Les 7 meilleurs suppléments nootropiques pour l'énergie, la concentration, le brouillard cérébral et plus encore*

Les suppléments cérébraux ont un moment en ce moment, et les ingrédients nootropes cliniquement recherchés sont au cœur de leurs incroyables avantages cognitifs. Que vous recherchiez de l'énergie supplémentaire avant une séance d'entraînement, de la clarté mentale et concentration pendant que vous travaillez ou étudier, prise en charge de la mémoire à mesure que vous vieillissez, ou un moyen de renforcer votre résistance au stress, les ingrédients nootropiques peuvent vous aider.

Ici, nous avons identifié le meilleur absolu sur le marché. Profiter de la soutien des fonctions cognitives et la longévité cérébrale qu'offrent ces formules dynamiques et innovantes !

Meilleurs nootropiques de 2023 :

Meilleurs nootropiques de 2023 :

Qu'est-ce qu'un nootropique ?

Nootropiques sont des composés uniques qui prennent en charge un large éventail de fonctions cognitives, notamment la clarté et l'acuité mentales, le rappel et la formation de la mémoire, la fonction neuronale, la synthèse et l'équilibre des neurotransmetteurs et l'exécution des tâches cognitives.

Chez mindbodygreen, nous utilisons le terme « nootropique » pour décrire les ingrédients qui soutiennent le cerveau (c'est-à-dire les nutriments, les phytonutriments botaniques et d'autres bioactifs) présents dans les formules de suppléments de haute qualité.

'Les mécanismes d'action spécifiques des ingrédients nootropiques varient et soutiennent donc différents avantages cognitifs', a déclaré le scientifique en nutrition de mindbodygreen. Emma Engler, MS , précédemment partagé. 'Par exemple, la caféine (sans doute le nootropique le plus largement utilisé) agit sur récepteurs de l'adénosine 1 soutenir l'énergie mentale et physique, tandis que la citicoline (un neuronutriment puissant) soutient synthèse des phospholipides 2 et la santé neuronale.'*

Comment nous avons choisi :

Ces formules contiennent des nutriments, des plantes et des bioactifs avec des recherches scientifiques démontrant leurs actions nootropiques et, par conséquent, des avantages pour le cerveau. Nous élevons les formules avec des doses efficaces d'ingrédients actifs soutenus par la science.*

Étant donné que chaque ingrédient a des caractéristiques uniques et des avantages pour le cerveau, nous proposons une gamme variée de produits de haute qualité pour divers aspects de la santé cognitive, de la concentration et de la mémoire au soutien de l'humeur et à la résilience au stress.*

Nous proposons des marques réputées qui privilégient les tests de qualité pour garantir la puissance des ingrédients actifs de qualité supérieure et mettent l'accent sur la pureté (limitation des métaux lourds, des microbes, etc.) et des excipients propres (autres ingrédients).

De l'approvisionnement en ingrédients aux décisions d'emballage, nous préférons les produits créés dans un souci de durabilité. A ce titre, nous mettons en avant les certifications clés, ainsi que les contenants recyclables et éco-responsables.

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Les choix de mindbodygreen pour les meilleurs nootropiques de 2023 :

Idéal pour la concentration : mindbodygreen focus+

Avantages

• Caféine d'origine végétale
• Synergie botanique
• Énergie instantanée et soutenue

Les inconvénients

• Déconseillé le soir (contient de la caféine)

Cette formule nootropique dynamique fournit une énergie et une concentration propres et durables qui vous aideront à maintenir une durée d'attention saine tout au long de la journée. Dans une seule capsule, il propose une libération instantanée et prolongée caféine du bio grains de café entiers et des grains de café verts, ainsi que des plantes et des bioactifs supplémentaires (c'est-à-dire, Panax ginseng , guarana extrait de graines, et L-théanine ) et indispensable vitamine B12 (sous sa forme bioactive de méthylcobalamine) pour fournir une clarté mentale, un « zen » concentré et une délicieuse remontée d'humeur pour vous aider à vous attaquer aux tâches de manière productive (et avec enthousiasme). Une capsule par jour vous aidera à exploiter tout votre potentiel cerveau-corps et à améliorer vos performances cognitives au quotidien.*

