Les 9 meilleurs fauteuils de massage de 2022 pour la récupération et la relaxation à domicile

Donner la priorité à la relaxation et à la récupération physique est l'une des choses les plus saines que nous puissions faire, non seulement pour notre santé physique et nos performances sportives, mais aussi pour notre bien-être mental. Les meilleurs fauteuils de massage peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont notre corps récupère et fonctionne physiquement, et sur la façon dont nous nous sentons mentalement.

Si vous souhaitez améliorer votre récupération physique et votre santé mentale à la maison, un fauteuil de massage est un excellent moyen de le faire. En plus d'offrir la relaxation ultime de tout le corps, les fauteuils de massage sont un soutenu par la recherche 1 le moyen de réduire le stress et soulager les muscles endoloris. Cette étude ont même montré que les fauteuils de massage étaient bénéfiques pour réduire la douleur causée par l'arthrite.

Bien que vous puissiez totalement engager un partenaire ou offrez-vous un massage , ces chaises à domicile font le travail pour vous. Lorsque vous choisissez le fauteuil de massage qui vous convient le mieux, il y a une tonne d'options et de fonctionnalités à évaluer, notamment : la technologie de balayage corporel pour des séances personnalisées, des coussinets de massage pour un soulagement en déplacement, des bottes de compression pour la récupération après des entraînements intenses et zéro chaises gravitationnelles avec commande vocale pour que vous littéralement pas besoin de bouger un muscle.

Continuez à faire défiler pour découvrir comment la massothérapie peut être bénéfique pour votre bien-être général et pour trouver le meilleur fauteuil de massage pour vos besoins personnels.

Liste rapide:

Qu'est-ce qu'un fauteuil massant ?

Un fauteuil de massage est un appareil à domicile qui peut offrir des avantages similaires à un massage professionnel. Bien qu'ils représentent souvent un investissement important, les fauteuils de massage peuvent être un excellent moyen d'améliorer votre santé et votre bien-être en général. Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer vos performances physiques ou à soulager vos muscles endoloris, ces fauteuils peuvent aider votre esprit et votre corps à se sentir plus détendus.

Un fauteuil de massage standard ressemblera assez à votre mobilier de salon typique, mais il existe une tonne de marques et de modèles différents sur le marché aujourd'hui, y compris des fauteuils à gravité zéro, des fauteuils de massage portables, des fauteuils ergonomiques, des bottes de compression, des coussins de massage, etc. .

Qui peut bénéficier de l'utilisation d'un fauteuil de massage ?

Les experts s'accordent à dire que de nombreuses personnes différentes peuvent bénéficier de l'utilisation régulière d'un fauteuil de massage, que ce soit pour la récupération sportive, pour soulager la douleur chronique ou dans le cadre d'une routine quotidienne. pratique de relaxation . 'La relaxation, l'arrêt neurologique après une activité ou pour ceux qui souffrent, peut-être l'offre la plus bénéfique de fauteuils de massage', explique le massothérapeute holistique et propriétaire de LIFT Performance Enhancement, Lisa Jamisson .

Le Journal officiel de l'Académie américaine de médecine de la douleur 2 découvert que la thérapie par chaise de massage peut traiter efficacement la douleur. Après une séance d'entraînement, de nombreuses personnes bénéficient de l'utilisation d'un fauteuil de massage pour effectuer la libération myofasciale. Gardez à l'esprit que cela devrait compléter votre refroidissement au lieu de le remplacer. Même les meilleurs fauteuils de massage ne devraient pas remplacer un massothérapeute professionnel qui peut appliquer des connaissances personnalisées pour adapter chaque séance à vos besoins spécifiques.

Quels sont les bienfaits du massage et de la thérapie par compression?

Même les athlètes professionnels, comme Lebron James et Kevin Durant, ne jurent que par les bottes de compression pour des temps de récupération plus rapides après des entraînements intenses. Jamison soutient leurs avantages, affirmant que «le plus grand avantage de la thérapie par compression est l'augmentation du retour veineux et l'aide à l'inflammation et à l'enflure aiguë. Le niveau de compression pour aider au drainage lymphatique, cependant, n'est pas le même que pour le retour veineux, et il faut savoir quelle est leur intention et comment faire fonctionner l'outil en leur nom.

