Les 6 meilleurs humidificateurs pour les problèmes de sinus + nos meilleurs choix pour les vaporisateurs, selon les conseils d'experts

Que vous souffriez d'un rhume ou d'allergies saisonnières, les problèmes de sinus peuvent interférer avec votre journée entière, sans parler de votre sommeil nocturne. Si la congestion, un nez qui coule ou un mal de gorge vous ont envoyé recherche de solutions , vous êtes peut-être tombé sur des affirmations selon lesquelles un humidificateur peut aider à résoudre les problèmes de sinus.

Les humidificateurs libèrent de l'humidité dans l'air, ce qui peut être bénéfique pour notre peau, nos plantes d'intérieur , et selon allergologue Anjuli Mehrotra, M.D. , même nos sinus. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la différence entre les humidificateurs et les vaporisateurs et comment ils peuvent chacun bénéficier à nos sinus. De plus, découvrez nos choix pour les meilleurs humidificateurs pour les problèmes de sinus, avec quelques options de vaporisateur également.

Les meilleurs humidificateurs pour les problèmes de sinus :

Les meilleurs humidificateurs pour les problèmes de sinus :

Les humidificateurs aident-ils avec les problèmes de sinus ?

Les problèmes de sinus peuvent provenir de diverses causes profondes, telles que la rhume , des allergies ou sinusite , c'est-à-dire lorsqu'une ou plusieurs de nos cavités sinusales deviennent enflammées en raison de l'accumulation de mucus et de blocages. Selon Mehrotra, si vous vous sentez gonflé par un rhume ou une sinusite, un humidificateur peut vous aider à remettre vos sinus sur les rails.

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'Je crois que les humidificateurs peuvent être utiles pour les symptômes des sinus qui ne sont pas liés aux allergies (comme la sinusite, le rhume, etc.), en particulier pour les personnes qui n'ont pas d'allergies coexistantes aux acariens ou aux moisissures', dit-elle. 'Les humidificateurs peuvent soulager les symptômes en débloquant le nez et en aidant à déloger le mucus.'

Cependant, Mehrotra note que les problèmes de sinus liés aux allergies peut en fait s'aggraver avec l'utilisation d'un humidificateur parce que l'air humide est un environnement accueillant pour les allergènes tels que les moisissures et les acariens . 'Les allergologues recommandent généralement déshumidificateurs pour les personnes souffrant d'allergies aux acariens ou aux moisissures car elles peuvent diminuer l'humidité relative », explique-t-elle. « En général, nous recommandons de maintenir un taux d'humidité inférieur à 50 % pour réduire la croissance des acariens.

Quelle est la différence entre les vaporisateurs et les humidificateurs ?

Bien que les vaporisateurs et les humidificateurs libèrent de l'humidité dans l'air, il existe quelques différences clés entre les deux :

• Vaporisateurs faire bouillir de l'eau et la libérer dans l'air sous forme de vapeur. La vapeur sera chaude, ce qui peut être bénéfique pour briser le mucus. Notez simplement que la vapeur peut brûler votre peau si elle n'est pas utilisée avec précaution.
• Humidificateurs utilisez un diffuseur pour transformer l'eau en brouillard. Ils ont souvent la possibilité de réchauffer ou de refroidir la brume avant de la libérer dans l'air, et il est peu probable qu'ils vous brûlent la peau.

Mehrotra dit qu'un vaporisateur à vapeur individuel pourrait être plus utile qu'un humidificateur, car il peut plus facilement être dirigé vers les passages des sinus. 'Les vaporisateurs à vapeur individuels peuvent être utiles pour les problèmes de sinus, même pour les allergies, car ils n'ont pas tendance à augmenter l'humidité dans une pièce entière. L'humidité dirigée est utile pour briser le mucus et peut rendre la respiration plus facile.'

N'oubliez pas de le garder propre.

Que vous atterrissiez sur un vaporisateur ou un humidificateur pour vos problèmes de sinus, il est impératif de nettoyer régulièrement la machine. Une chambre humide laissée sans surveillance peut rapidement devenir un terrain fertile pour la moisissure et le mildiou. Assurez-vous de consulter notre guide sur comment nettoyer votre humidificateur alors tu seras prêt.