Meilleur pour l'énergie : Thesis Energy

Avantages

• Disponible avec et sans caféine

Les inconvénients

• Grande portion
• Emballage individuel (non écologique)

Ce supplément contient une gamme d'ingrédients nootropes classiques et à la mode (plantes, bioactifs, etc.) conçus pour soutenir la santé neuronale, la réponse des neurotransmetteurs et les performances cognitives. Abordez votre journée avec facilité, grâce à des ingrédients qui favorisent de manière synergique les performances physiques et mentales (caféine et théacrine) et aident à améliorer l'attention lors de conditions de stress cognitif (c'est-à-dire la L-théanine et la feuille de mangue). Ingrédients supplémentaires (par exemple, citicoline , NALT, CNA , sabroxy) améliorent la fonction exécutive, renforcent le soutien de la mémoire et favorisent la santé des cellules nerveuses.*

Idéal pour le stress: Cornbread Hemp Whole Flower Huile de chanvre biologique USDA

Avantages

• Fabriqué à partir de fleur entière
• Emballage intelligent avec compte-gouttes marqué
• Disponible en différents volumes et dosages

Les inconvénients

• Aucune option de dose douce
• Ne convient pas aux personnes allergiques aux noix (noix de coco)

Le CBD a été trouvé pour aider à crises d'anxiété occasionnelles , livrer soutien de l'humeur , et même favoriser la relaxation mentale et physique . Et lorsqu'il s'agit d'ingrédients de haute qualité et d'une extraction propre, cette huile de chanvre CBD est la crème de la crème. Fabriquée à partir de fleurs de chanvre entières, cette teinture d'huile à haute puissance offre 1 500 milligrammes de CBD par bouteille (c'est-à-dire 50 milligrammes par portion !), vous offrant une forte dose de soutien lorsque vous faites face à une tâche ou un projet particulièrement stressant. Tout le chanvre provient localement et de manière durable de fermes de chanvre biologique du Kentucky, puis testé pour les composés indésirables (pesticides, métaux lourds, mycotoxines, contaminants microbiens, etc.) ainsi que la puissance, pour vous assurer d'obtenir la plus forte dose de résistance au stress. dans chaque bouteille. Si 50 milligrammes est un peu fort pour vous, cette teinture est également disponible en doses plus douces.*

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Idéal pour stimuler l'humeur : Bulletproof Zen Mode™

Avantages

• Mélange d'herbes adaptogènes
• Trio d'acides aminés
• Nutriments vitamine B6 et magnésium

Les inconvénients

• Bouteille en plastique

Rempli à ras bord d'herbes adaptogènes, ce supplément complet améliorant l'humeur favorise la résilience au stress et vous aide à vous sentir calme lorsque vous vous attaquez à des tâches mentalement éprouvantes. (Bonus : il aide aussi à soutenir la mémoire et l'attention !) Avec un « mélange zen » de certaines herbes adaptogènes célèbres (basilic sacré, Ashwagandha , même , safran), nutriments essentiels et ingrédients d'acides aminés (L-théanine ! GABA ! 5-HTP !), cette formule est sûre de favoriser une humeur saine et sans stress et amélioration de la clarté mentale.*