Si vous recherchez un soulagement du bas du corps après une séance d'entraînement intense, les bottes de compression peuvent mieux faire le travail qu'un fauteuil de massage. Sur cette note, tout le monde ne devrait pas utiliser la thérapie par compression. 'La thérapie par compression est contre-indiquée chez un éventail de patients', ajoute-t-elle. Si vous n'êtes pas sûr du type de massage qui vous convient le mieux, vous pouvez commencer par rechercher un fauteuil de massage avec une gamme de styles comme le shiatsu, les tissus profonds, le pétrissage, le cognement et les vibrations.

Comment nous avons choisi :

Tous les corps sont différents, c'est pourquoi nos sélections présentent une large gamme de modèles différents pour s'assurer que les personnes de toutes tailles bénéficient d'une excellente séance de récupération.

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Nos choix ont toutes les cloches et sifflets dont vous aurez besoin pour une relaxation mentale et une récupération sportive suffisantes.

Nous avons choisi des fauteuils de massage qui correspondent à une large gamme de prix, y compris les options Amazon, et quelques choix dignes de folies pour ceux qui cherchent à investir sérieusement dans leur récupération à domicile.

Les vrais commentaires des clients sont importants, c'est pourquoi nous avons lu des centaines d'avis et sélectionné des fauteuils de massage avec des notes élevées et des commentaires positifs.

Nos choix pour les meilleurs fauteuils de massage de 2022 :

Meilleur Osaki: Osaki OS-4D Escape

Avantages

• Aromathérapie et chromothérapie
• Technologie de balayage corporel
• Design moderne

Les inconvénients

• Cher

Ce fauteuil de massage 4D à gravité zéro offre un soulagement physique de haut niveau et aide à soulager les tensions musculaires et le stress mental en une seule séance. Il a des caractéristiques de luxe comme l'aromathérapie, la chromothérapie, le chauffage du bas du dos et des mollets, et une couverture de capsule spatiale pour votre tête. Nous avons été particulièrement impressionnés par les rouleaux de massage S-track, qui épousent la courbure de votre dos, permettant une répartition plus uniforme de la pression.

Bien qu'il n'y ait pas encore une tonne de critiques pour cette chaise, les clients écrivent à la maison sur le design élégant et la gamme d'intensités qu'elle offre. Cela dit, si vous n'aimez pas un massage super profond, ce n'est peut-être pas la chaise qu'il vous faut. Un client écrit : « La pression est sacrément forte car je n'ai pas encore compris comment m'adapter. C'est bien pour moi parce que j'aime le massage des tissus profonds, mais ma femme ne peut pas supporter la pression profonde du bas du dos. Je possède également une chaise de 800 $ et elle sera expédiée à mon fils car il n'y a pas de comparaison de qualité.

Meilleures bottes de compression : Hyperice Normatec 3 jambes

Avantages

• Des résultats soutenus par la science
• Utilisé par les athlètes professionnels
• Poids léger

Les inconvénients

• Jambes et pieds seulement

Si ces bottes de compression sont assez bonnes pour Lebron James, elles sont assez bonnes pour nous. Également présenté dans notre meilleures bottes de compression pour la récupération , ceux-ci ont été fabriqués avec une technologie d'impulsion de précision brevetée unique conçue par un MD, PhD, et avec la contribution d'athlètes professionnels de haut niveau et de professionnels de la médecine sportive. La marque utilise du nylon durable et du biomimétisme pour reproduire les pompes musculaires naturelles et une compression d'air dynamique pour maximiser votre récupération, votre entraînement et vos performances. Ce modèle est destiné à vos jambes, mais vous pouvez également acheter des accessoires pour vos bras et vos hanches. Bien que ces bottes de compression soient une option moins coûteuse qu'un fauteuil de massage complet, elles ne lésinent pas sur la qualité ou la maîtrise de la technologie.

