Pourquoi un chimiste cosmétique veut que vous réfléchissiez à l'épigénétique de la peau

Comme le dit le CDC, ' Épigénétique 1 est l'étude de la façon dont vos comportements et votre environnement peuvent provoquer des changements qui affectent le fonctionnement de vos gènes. ' Le plus souvent, nous utilisons l'épigénétique pour discuter de la santé physique. Par exemple, comment l'alimentation affecte le risque de maladie cardiovasculaire à travers les générations.

Mais selon le chimiste cosmétique et fondateur de la marque australienne de produits de beauté de luxe, Rationale Richard Parker , le thème de l’épigénétique s’applique également à la santé de la peau.

Parker pense que la clé pour créer une routine de soins de la peau personnalisée est de prendre en compte les facteurs génétiques et environnementaux tels que la lumière du soleil, la pollution, la température et le stress, et pas seulement de suivre les dernières tendances ou les types de peau binaires.

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À venir, trois conseils simples pour vous lancer dans votre parcours beauté personnalisé :

Évaluez votre exposition à la pollution

Arrachons le pansement et commençons par un sujet auquel personne ne veut même penser : la pollution et la santé de la peau.

La pollution peut endommager votre teint en raison des dommages causés par les radicaux libres. Pour rappel, les radicaux libres sont des molécules auxquelles il manque un électron, ce qui les rend instables, ce qui peut endommager l'ADN de votre peau. Cela peut se manifester par un vieillissement cutané accéléré, une augmentation de la taille des pores, de leur texture, etc.

Alors quand vous postulez antioxydants (ou ingérer, mais c'est un sujet complètement différent, que vous pouvez découvrir ici ), ils stabilisent les radicaux libres en donnant un électron. Ou encore, ils pourraient rendre les radicaux libres inoffensifs en les décomposant. Et ce qui est encore plus impressionnant, c'est que les antioxydants ne se transforment pas eux-mêmes en radicaux libres après avoir cédé un électron.

Aujourd’hui, les antioxydants utilisés dans les soins de la peau présentent de nombreux avantages et valent donc la peine d’être utilisés par tout le monde. Mais pour les citadins exposés quotidiennement à encore plus de radicaux libres, ils pourraient bien constituer une étape essentielle.

De plus, les personnes préoccupées par la pollution peuvent rechercher un soutien antioxydant à chaque étape de leur routine, des sérums aux hydratants en passant par le SPF et au-delà. Ici, une liste de sérums puissants à la vitamine C rempli d'antioxydants pour vous aider à démarrer.

Prendre en compte le climat

Le climat a un impact indéniable sur la santé de la peau et, comme le pense Parker, déménager d'où sont originaires vos ancêtres est un élément manquant de cette conversation.

Par exemple, si vos ancêtres viennent d'un climat très froid et nuageux et n'ont jamais porté crème solaire , cela ne veut pas dire que vous, vivant dans une destination tropicale ensoleillée, devriez faire de même.

Un sentiment similaire s’applique à l’hydratation de la peau. Si vous êtes issu d’une longue lignée d’ancêtres qui vivaient dans des climats tropicaux très humides et ensoleillés, votre peau n’est peut-être pas aussi équipée pour faire face à l’air froid et très sec.

Lorsque vous construisez votre routine, considérez le climat comme un facteur majeur. Si vous savez que votre peau a des difficultés par temps sec, faites ce que vous pouvez par voie topique (en optant pour des crèmes barrières plus épaisses) pour éviter que votre peau ne devienne squameuse et irritée.

Pour ceux qui brûlent facilement, faites du SPF une priorité encore plus grande en réappliquant tout au long de la journée ou en portant un SPF plus élevé comme 45 ou 50 par jour plutôt qu'un SPF 15 ou 20.

L’objectif est de construire une routine qui tienne compte de votre climat, et pas seulement de votre type de peau. Pour certaines, cela pourrait même impliquer de modifier votre routine beauté au fil des saisons.

Considérez les soins de la peau comme faisant partie de votre style de vie plus large

Au cours de notre conversation sur l’épigénétique cutanée, Parker a régulièrement évoqué des facteurs tels que la nutrition et l’exercice, suggérant qu’ils devraient également être considérés comme faisant partie des soins de la peau.

Plus vous vous concentrez sur des facteurs de style de vie qui ne sont pas liés aux produits (sommeil, alimentation, stress), plus vous avez de chances de constater des résultats durables avec les produits que vous essayez.

Cela ne veut pas dire que vous pouvez modifier votre prédisposition à eczéma en s'entraînant d'une certaine manière ou en mangeant des aliments spécifiques. Mais vous pouvez soutenir l’inflammation et l’hydratation grâce à des aliments qui stimulent la peau, ce qui peut à son tour vous aider à réduire le risque de lutter contre les problèmes de peau auxquels vous êtes prédisposé.

Lorsque vous faites de la prévention des maladies pour la santé, vous ne voyez pas toujours les résultats autant que vous le souhaiteriez. Mais vous savez que faire de l’exercice souvent, manger des aliments riches en nutriments et gérer le stress rendra service à votre corps à long terme.

Cependant, Parker déclare : « Ce qui est étonnant avec l'épigénétique cutanée, c'est que nous pouvons la voir fonctionner. »

Les plats à emporter

Parker pense que la clé pour créer une routine de soins de la peau personnalisée est de prendre en compte des facteurs tels que la pollution, le climat et le mode de vie en général plutôt que de se concentrer uniquement sur les tendances beauté éphémères. De cette façon, vous contribuez à une routine qui dure et qui est plus adaptée à vos préoccupations et prédispositions cutanées. Ici, plus de conseils pour vous aider à construire une routine que vous aimez .