Le WalkingPad vaut-il le battage médiatique ? Voici ce que dit un marathonien

Dans mon monde idéal, chaque matin commencerait par une longue promenade à l'extérieur. Je faisais de fréquentes pauses de marche tout au long de la journée et je n'avais jamais de mal à atteindre mon objectif de pas quotidien. Alors que cela ressemblait à de grandes ambitions, j'ai récemment trouvé un moyen de les concrétiser. Bien sûr, je ne comprends pas assez autant d'air frais que je le voudrais, mais depuis que j'ai cédé et ajouté le viral Tapis de marche à mon espace WFH, j'ai remarqué une énorme différence dans ma journée. Mon humeur est meilleure, mes journées sont plus productives et ma bague Oura a cessé de me crier dessus de « me dégourdir un peu les jambes » (IYKYK).

Le tapis roulant compact se glisse parfaitement sous mon bureau, avec une ceinture si lisse que j'ai tendance à oublier que je fais de l'exercice. Cela m'a aidé à rester actif tout au long de la journée de travail et je ne me sens plus stagnant ou démotivé lorsque je travaille à domicile. Sonne comme un rêve devenu réalité, non? Mieux encore, c'est actuellement 100 $ de rabais. Voici pourquoi je recommande le Tapis de marche C2 à tous à la recherche d'un tapis roulant sous le bureau .

Tapis de marche C2

Qu'est-ce qu'un WalkingPad ?

Comme son nom l'indique, le Tapis de marche est conçu principalement pour la marche. Le modèle C2 atteint un maximum de 3,72 miles par heure, ce qui est assez rapide pour une marche rapide et palpitante (du moins pour moi).

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La taille est un énorme argument de vente pour le WalkingPad C2, en particulier pour les personnes, comme moi, qui vivent dans de petits espaces. Déplié, le WalkingPad mesure environ 57 x 21 x 5 pouces. C'est déjà assez petit par rapport à un tapis roulant pleine grandeur, mais le vrai changement de jeu est que l'appareil se plie en deux. Une fois plié, il ne mesure que 33 x 21 x 5 pouces, ce qui est suffisamment fin et compact pour se glisser sous la plupart des canapés.

Une légende qui mérite d'être mentionnée est que bien que le WalkingPad C2 ait des roues intégrées pratiques, la machine elle-même est assez lourde à 62 livres. Les roues ne fonctionnent que pour le pousser vers l'avant ou vers l'arrière, plutôt que d'un côté à l'autre, donc le manœuvrer pour le ranger et le remettre à sa place peut être un peu pénible. Personnellement, je garde le mien exposé la plupart du temps ; cela me motive à l'utiliser plus souvent et je n'ai pas à le déplacer.

Le WalkingPad est livré avec une télécommande pour régler la vitesse, et le pad lui-même a un petit écran d'affichage numérique qui affiche le temps, la vitesse, la distance, les calories et les pas. Vous pouvez également afficher ces mesures dans l'application de la marque, que vous devrez utiliser pour démarrer la machine. L'avantage est que cette application suit également l'historique de vos entraînements, si vous n'êtes pas fan des appareils portables. J'ai trouvé que l'application est un peu glitchy, mais elle fait le travail.

Pourquoi j'ai finalement acheté le WalkingPad

Je suis un coureur de marathon avec une routine d'entraînement assez active, donc ma famille et mes amis ont été un peu surpris quand j'ai choisi le Tapis de marche sur un tapis roulant à grande vitesse pour courir. Mais honnêtement, j'ai vu de première main le bienfaits de la marche et le l'impact que cela a sur ma santé mentale 1 .

J'avais l'habitude de me faufiler pour de brèves promenades de 15 minutes une ou deux fois par jour, mais j'étais toujours stressé par les messages de travail qui me manquaient ou par le temps que je perdais de ma journée de travail. Et même avec ces courtes pauses de marche, je finissais toujours la journée avec l'impression d'avoir à peine bougé.

J'essaie de ne pas être trop obsédé par mon Traqueur de Fitness scores d'activité, mais il était difficile d'ignorer le sentiment d'épuisement que j'aurais après une journée bien assise. Même lorsque j'ai investi dans un bureau debout, je me sentais toujours stagnant à la fin de chaque journée de travail.

Tout cela considéré, lorsque le Tapis de marche commencé à prendre en charge mon flux TikTok et Instagram, la graine a été officiellement plantée. J'ai passé des mois à tergiverser sur l'achat avant de finalement décider de franchir le pas. Et honnêtement, je l'aurais acheté bien plus tôt si j'avais su quelle différence cela ferait.