Il n'y a pas encore beaucoup d'avis sur le site Web de la marque, car il s'agit d'un modèle plus récent, mais les commentaires existants (58 avis) sont extrêmement positifs. Les bottes ont une note globale de 4,8 sur cinq étoiles. Un critique dit , 'Ce que j'aime dans ce produit, c'est la personnalisation qu'il propose sur les boots de récupération. Le contrôleur portable a quelques paramètres - niveau de pression, amplificateur de zone et sélection de l'heure, mais l'application propose quelques paramètres supplémentaires que j'ai trouvés extrêmement utiles pour cibler mes muscles endoloris du mollet. Cette fonction vous permet spécifiquement de cibler les muscles endoloris après l'entraînement. En outre, l'application propose des routines spécifiques parmi lesquelles vous pouvez choisir - échauffement, récupération post-entraînement, traitement des douleurs musculaires, etc. Maintenant, j'utilise les bottes de récupération pour m'échauffer avant mes courses d'endurance et j'ai remarqué que mon temps de récupération avait diminué routine!'

Meilleur coussin de chaise de massage : masseur pour le cou et le dos Snailax Shiatsu

Avantages

• Portable
• Largeur réglable
• Contrôle de l'intensité

Les inconvénients

• Pas une chaise complète

Bien qu'il soit certainement avantageux d'investir dans un fauteuil de massage de haute qualité si vous le pouvez, un coussin de fauteuil de massage est une autre excellente option. Ce n'est pas tout à fait la même chose que de plonger dans une expérience corporelle complète, mais si vous recherchez un soulagement du cou et du dos, un coussinet pourrait en fait mieux vous convenir ! Posez ce coussin de massage sur votre chaise ou votre canapé et choisissez entre un massage shiatsu, roulant ou par vibration. Nous aimons que l'intensité et la hauteur soient réglables, de sorte que différents types de corps peuvent être adaptés.

Presque 8 000 acheteurs Amazon a donné à ce coussin de massage une note parfaite de cinq étoiles. Avec une note globale de 4,4, il y a des milliers de critiques qui s'extasient sur sa simplicité, son prix abordable et son efficacité. Une personne dit : « [C'est] le fauteuil de massage que je pensais ne jamais pouvoir me permettre ! Je travaille dans un travail très stressant et j'ai besoin d'un bon moyen de faire une pause rapide pour me détendre, aider à soulager les douleurs au cou et rajeunir. Je l'ai trouvé avec le masseur Snailax. La force est exactement ce dont j'avais besoin pour détendre les muscles de mon dos et de mon cou et éliminer le stress de mon cou en regardant plusieurs écrans d'ordinateur toute la journée ! Certaines personnes notent que, selon votre taille, vous devrez peut-être ajuster votre posture pour obtenir un soulagement des nœuds de massage.

Meilleur portable : fauteuil de massage portable Comfier

Avantages

• Poids léger
• Portable
• Moins cher

Les inconvénients

• Aucune capacité de massage pour les bras, les jambes ou les pieds

Il y a quelque chose à dire sur un fauteuil de massage que vous pouvez utiliser toute la journée, et pas seulement pendant les pauses dédiées au travail. Bien que cette chaise pliante ne soit pas aussi luxueuse que certaines des autres options de notre liste, vous pouvez l'emporter avec vous au bureau, en voyage ou dans différentes pièces de votre maison. Vous pouvez même le plier et le ranger facilement s'il interfère avec le feng shui de votre salon. Il contient beaucoup de puissance dans un emballage léger, et c'est une option abordable par rapport aux fauteuils de massage complet du corps. De plus, il dispose de plusieurs nœuds de massage, d'une thermothérapie, d'un dossier inclinable et est réglable.

Il y a quelques Avis Amazon assez impressionnants pour ce fauteuil de massage portable, et avec une note globale de 4,4, il y a eu peu ou pas de plaintes. «Comfier procure un soulagement abondant avec un jeu de balles rotatives vigoureux, mais jamais rugueux ou douloureux. J'étais très satisfait de la force du massage et je l'utilisais presque quotidiennement en raison de mon programme d'exercices fréquents. Si vous avez besoin de réduire l'intensité, la chaise est livrée avec un rembourrage amovible pratique sur les mécanismes de massage du dos et du cou », écrit un critique.