Comment nous avons choisi :

Parce que Mehrotra voit la valeur des vaporisateurs et des humidificateurs pour soulager les problèmes de sinus, nous en avons inclus quelques-uns sur notre liste. Nous avons également pris sa recommandation pour les humidificateurs à air chaud, qui, selon elle, peuvent aider à encourager la libération de l'accumulation de mucus.

Nous avons parcouru les avis pour chacun de ces produits et n'avons inclus que des choix très bien notés qui reçoivent des éloges particulièrement élevés pour leurs bienfaits pour le soulagement des sinus.

Le budget de chacun étant différent, nous nous sommes assurés d'inclure des produits disponibles à différents prix (sans compromettre la qualité, bien sûr).

Ces appareils peuvent devenir chauds ! C'est pourquoi nous nous sommes assurés que tous les choix de notre liste disposent d'une fonction d'arrêt automatique qui arrête l'appareil lorsque l'eau est épuisée.

Nos choix pour les meilleurs humidificateurs pour les problèmes de sinus :

Meilleur vaporisateur personnel : Vicks VIH200 Personal Sinus Inhaler

Avantages:

• Idéal pour un soulagement rapide de la congestion
• Commande de vapeur réglable
• Possède une fente pour les tampons parfumés Vicks

Les inconvénients:

• Le masque peut être gênant
• Doit être utilisé sur une table ou tenu debout

Si vous êtes bourré, ce vaporisateur personnel de Vicks est un moyen rapide et facile de diriger la vapeur chaude directement à la source. Pour utiliser ce vaporisateur, remplissez la chambre inférieure avec 2,5 cuillères à soupe d'eau du robinet et placez votre visage dans le masque. Une fois que vous êtes à l'aise en position verticale, vous pouvez régler le débit de vapeur en fonction de votre niveau de confort et profiter d'une séance de vapeur de 5 à 15 minutes. La marque vend également de petits tampons que vous pouvez glisser dans la chambre pour ajouter des parfums apaisants tels que le menthol ou l'eucalyptus à la vapeur. La marque vous déconseille d'ajouter vos propres huiles essentielles directement dans la chambre à eau.

Avec plus de 13 000 notes et 4,3 étoiles sur 5 sur Amazon, cet appareil reçoit d'excellentes critiques pour sa facilité d'utilisation et son efficacité. Une personne écrit , 'J'adore ce petit bateau à vapeur. Cela aide avec mes problèmes de sinus constants et mes maux de tête. Il faut un peu de temps pour commencer à cuire à la vapeur, mais une fois que ça commence, c'est génial. Certaines personnes mentionnent que le masque peut être un peu rigide et gênant, et d'autres disent que cet inhalateur doit être assis sur une table ou tenu droit pour éviter les fuites, et n'est pas conçu pour être utilisé en position inclinée.

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Meilleur humidificateur pour voyager : Pure Enrichment PureSpa XL 3-en-1

Avantages:

• Faible encombrement pour les voyages ou l'utilisation de bureau
• Prix ​​abordable

Les inconvénients:

• Le nettoyage peut être délicat
• Pas très personnalisable

Cet humidificateur petit mais puissant est une excellente option pour être rangé dans votre valise ou pour une utilisation dans des espaces plus petits. En fait, nous avons inclus ce choix dans notre tour d'horizon des meilleurs humidificateurs de bureau personnels . L'appareil polyvalent est un humidificateur, un diffuseur d'huiles essentielles et une lumière d'ambiance dans une seule machine compacte.

Malgré quelques cloches et sifflets, c'est assez simple. Il y a deux boutons qui vous permettent de basculer entre les couleurs et de choisir entre deux vitesses de brumisation (faible et élevée). La marque indique que cette machine peut fonctionner pendant 20 heures en haut et 50 heures en bas, bien que les avis soient mitigés sur la fréquence à laquelle elle doit être remplie d'eau.

Les critiques aiment généralement cet humidificateur, avec plus de 4 000 évaluations et 4,3 étoiles sur cinq pour le montrer. Les gens apprécient sa conception simple, bien que certains disent qu'ils souhaiteraient que les paramètres soient plus personnalisables et qu'il soit un peu difficile à nettoyer. Pourtant, la plupart des critiques commentent la facilité de voyager avec ce petit humidificateur et beaucoup mentionnent l'impact positif qu'il a sur leurs sinus. L'un d'eux dit: «Un moyen facile de garder les sinus heureux! C'est parfait pour moi pour mes voyages afin de garder la chambre d'hôtel confortable et fraîche.