Comment le WalkingPad s'intègre dans mon quotidien

La vraie beauté du Tapis de marche est qu'il vous permet d'ajouter du mouvement à votre journée sans interrompre votre routine habituelle. Depuis que j'ai ajouté l'appareil à mon bureau à domicile (c'est-à-dire mon salon), j'ai en fait fait encore plus de travail tout en augmentant mon nombre de pas de façon exponentielle.

Avant de l'essayer, j'étais sceptique quant à ma capacité à taper et à lire en marchant sur le pavé. Mais, il s'avère que la marche n'interrompt pas du tout mon flux de travail. En fait, la première fois que j'ai utilisé le WalkingPad, je suis resté dessus pendant près de deux heures sans même réaliser combien de temps cela faisait.

Maintenant, je commence généralement ma journée de travail avec environ une heure Tapis de marche pendant que je parcoure les e-mails et dresse ma liste de tâches pour la journée. J'utilise généralement une vitesse comprise entre 2 et 3 miles par heure, selon la vitesse à laquelle je veux que le rythme soit.

Cette première heure de marche équivaut à environ 2 miles, ou 3 300 pas, et j'ai tendance à ajouter des poussées plus courtes de 30 minutes tout au long de la journée si je veux un peu plus de mouvement.

Bien que le WalkingPad soit installé juste sous mon bureau debout au-dessus de mon tapis, il peut certainement être utilisé sur le sol en bois dur. Malgré l'emplacement sur le dessus du tapis, je ne me sens jamais instable sur la ceinture. Vous pouvez sentir la stabilité du marchepied en fibre haute densité sous la courroie de marche anti-ski et antistatique. J'ai couru et marché sur ma juste part de tapis roulants, et celui-ci est vraiment confortable à utiliser. De plus, la couche résistante à l'usure garantit que ce tapis de course sera là pour les années à venir.

Quelques choses que je changerais

Il n'y a pas grand-chose que je changerais Tapis de marche . Cela dit, je passe en revue les produits pour gagner ma vie, vous pouvez donc toujours compter sur moi pour trouver au moins deux ou trois choses qui pourraient être améliorées. D'une part, le WalkingPad est un peu bruyant à 65 décibels ou à peu près le bruit d'un lave-vaisselle. Cela ne me dérange pas, mais si je partageais un espace de travail avec mon partenaire, je pourrais voir à quel point le bruit pourrait perturber la productivité de quelqu'un d'autre.

Encore une chose à noter : si vous ne voulez pas que vos collègues sachent que vous êtes sur un WalkingPad, ne l'utilisez pas pendant un appel vidéo. Mon équipe a remarqué que je l'utilisais en quelques minutes - et bien que mes collègues de mindbodygreen soient tous favorables à toute activité qui améliore votre bien-être physique et mental, d'autres peuvent trouver cela distrayant lors d'un appel professionnel.

Tapis de marche C2

Plus de modèles WalkingPad à considérer

Le Tapis de marche X21 (1 099 $) est une excellente option pour les personnes qui souhaitent pouvoir courir, car elle prend en charge des vitesses allant jusqu'à 7,5 miles par heure. Ce modèle dispose d'un support de téléphone amovible et d'un panneau de commande sur la main courante amovible.

Le Tapis de marche C1 (499 $) est le modèle le plus léger de la marque, pesant 55 livres. Le C1 a une conception très similaire au C2 mais pèse 15 livres de moins et n'a pas la même ceinture à quatre couches. Les deux ont une capacité de poids de 220 livres et se plient tous les deux en deux.

Le Tapis de marche R2 (899 $) est un tapis roulant manuel , conçu pour marcher ou courir. Pour courir sur ce modèle, gardez la main courante relevée et commencez simplement à courir pour faire avancer la courroie. Avec les mains courantes vers le bas, vous pouvez glisser l'appareil sous votre bureau debout et l'utiliser comme un tapis de marche standard.

La vente à emporter

Bien sûr, quand il fait beau, j'ai toujours envie d'être à l'extérieur, mais pouvoir rester actif à l'intérieur de mon appartement est la meilleure chose à faire. J'avais l'habitude de terminer la journée de travail en me sentant léthargique, épuisée et folle. Maintenant, mon humeur est nettement meilleure, je me sens beaucoup plus énergique et je ne sacrifie pas ma productivité. Si je termine le travail et que je veux sortir prendre l'air, c'est parfait. Sinon, je peux m'asseoir sur le canapé avec un livre et ne pas avoir à me demander si j'ai réussi ou non. Mon seul regret ? Ne pas céder à la Tapis de marche tendance plus tôt. Économisez 100 $ en commandant aujourd'hui lors de la vente flash de la marque.