Meilleur Zero Gravity: Fauteuil de massage Real Relax Zero Gravity S-Track

Avantages

• Moins cher
• Commande vocale
• Haut-parleurs Bluetooth

Les inconvénients

• Assemblage non inclus

Si vous avez le bas du dos serré, vous voudrez peut-être envisager un fauteuil de massage à gravité zéro. Ce type de chaise s'incline doucement pour créer une sensation d'apesanteur et soulager la pression sur votre colonne vertébrale, ce qui aide à détendre les muscles de votre cou et de votre dos. Il n'est pas difficile de comprendre pourquoi les fauteuils de massage à gravité zéro ont explosé en popularité. Recherche les a liés à une meilleure circulation, à une réduction des varices et à une réduction de la douleur chronique.

Ce fauteuil de massage est doté de deux ensembles de rouleaux qui imitent un massage professionnel à deux mains, ainsi que de trois niveaux de chaleur et d'airbags de compression de la tête aux pieds. En plus d'un réglage de massage par compression standard, il propose également le shiatsu, le pétrissage et le cognement, ainsi que trois niveaux d'intensité et de chaleur, qui peuvent tous être contrôlés et personnalisés à l'aide de votre voix ou de l'écran LCD du fauteuil. Il dispose également d'un haut-parleur compatible Bluetooth pour que vous puissiez écouter votre playlist ou podcast préféré pendant que vous vous détendez. Plus, c'est moins cher que beaucoup d'autres fauteuils de massage à gravité zéro.

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Les clients raffolent de l'expérience de massage complet du corps de ce fauteuil de massage en similicuir - et il a près de 4 000 hôtels 5 étoiles parfaits notes sur Amazon. Certains critiques mentionnent que l'assemblage peut être difficile, mais d'autres disent qu'il s'assemble facilement. Un critique écrit: «Mon mari et moi nous entraînons 5 à 6 fois par semaine, ce qui nous laisse endoloris et a besoin d'un peu de relaxation musculaire. Il s'agit d'un fauteuil de massage incroyable pour les muscles endoloris ou tendus et son prix est avantageux par rapport à d'autres produits similaires. Mon réglage préféré utilise l'apesanteur, avec la chaleur activée, les airbags activés, les réglages du cou et de la taille sur le pétrissage à vitesse mixte et les masseurs de pieds activés = 👌 c'est incroyable. De plus, il est expédié dans deux boîtes. Mon mari a dit que les instructions étaient faciles à suivre et que l'assemblage prenait peut-être 30 minutes maximum. Si vous hésitez sur l'auto-installation, l'entreprise l'assemblera pour vous lors de la livraison moyennant des frais supplémentaires.

Meilleur rapport qualité/prix : Fauteuil de massage inclinable SMAGREHO

Avantages

• Moins cher
• Gravité zéro
• Haut-parleurs Bluetooth

Les inconvénients

• Moins de fonctionnalités

Il s'avère que de belles choses peuvent venir avec des étiquettes de prix plus bas. Ce fauteuil de massage n'a peut-être pas les mêmes cloches et sifflets que le dernier (comme la commande vocale intelligente et plusieurs pistes de massage), mais il possède toutes les caractéristiques d'un fauteuil de massage zéro gravité standard, et il est encore plus abordable.

Avec six modes différents et huit têtes de massage, destinés à cibler votre cou, votre dos et votre taille, il peut certainement vous aider à vous glisser dans ce mode de relaxation indispensable.

Un choix très apprécié, ce fauteuil de massage a plus de 800 évaluations 5 étoiles sur Amazon. Les gens aiment la valeur qu'il offre pour le prix, et un critique dit , 'Cette chaise vaut chaque centime. Je ne suis pas du genre à laisser des commentaires à moins que ce ne soit quelque chose d'époustouflant, et ce fauteuil de massage est tout cela. J'adore [que] vous puissiez contrôler la force de la force avec laquelle vous le voulez. Une autre chose exceptionnelle à propos de la chaise est les haut-parleurs intégrés au son exceptionnel que vous pouvez connecter à Bluetooth et profiter d'un massage très relaxant. De nombreux critiques avertissent que les personnes plus petites pourraient avoir besoin de s'asseoir sur un oreiller pour atteindre le massage des épaules.

