OK, vous avez surexfolié: 5 conseils d'experts pour apaiser la peau en colère

Nous avons tous été là: vous êtes allés trop loin avec un nouveau gommage brillant ou un tube prometteur de rétinol, et votre peau est littéralement frottée à vif - tendue, sensible et se desquamant. La surexfoliation arrive aux meilleurs d'entre nous, et chacun a une limite différente - pour certains, il s'agit de s'essayer à un peeling chimique à la maison; d'autres peuvent faire face à une poussée de laisser un masque purifiant quelques minutes de trop.

Ce n'est pas une situation difficile dans laquelle se trouver, peu importe la façon dont vous le découpez. Vous n'êtes certainement pas seul, nous avons donc interrogé des experts sur la façon de redonner à votre peau une peau saine et souple.

Comment savoir que vous êtes surexfolié.

`` La surexfoliation, qu'elle soit chimique ou physique, conduit à la perturbation de la barrière protectrice de la peau '', note la dermatologue certifiée Julie Russak, M.D., FAAD, fondatrice de Clinique de dermatologie Russak et Centre esthétique Russak + . Et quand votre barrière cutanée est affaibli, cela peut entraîner une foule de problèmes - pensez à la sécheresse, à la sensibilité, à l'irritation et aux démangeaisons. Si vous faites face à l'un de ces problèmes (par exemple, après quelques passages avec un AHA sérum), votre peau vous supplie probablement d'abandonner le régime.

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Que faire à ce sujet.

Il semble donc que vous ayez surexfolié. Encore une fois, cela arrive, et vous pouvez faire beaucoup pour que votre peau resplendisse. La clé, ici, est d'amortir votre peau avec des formules nourrissantes et d'éviter de décaper davantage la barrière:

1. Cela va peut-être sans dire: rangez les exfoliants! Cela inclut le produit en question (peut-être un gommage, un sérum ou un masque), mais soyez également attentif aux façons dont vous exfoliez inconsciemment votre peau, comme dermaplaning , épilation ou rasage, ou même séchage avec un tissu éponge innocent .
2. Évitez la chaleur et l'exposition au soleil: `` Exposer une peau fraîche qui n'a pas complètement formé une barrière protectrice peut provoquer une décoloration ou un coup de soleil facilement '', explique une esthéticienne célèbre et une infirmière en dermatologie. Natalie Aguilar . Cela dit, faites de votre mieux pour protéger votre peau vulnérable des rayons du soleil et appliquez une bonne crème solaire quotidienne . Vous voudrez peut-être également éviter les températures chaudes (cela décape davantage la peau, ce que vous ne voulez certainement pas pour le moment), comme les douches brûlantes ou les sèche-cheveux.
3. Tenez-vous-en à une routine simple: «Il faut vraiment garder la peau simple et garder la peau de nouveau en bonne santé. Après tout, la peau de bébé se forme en dessous », explique Aguilar. Votre peau est très sensible en ce moment, il est donc préférable d'utiliser des produits minimes et doux sans parfum ni irritants. Aguilar est partisan des nettoyants au lait («[ils] sont doux, ne brûlent pas et ne dépouilleront pas la peau de son humidité naturelle»), comme cette option depuis Avéne , aussi bien que hydratants qui se concentrent sur la réparation des barrières. Gardez la routine nourrissante et simple, en vous concentrant sur des ingrédients choyants - des joueurs comme céramides , acide hyaluronique , et avoine colloïdale êtes vous amis.
4. Ne pas cueillir ni peler: Au fur et à mesure que votre peau guérit, elle peut s'écailler un peu avant de révéler une nouvelle peau de bébé en dessous. Maintenant, vous pourriez ressentir le besoin de peler la peau sèche, mais abstenez-vous - ayez confiance que ces flocons tomberont naturellement quand ils seront prêts. «Tirer ou cueillir des flocons qui ne sont pas prêts à se détacher peut laisser la peau vulnérable crue et sujette aux cicatrices et à la pigmentation», prévient Aguilar.
5. Assurez-vous que votre masque ne provoque pas d'irritation: Comme vous le savez peut-être, votre masque peut créer des frottements sur la peau , ce qui peut entraîner une gêne ou une irritation pour les personnes à la peau sensible (c'est vous pour le moment!). Bien que vous ne deviez pas abandonner complètement le revêtement du visage, vous voudrez peut-être enfiler un tissu approuvé pour les peaux sensibles, comme 100% Coton . Assurez-vous également de laver votre masque avec un savon doux ou détergent : 'C'est une étape qui pourrait être négligée, mais de nombreux détergents contiennent des produits chimiques et des parfums nocifs qui irritent également davantage la peau une fois surexfoliée', déclare Russak.

Quant à savoir quand vous pourrez à nouveau atteindre les gommages? Aguilar mentionne que vous pouvez recommencer votre routine une fois que votre peau est complètement guérie, ce qui peut prendre de trois à 12 jours. Si vous n'êtes pas sûr du tout, mieux vaut faire preuve de prudence et suivre cette routine pour les peaux sensibles jusqu'à ce que vous vous sentiez sans aucun doute prêt.

Les plats à emporter.

Bien sûr, vous devriez toujours, toujours consulter un dermatologue si vous ressentez une douleur intense ou une gêne due à une surexfoliation (par exemple, vous faites face à des démangeaisons, des saignements ou même des pustules incessants). Mais en général, la surexfoliation signifie que vous avez un besoin urgent d'une simple réparation de la barrière - reposez votre peau et réapprovisionnez-la avec des formules douces et chouchoutantes.

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