Oui, votre sourire vieillit aussi - 3 conseils de dentiste pour garder des dents blanches et saines

Quel est le premier endroit où montrer des signes de vieillissement cutané ? Cela diffère finalement pour tout le monde, mais la plupart commencent à remarquer ridules autour des yeux . D'autres jurent le le cou devient crépu en premier , alors que certains disent que dos de vos mains sont un cadeau mort.

Mais selon le premier dentiste cosmétique Victoria Veytsman, DDS , c'est votre sourire qui contient le changement le plus drastique. 'Cela peut surprendre, mais le sourire est en fait l'un des premiers endroits de votre corps où le vieillissement se manifeste', révèle-t-elle à mbg.

Pensez simplement à la fréquence à laquelle vous utilisez votre bouche, de la mastication à la consommation, en passant par la parole, le sourire et l'expression. 'Cela prend définitivement le poids de la force quand il s'agit de vieillir', ajoute-t-elle.

Bien qu'un 'sourire vieillissant' signifie bien plus que des dents ternes et décolorées ou quelques rides des lèvres : Vous remarquerez peut-être plus de taches sur les dents, bien sûr, mais à mesure que votre émail s'affaiblit, vous pouvez également avoir des éclats ou des microfractures. 'Le sourire constitue et soutient vraiment le tiers inférieur de votre visage, donc esthétiquement et fonctionnellement, nous voulons nous assurer de maintenir nos sourires à mesure que nous vieillissons', déclare Veytsman.

Comment vous assurez-vous que votre sourire reste éclatant et sain ? Suivez ses conseils d'expert à l'avance :

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Maintenir l'hygiène bucco-dentaire

'La santé est vraiment le fondement de toute beauté, donc un sourire sain mènera généralement à un beau sourire, et non l'inverse', déclare Veytsman. Cela dit, donner la priorité aux soins bucco-dentaires mènera finalement à une santé plus forte, plus saine, et sourire plus blanc en vieillissant.

'Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour en utilisant une brosse à dents à ultrasons, du fil dentaire, gratter la langue , en utilisant un rince-bouche [doux] et en restant hydraté pour garder un microbiome buccal sain ', note-t-elle. 'Tout cela gardera votre sourire en bonne santé et vous aidera même à maintenir la blancheur de votre sourire.'

Vous voyez, la construction de l'émail naturel de la dent peut non seulement éliminer les taches, mais aussi les empêcher d'apparaître en premier lieu. Et lorsque vos dents et vos gencives sont en meilleure santé, elles paraissent beaucoup moins ternes et ternes.

Un petit mot sur les rince-bouche : les rince-bouche antiseptiques traditionnels sont incroyablement antibactériens, ce qui signifie qu'ils éliminent toutes les bactéries. et mauvais - pour vous donner cette sensation fraîche et mentholée. Votre microbiome buccal a besoin d'un équilibre sain de bonnes bactéries, c'est pourquoi les experts déconseiller de se rincer fréquemment avec des formules antiseptiques . Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas du tout utiliser un rince-bouche traditionnel (par exemple, certains peuvent avoir besoin de se rincer la bouche pour des raisons médicales). Essayez simplement de limiter votre utilisation et optez peut-être pour un rince-bouche non antiseptique suffisamment doux pour votre microbiome buccal. ( Retrouvez nos recommandations ici .)

Pour des dents plus blanches, ne le faites pas se brosser les dents juste après avoir mangé

En vieillissant, vous remarquerez peut-être que vos dents deviennent plus sensibles aux taches à mesure que votre émail s'affaiblit. Pour éviter les taches gênantes, vous pouvez vous diriger directement vers votre brosse à dents après avoir bu du café ou du vin rouge, mais selon Veytsman, c'est une grosse erreur.

'Ce que je ne recommanderais pas, c'est de se brosser les dents immédiatement après avoir mangé ou bu un aliment ou une boisson qui tache, car c'est acide', explique-t-elle. 'Vous allez frotter ce matériau acide dans vos dents.' Au lieu de cela, rincez-vous la bouche à l'eau claire immédiatement après pour éviter les taches.

Vous pouvez également éviter ces aliments qui tachent en premier lieu, bien que cela ne soit peut-être pas réaliste pour les amateurs de café, de citron et / ou de vinaigre de cidre de pomme (y compris). 'Vous pouvez faire [des bandes blanches] à la maison pour une élimination minimale des taches et utiliser un dentifrice blanchissant pour l'entretien', partage Veytsman. Ici, vous pouvez trouver notre favori tuyaux et bandes blanchissantes .

Investissez dans un protège-dents

Un autre signe de vieillissement dans votre sourire ? Récession gingivale, ou lorsque votre ligne gingivale remonte plus haut sur les dents qu'elle ne le devrait en raison de l'usure. 'Vous pouvez en faire l'expérience uniquement à cause de votre génétique', déclare Veytsman. 'Cela peut aussi arriver si vous vous brossez les dents trop fort, si vous avez une maladie parodontale ou même si vous grincez des dents.'

En supposant que vous n'êtes pas génétiquement prédisposé à la récession, il existe certaines habitudes que vous pouvez adopter pour éviter d'arracher vos gencives. 'Si vous grincez des dents, je vous recommanderais de porter un protège-nuit, car c'est souvent la cause du recul des gencives', note-t-elle. (Voici un ensemble abordable d'Amazon.) 'Je recommanderais également d'utiliser une brosse à dents très douce et de ne pas brosser trop fort, car vous voulez vraiment faire attention à ne pas trop pousser sur le tissu gingival.'

La vente à emporter

Les soins bucco-dentaires méritent beaucoup plus d'attention dans la conversation sur le vieillissement en bonne santé. 'La plupart des gens pensent que le sourire est le seul garde forestier dans les domaines de la beauté et de la santé, mais il fait vraiment partie intégrante de la santé globale et de la beauté du visage', note Veytsman. Après tout, votre bouche est la porte d'entrée de votre corps et le début de votre tractus gastro-intestinal 1 - et nous n'avons probablement pas besoin de vous rappeler le lien intestin-peau. Tout ça pour dire : quand il s'agit de soins de la peau vieillissant en bonne santé , nous ne devons pas ignorer le pouvoir d'une bonne brosse et d'un bon fil dentaire.