Meilleur intelligent : fauteuil de massage iRest A306

Avantages

• Commande vocale IA
• Connectivité Bluetooth
• Analyse corporelle automatique

Les inconvénients

• Restrictions de hauteur

Avec trois niveaux d'apesanteur et une technologie exceptionnelle de balayage automatique du corps pour vous offrir le massage personnalisé dont vous rêviez, c'est l'un des fauteuils de massage les plus impressionnants sur le marché aujourd'hui. Il dispose de deux paires de pistes de massage qui simulent une vibration manuelle professionnelle et de 12 fonctions de massage automatisées, notamment l'apaisement de tout le corps, la récupération de la fatigue et les étirements. Oh, et la commande vocale AI vous permet de basculer entre les douze fonctions sans lever le petit doigt.

Bien qu'il s'agisse de l'une des options les plus chères de cette liste, elle se situe dans la fourchette moyenne d'un fauteuil de massage de haute qualité. Avec une note de 4,4 étoiles sur cinq sur Amazon et de nombreuses critiques pour sauvegarder l'intégrité de cette marque, c'est clairement un favori des fans. Un critique écrit , 'Nous avons essayé les différents programmes de massage automatique, douze en tout, chacun donne un type de massage différent. J'aime normalement un massage fort alors que ma femme aime un massage doux, ce qui rend difficile le choix d'une chaise, cependant, nous avons tous les deux apprécié les massages, un couple était assez doux pour ma femme. J'ai vraiment apprécié la variété des programmes de massage et d'étirements. Je recommande vraiment ce fauteuil de massage. Notez que les exigences de hauteur pour cette chaise sont de 5,25 pi à 6,23 pi.

Meilleure ergonomie : chaise de massage Costway PU pour tout le corps

Avantages

• Commandes vocales
• Fonction d'étirement du yoga
• Gravité zéro

Les inconvénients

• Assemblage non inclus

Pour un fauteuil de massage ergonomique et équipé à un prix raisonnable, nous aimons le fauteuil de massage complet du corps à gravité zéro de Costway. Il dispose de 12 programmes préchargés, de cinq techniques et vitesses de massage, de trois réglages de largeur et de trois niveaux d'intensité de pression pour la thérapie par compression. Les fonctionnalités intelligentes incluent la commande vocale, la télécommande LCD et le Bluetooth.

Avec près de 100 avis sur le site Web de Walmart, ce fauteuil de massage a obtenu une note de 4,7 étoiles sur 5. Un client satisfait s'extasie : « Permettez-moi de vous dire qu'il peut vraiment se faufiler et creuser dans tous les bons domaines si vous le souhaitez. Il a des niveaux d'intensité que vous pouvez régler. J'adore PLEINE INTENSITÉ ! » La plupart des gens ont commenté sa facilité d'installation, son confort et son rapport qualité-prix.

Meilleure folie: Kahuna EM Arete Superior 3D Elite SL Track Massage Chair

Avantages

• Arrive assemblé
• Chauffage complet du corps
• Grand choix de programmes de massage

Les inconvénients

• Cher

Si vous êtes en mesure de faire des folies sur un fauteuil de massage de luxe, c'est celui qu'il vous faut. Il dispose d'un système de rouleaux 3D pour un ciblage précis, d'un balayage intelligent du corps pour un traitement personnalisé, de 24 programmes de massage préchargés, de cinq réglages de vitesse, de cinq niveaux de force de compression et de trois positions d'inclinaison sans gravité. La commande vocale AI et la télécommande à écran tactile facilitent la personnalisation de votre massage, et la fonction de mémoire du fauteuil se souvient de vos préférences pour de futures utilisations. Parmi les autres caractéristiques remarquables, citons le chauffage intégral, les haut-parleurs Bluetooth et les rouleaux pour les mollets et les pieds. Il est livré entièrement assemblé et bénéficie d'une garantie constructeur de deux ans.

