La recherche montre que la santé mentale et la santé cardiaque des femmes sont inextricablement liées

À quoi pensez-vous lorsque vous entendez les mots « maladie cardiaque » ? Qu’en est-il du « trouble de stress post-traumatique (SSPT) » ? La culture populaire nous montre le plus souvent des images d’hommes se serrant la poitrine ou de soldats rentrant de la guerre.

Notre compréhension de ces maladies a tendance à se concentrer sur les hommes, alors que les statistiques suggèrent que les femmes courent un risque encore plus élevé d'en souffrir.

Pourquoi les recherches existantes sur les maladies cardiaques et le SSPT sont insuffisantes

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les femmes américaines. Près de la moitié (45 %) des femmes de ce pays en souffriront au cours de leur vie, même si moins de la moitié d’entre eux le savent de sa prévalence.

9292 numéro d'ange

Le SSPT a acquis une large reconnaissance et une place dans le DSM lorsque les anciens combattants sont revenus traumatisés de la guerre du Vietnam. Mais aujourd'hui, les Américaines sont deux fois plus susceptibles que leurs homologues masculins de souffrir du SSPT -un fait attribut d'experts à une combinaison de différences biologiques entre les sexes et de taux plus élevés de traumatismes sexuels chez les femmes. 

Des recherches antérieures ont établi un lien entre les deux affections, suggérant que le SSPT augmente le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de démence (que les femmes souffrent presque  deux fois plus que les hommes , avec des taux en hausse). Cependant, ces recherches ont été menées en grande partie sur des hommes. Remarquer un thème ?

Une étude publiée dans le Journal de l'Association médicale américaine 1 a décidé de changer cela, en examinant la relation entre le SSPT, les maladies cardiaques et la démence. Il est important de noter que l'étude a porté sur les femmes dans la quarantaine, autour de la transition vers la ménopause, lorsque le risque de maladie cardiaque et de démence augmente. Voici ce qu'il a trouvé.

Le lien entre le SSPT, les maladies cardiaques et la démence chez les femmes d'âge moyen

L'étude a porté sur 274 femmes âgées de 45 à 67 ans qui ont subi des analyses de sang, une imagerie cérébrale, des tests génétiques, des évaluations du SSPT et de la fonction cognitive, et bien plus encore.

Les chercheurs ont découvert que les femmes présentant des symptômes de SSPT plus importants présentaient un IMT carotidien plus élevé, une mesure décrivant l'épaisseur de certaines couches des artères carotides. Cette découverte est importante car l’IMT carotidienne est associée aux maladies cardiaques et peut être utilisée pour évaluer la santé cardiaque de manière plus large.

333 flamme jumelle signification

Pour les femmes porteuses de APOE e4, un génotype associé à la démence 2 , le fait d'avoir davantage de symptômes de SSPT était lié à un plus grand volume de matière blanche cérébrale (WMHV) dans plusieurs zones du cerveau. Dans  APOE Porteurs ε4, les symptômes du SSPT étaient également associés à des niveaux inférieurs de fonction cognitive, mesurés par des tests d'attention, de mémoire de travail, de fluidité sémantique, de vitesse de traitement et de vitesse de perception.

Résumé

Que faire à ce sujet

Ces résultats peuvent sembler sombres, suggérant qu’une maladie en entraîne automatiquement une autre. Mais en sachant mieux qui est à risque, nous pouvons mieux adapter nos stratégies de prévention. Bien sûr, si vous pensez souffrir du SSPT, il est préférable de discuter avec votre médecin du traitement qui vous convient.

Mais en ce qui concerne la santé cardiaque et cérébrale, il a été prouvé que de nombreux facteurs liés au mode de vie réduisent le risque de maladie cardiaque et de démence.

nombre d'ange 220

Voici quelques résultats de recherche qui peuvent vous aider à garder votre cœur et votre cerveau en bonne santé à long terme :

• Il a été démontré qu’un apport suffisant en oméga-3 réduire le risque de maladie cardiaque de 25 % parmi les personnes ayant des antécédents familiaux.
• Il a été démontré que monter cinq étages par jour réduisait le risque de maladie cardiaque de 20 %.
• Il a été démontré que les femmes qui consommaient suffisamment de fibres avaient un 32 % de risque en moins de maladie cardiaque .
• Il a été démontré que le régime méditerranéen réduire le risque de démence de 23% .
• Favoriser la communauté est utile puisque l’isolement social est associé à un risque 28 % plus élevé de démence.
• Il a été démontré que la prise de suppléments de vitamine D réduire de 40 % l'incidence de la démence chez les femmes .

Les plats à emporter

Une nouvelle étude met en lumière le lien entre trois conditions affectant des millions de femmes : le SSPT, les maladies cardiaques et la démence. Les résultats suggèrent que les femmes qui présentent davantage de symptômes de SSPT ont un IMT carotidien plus élevé, une mesure du risque de maladie cardiaque. Chez les femmes qui sont APOE ε4, porteurs, une augmentation des symptômes du SSPT étaient associés à davantage de signes de déclin cognitif.

Ces résultats inquiétants soulignent l'importance de modes de vie qui peuvent réduire le risque de maladie cardiaque et de démence, en particulier pour les les femmes qui souffrent du SSPT .