s'assurer qu'elles sont accomplies, de rappeler à l'autre personne de faire sa part des tâches et d'être la personne qui doit tout planifier. Il tombe de manière disproportionnée sur les femmes et a été liée aux conséquences négatives sur la santé.

Dans les relations complémentaires, Earnshaw note que «les couples pourraient potentiellement trouver« l'équité »dans [cette] distribution de la charge mentale (c'est-à-dire que les femmes font tout cela)».

Dans les relations symétriques, les couples répartissent souvent les tâches ménagères et la garde d'enfants de la même manière - mais ils oublient de tenir compte de cette charge mentale, principalement parce qu'en tant que culture, nous avons simplement socialisé les femmes pour qu'elles assument automatiquement ce rôle et socialisé les hommes pour ne même pas l'enregistrer travail invisible que leurs partenaires font pour eux.

«Il y a un accord conscient sur le fait que les choses seront pour la plupart égales», explique Earnshaw, mais «cela n'arrive généralement pas de cette façon parce que les femmes doivent apprendre à laisser la charge mentale s'atrophier un peu, et les hommes doivent apprendre à la renforcer.

La ligne du bas.

Ni les relations symétriques ni complémentaires ne sont intrinsèquement «meilleures» que les autres. Quoi Est-ce que L'important est que vous et votre partenaire êtes d'accord sur vos rôles et responsabilités dans la relation. Dans ce cas, Earnshaw dit qu'il est important que les gens soient `` continuellement explicites sur leurs attentes dans les relations et qu'ils se parlent fréquemment pour savoir si l'attente est satisfaite ''.

Et avec le temps, rappelez-vous que les gens et les relations changent, et ce n'est pas grave. «Vous pourriez commencer une relation en croyant qu'une seule structure de relation est la meilleure», dit-elle, «et découvrir plus tard que cela ne fonctionne pas vraiment pour votre style de vie ou ne correspond pas à vos valeurs.

Une fois que vous avez identifié à la fois le type de relation dans lequel vous vous trouvez et celui que vous voulez réellement, vous pouvez entamer la conversation avec votre partenaire pour déterminer comment arriver là où vous voulez être.

Si l'équité dans la maison est un problème dans votre relation, voici notre guide complet pour partager équitablement les tâches ménagères .

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