Jusqu'à présent, cette chaise n'a reçu qu'une poignée de critiques sur Amazon, mais chacune d'elles est assortie d'une note de 5 étoiles. Une personne écrit , 'Le massage est meilleur qu'un vrai humain. C'est réaliste, mais plus enveloppant qu'un massage traditionnel. Un autre ajoute: «Chaise magnifiquement conçue avec une télécommande incroyable qui a beaucoup de préréglages pour chaque partie de votre corps. J'apprécie les préréglages du haut du dos et du cou. L'option de chaleur est également incroyable. Je recommande vivement ce fauteuil de massage. Bien qu'il n'y ait pas d'avis avec moins de 5 étoiles, les spécifications indiquent que les exigences de hauteur sont de 5' 1' à 6'3'. Donc, si vous êtes plus petit ou plus grand, vous pouvez envisager une chaise plus adaptée à la hauteur.

Que faut-il considérer lors du choix d'un fauteuil de massage?

Le fauteuil de massage par lequel votre ami ne jure que ce n'est pas nécessairement le meilleur pour vous. Par exemple, quelqu'un dont la routine de remise en forme implique un entraînement de force intense pourrait préférer des bottes de pétrissage profond ou de compression, tandis qu'une autre personne pourrait préférer l'acupression.

Comme le dit Jamison, 'la chaise doit s'adapter à la forme de votre corps, offrir la modalité que vous désirez et être utilisée à bon escient'. Il est important de noter que les fauteuils de massage standard sont généralement construits autour de silhouettes masculines de taille moyenne, vous devrez donc également faire attention à la taille, pour vous assurer qu'il conviendra à votre morphologie.

Une autre cause à considérer est le budget. Il est vrai que la plupart des fauteuils de massage complets de haute qualité coûtent des milliers de dollars. Si cette fourchette de prix est hors de portée, concentrez-vous sur les parties du corps que vous souhaitez traiter. Par exemple, les meilleures bottes de compression seront bénéfiques pour vos bras, vos jambes et vos pieds et le meilleur fauteuil de massage portable fera des merveilles pour votre cou et votre dos. Même Jamison confirme : « Vous n'avez pas besoin de la chaise la plus chère pour faire le travail.

Pour tirer le meilleur parti de notre argent, elle conseille de faire attention à ce que vous ressentez lorsque vous êtes assis sur la chaise. « Vous détendez-vous lorsque vous vous asseyez sur la chaise ? La chaise vous offre-t-elle un soutien et un ajustement significatifs pour que votre corps puisse se sentir à l'aise ? » Une fois que vous avez trouvé quelque chose qui répond à ces normes, vous pouvez vous attendre à profiter des avantages de la relaxation.

Quelle est la différence entre un S-Track et un L-Track ?

En parcourant les meilleurs fauteuils de massage, vous remarquerez un nouveau vocabulaire : L Tracks et S Tracks. La différence est que les rouleaux des L Tracks se déplacent du cou jusqu'aux fessiers (parfois même les ischio-jambiers) tandis qu'un S Track suit la courbe de la colonne vertébrale du cou au bas du dos. Alors, quel est le meilleur? Notre experte, Lisa Jamison, explique : « Avoir l'option d'un L-Track est formidable si la chaise vous convient et que vous avez le contrôle sur le rail (pour le raccourcir si vous le souhaitez). Cela dit, le massage sur chaque partie de la ligne arrière de votre corps ne convient pas à tout le monde.

FAQ:

La vente à emporter

Ces fauteuils de massage pourraient être une excellente solution pour vous aider à intensifier votre routine de soins personnels et de récupération, surtout si vous avez envie de détente luxueuse et à la maison et de soulagement musculaire. Pas tout à fait prêt à investir dans un fauteuil de massage complet ? Il y a aussi des incroyables pistolets de massage sur le marché pour aider à soulager vos douleurs corporelles.