Meilleur pour la mémoire : Neurohacker Collective Qualia Mind™

Avantages

• Formule complète
• Soutien cérébral multidimensionnel*

Les inconvénients

• Grande portion
• Prix ​​élevé

Pour une dose saine de vitamines, de plantes, d'acides aminés et de bioactifs centrés sur le cerveau, cette formule nootropique de neurohacking offre un soutien de la concentration et de la mémoire à la pelle. Conçu pour promouvoir de manière globale les capacités de performance mentale, ce supplément impressionnant est alimenté par des vitamines B (pour soutenir la production de neurotransmetteurs), une gamme d'ingrédients botaniques nootropiques (feuille d'artichaut, haricot velouté, extrait de racine de rhodiola), des acides gras oméga-3 DHA , et en charge plus (nous parlons d'un total de 28 ingrédients, d'où la taille de la portion de 7 capsules). Soutenez le rappel et la formation de votre mémoire, votre clarté mentale et la performance globale de vos tâches cognitives avec cette formule complète.*

Meilleur pack nootropique: collection mindbodygreen nootropics

Avantages

• Ingrédients nootropiques issus de la recherche clinique
• Favorise les performances cognitives, la clarté mentale et la concentration*
• Des formules soutenues par des experts

Les inconvénients

• Pas pour les enfants

Combinez l'énergie, la concentration et le soutien de l'humeur que focus+ offre avec les avantages de la mémoire, des performances cognitives et de la longévité cérébrale de brain guard+ dans cette collection soigneusement organisée de formules nootropiques révolutionnaires. Pris ensemble, ces suppléments innovants couvrent toutes les bases cognitives : ils favorisent la fonction exécutive, renforcent la flexibilité cognitive, améliorent la résilience au stress, favorisent la précision et la performance mentales, et plus encore. Conçu pour être complémentaire mais tout à fait unique, le mélange collectif de neuronutriments ( citicoline , vitamine B12), phytonutriments (caféine, L-théanine, resvératrol ), et des plantes ( Panax ginseng , guarana, même ) que ces deux formules nootropiques puissantes fournissent soutiendront votre cerveau de manière dynamique, synergique et complète. (Que pourriez-vous demander de plus?)*

Idéal pour le brouillard cérébral : Parable Daily™

Avantages

• Vitamines B bioactives
• Mélange d'herbes adaptogènes
• Formulé par des neuroscientifiques

Les inconvénients

• Peut tacher facilement (contient du curcuma)

Cette poudre propre et holistique a été soigneusement conçue par des neuroscientifiques pour soutenir trois facettes clés de la santé du cerveau : cognitive, mentale et neurale. Avec une base de lait d'avoine en poudre et des plantes savoureuses (par exemple, curcuma, mélisse, ginseng et extrait de thé vert ), ce délicieux supplément ajoute à la fois de la saveur et des bienfaits pour le cerveau à votre café, thé ou smoothie. Les neuronutriments ajoutés (c'est-à-dire la vitamine B6, le folate, la vitamine B12 et la phosphatidylsérine) renforcent davantage la clarté mentale, favorisent les performances cognitives et éliminent facilement le brouillard cérébral. Ajoutez quotidiennement une cuillère à votre choix d'aliments ou de boissons pour un soutien cérébral complet !*

Comment choisir.

Lorsque vous choisissez un supplément nootropique qui répond à vos besoins uniques en matière de santé cérébrale, recherchez des ingrédients et des doses cliniquement recherchés et scientifiquement soutenus. Vous devez également tenir compte de la qualité, de la pureté, de la fiabilité et de la durabilité lorsque vous affinez une formule et une marque qui offrent le soutien cognitif et les avantages que vous désirez.

FAQ nootropique

Résumé

Les nootropiques ne sont pas une pilule cérébrale magique qui vous donnera des capacités cognitives infinies. Cependant, les suppléments nootropiques soigneusement formulés présentés dans cette revue fournissent des ingrédients cliniquement soutenus à des doses efficaces qui ont été démontrées pour favoriser la formation et le rappel de la mémoire, améliorer la concentration et la concentration, renforcer le soutien de l'humeur et la résilience au stress, et même atténuer les effets du brouillard cérébral. * Et c'est plus que suffisant pour que nous ajoutions des nootropiques à notre routine quotidienne.