Meilleur vaporisateur pour voyager : MyPurMist Free Ultrapure Steam Inhaler

Avantages:

• Conception sans fil
• Filtre HEPA et dosettes d'eau stérile
• Pas de chambre à eau à nettoyer

Les inconvénients:

• Ne peut être utilisé sans les dosettes d'eau de la marque

Lorsque vous êtes en déplacement, un appareil sans fil peut être d'une grande aide, surtout si vous voyagez à l'étranger. Bien que ce vaporisateur à piles soit une option plus chère, il possède quelques caractéristiques remarquables : une sangle mains libres, un filtre HEPA pour piéger les allergènes, un bouton de contrôle de la température et les dosettes d'eau stérile de la marque.

La conception de la capsule à eau signifie qu'il n'y a pas de chambre à eau à nettoyer en permanence, et vous n'aurez pas à vous soucier des polluants qui se retrouvent dans votre vapeur. D'un autre côté, vous ne pouvez pas utiliser cet appareil sans les pods, vous les rachèterez donc aussi longtemps que vous prévoyez d'utiliser l'appareil.

La marque produit des agrafes anti-sinus pour les chanteurs depuis des années. Il reçoit généralement d'excellentes critiques sur des sites comme Amazon et Target, en particulier de la part de personnes ayant des problèmes de sinus. Une personne écrit , 'Excellente unité et vous pouvez facilement voyager avec elle. Un must pour les personnes souffrant de congestion des sinus et du nez, je le recommande vivement. » Certaines critiques négatives mentionnent des fuites ou des problèmes avec la mécanique de leur appareil, mais la plupart disent que le service client de la marque a pu aider avec les remplacements et les réparations.

Meilleur humidificateur global : Humidificateur intelligent à ultrasons Levoit Classic 300S

Avantages:

• Le capteur surveille vos niveaux d'humidité intérieure
• Peut être contrôlé avec une application compagnon ou un écran tactile
• Compatible avec Google Assistant et Alexa

Les inconvénients:

• Certaines personnes disent que l'application n'est pas géniale
• Quelques petites crevasses sont difficiles à nettoyer

Les fonctionnalités supplémentaires incluent un 'mode veille', qui atténue les lumières de l'écran et réduit le niveau de brume, une chambre d'aromathérapie pour ajouter des huiles essentielles et une conception à remplissage par le haut qui facilite le remplissage de cet humidificateur. Bien que le nettoyage du réservoir soit simple et direct, il existe quelques crevasses plus petites qui peuvent être un peu plus difficiles à nettoyer.

Avec un peu moins de 20 000 évaluations et 4,5 étoiles sur 5, les acheteurs d'Amazon aimer cet humidificateur. On écrit , 'Je l'ai depuis que ma fille souffre de l'air chaud et sec de l'hiver avec un nez très collant et bouché. Remplacé 3 humidificateurs de chambre à coucher les mieux notés - tous avec juste celui-ci ! J'adore le fait que vous puissiez le régler sur une minuterie pour que sa chambre soit déjà humide avant qu'elle n'arrive dans sa chambre et que si les températures changent pendant la nuit, nous pouvons maintenir l'humidité au bon pourcentage. Certains notent qu'ils trouvent l'application inutile - si la fonctionnalité de l'application n'est pas attrayante pour vous, vous pourriez être satisfait de la version plus analogique de cet humidificateur, ce qui vous fera économiser 10 $ et n'a pas de capacités de couplage d'applications.

Meilleur humidificateur économique : Humidificateur ultrasonique à brume fraîche Pure Enrichment MistAire (grand)

Avantages:

• Conception simple
• Couvre jusqu'à 250 pieds carrés
• Fonctionne jusqu'à 25 heures

Les inconvénients:

• Pas d'option de brume chaude
• Les avis sont mitigés quant à la facilité de nettoyage

Un autre choix de Pure Enrichment, cet humidificateur facile à utiliser est disponible en trois tailles. Le grand MistAire est l'option de taille moyenne, qui, selon la marque, convient jusqu'à 250 pieds carrés. Il n'a pas beaucoup de cloches et de sifflets, avec seulement deux réglages de brouillard (élevé ou bas), mais il obtient d'excellentes notes pour pomper beaucoup de brouillard jusqu'à 25 heures. Pour un investissement un peu plus élevé, vous pouvez passer à la version MistAire XL , qui est censé couvrir 500 pieds carrés et dispose d'un bouton pour personnaliser davantage votre sortie de brume.

