L'étude montre que les suppléments de vitamine D soutiennent l'équilibre inflammatoire et oxydatif *

Vous savez peut-être déjà que les antioxydants et l'équilibre inflammatoire sain sont essentiels pour la santé et la longévité du corps entier. Mais saviez-vous que la vitamine D peut aider à soutenir les deux? Outre les avantages des os et de l'immunité, la recherche montre que la vitamine D peut aider promouvoir l'équilibre oxydatif et un réponse inflammatoire saine . *

Ces actions biologiques bénéfiques soutiennent à peu près Chaque système physiologique Dans le corps (pensez à la santé cardiovasculaire, à la fonction cognitive, au soutien à l'humeur, à la santé de la peau, à la fonction immunitaire, à la santé intestinale, etc.). À long terme, ils soutiennent vieillissement en bonne santé et longévité aussi.

Comment la vitamine D favorise une réponse inflammatoire saine et l'équilibre redox

Dans une méta-analyse parapluie de Recherche pharmacologique , les scientifiques identifiés Suppléments en vitamine D en tant que Solution valide et efficace 1 pour la lutte contre le stress oxydatif et le soutien des actions pro-inflammatoires. *

L'étude s'est appuyée sur une énorme quantité de données, dont 23 méta-analyses qui ont examiné des dizaines d'essais cliniques. Dans l'ensemble, il comprenait des informations collectées auprès de plus de 20 000 adultes.

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Les résultats suggèrent que la supplémentation en vitamine D a considérablement réduit (c'est-à-dire amélioré) les marqueurs suivants: *

• Protéine sérique C-réactive (CRP): un biomarqueur de  voies inflammatoires  et les processus dans le corps
• Facteur de nécrose tumorale-alpha (TNF-α): adipokine et cytokine qui médie des voies pro-inflammatoires et des réponses immunitaires aiguës
• Malondialdéhyde (MDA): un biomarqueur de la formation de radicaux libres et du stress oxydatif

Le point à emporter

Les résultats de cette méta-analyse massive confirment les avantages convaincants d'un régime de supplément de vitamine D pour favoriser des actions inflammatoires saines, l'équilibre oxydatif et la fonction immunitaire, qui sont tous essentiels pour la santé et la longévité du corps entier. * 

Cela dit, pas tous Suppléments en vitamine D sont créés égaux. Pour vous assurer que vous obtenez (et le maintien) un statut de vitamine D sain, recherchez un supplément quotidien de qualité comme MindbodyGreen, qui offre 5 000 UI de bio vitamine D3 plus un trio d'huiles organiques (avocat, graines de lin et olive) pour biodisponibilité optimisée . *