Avec plus de 100 000 évaluations sur Amazon et 4,4 étoiles sur cinq, les gens aiment surtout cet humidificateur. Il reçoit des éloges pour être super silencieux et facile à utiliser, bien qu'il y ait des commentaires mitigés sur la facilité (ou non) de le nettoyer. Assurez-vous de lire attentivement les instructions pour plus de détails sur le processus de nettoyage. Vous ne savez pas à quelle fréquence nettoyer votre humidificateur ? Nous avons ce qu'il vous faut .

Meilleur humidificateur pour un nettoyage facile : Miro NR08M

Avantages:

• Facile à nettoyer
• Design élégant avec des lumières à changement de couleur en option

Les inconvénients:

• Les fonctionnalités intelligentes nécessitent un achat supplémentaire

Il n'y a pas d'humidificateur sans entretien, mais cet appareil élégant et modulaire en fait un parcelle Plus facile. La machine se démonte en quelques secondes, vous pouvez donc laver à la main toutes les surfaces qui touchent l'eau, sans avoir à vous frayer un chemin dans de minuscules crevasses. Après avoir nettoyé chaque pièce, elle s'enclenche facilement à l'aide d'aimants.

Cet humidificateur a également une conception à remplissage par le haut qui vous permet de remplir en continu le compartiment d'eau d'un gallon pendant que l'appareil est encore utilisé. Le fond a un écran tactile pour contrôler la couleur de la lumière, la vitesse de la brume et la minuterie.

La plupart des utilisateurs commentent le silence de cet humidificateur et sa facilité de nettoyage. On écrit , 'Toutes les surfaces sont lisses et accessibles, sans cachettes pour les moisissures roses et noires qui infestent toujours nos autres gadgets malgré un nettoyage fréquent (difficile). Le démontage et remontage pour le nettoyer prend quelques minutes. Certains commentaires négatifs mentionnent que le voyant d'alimentation est lumineux, et certaines personnes se plaignent que la puce de connectivité Bluetooth nécessite un achat supplémentaire.

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Comment choisir un humidificateur pour les problèmes de sinus.

Considérez la cause de vos problèmes de sinus.

Si les allergies sont la cause de vos problèmes de sinus, un vaporisateur peut être un choix plus judicieux qu'un humidificateur. Alors que les humidificateurs peut soulager les symptômes d'allergies liés aux sinus, ils peuvent également favoriser la croissance de moisissures et d'acariens dans votre maison, ce qui pourrait exacerber vos allergies.

Brume chaude ou froide.

Une étude de 2017 portant sur des patients sous ventilation mécanique a révélé que l'air chaud et humide était bénéfique pour détacher le mucus 1 . Cependant, si vous n'inhalez pas directement l'air de l'appareil (comme avec un vaporisateur), la température des particules peut ne pas faire une grande différence dans la façon dont vous ressentez les avantages.

La sécurité d'abord.

Chaque produit de notre liste dispose d'une fonction d'arrêt automatique, qui ne devrait pas être négociable lors de l'achat d'appareils domestiques comme celui-ci. Et, si vous avez des enfants et des animaux domestiques dans votre espace, il vaut la peine d'envisager un humidificateur de table dont vous savez qu'il sera hors de leur portée en toute sécurité.

Facilité de nettoyage.

Encore une fois, votre humidificateur doit être nettoyé régulièrement. Certains produits de notre liste reçoivent plus d'éloges que d'autres pour leur facilité de nettoyage, donc si vous êtes quelqu'un qui gémit de laver la vaisselle, vous voudrez choisir un produit qui nécessite le moins d'entretien possible.

FAQ:

La vente à emporter.

Que vous choisissiez d'ajouter un humidificateur à votre maison ou d'opter pour un vaporisateur personnel, une dose d'humidité pourrait apporter le soulagement dont vos sinus ont besoin. Si vous n'êtes pas tout à fait prêt à investir dans l'une des machines de notre liste, il existe également de nombreuses méthodes soutenues par des experts pour augmenter l'humidité dans votre maison sans humidificateur. Si vous donnez vos sinus le CCM qu'ils méritent, vous pourriez finir par prospère pendant la saison du rhume et de la grippe !