L'étude montre que la maladie d'Alzheimer peut se développer dès l'adolescence

La longévité du cerveau est un domaine de santé que beaucoup d'entre nous ont mis sur le brûleur. Après tout, les signes de déclin cognitif ne surgissent pas avant la route, non? Faux.

Selon un Étude de cas choquante 1 publié par le Journal of Alzheimer’s Disease, Nous pouvons vouloir envisager de mettre en œuvre habitudes saines du cerveau Dès notre adolescence pour assurer une santé cognitive optimale. 

La maladie d'Alzheimer affecte-t-elle maintenant les adolescents?

L'étude de cas profil un homme de 19 ans de Chine subissant une baisse progressive de la mémoire pendant deux ans et des troubles de la mémoire (tel que déterminé par un test d'apprentissage verbal auditif). 

D'autres formes de tests ont révélé une atrophie de l'hippocampe bilatéral (un signe précoce de la maladie d'Alzheimer, alias AD) et de l'hypométabolisme dans le lobe temporal bilatéral (un symptôme trouvé chez les patients atteints d'épilepsie et de démence).

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Le patient a également présenté deux principaux biomarqueurs prédictifs pour la maladie d'Alzheimer - Augmentation de la concentration de P-tau181 2 et une diminution du rapport amyloïde-β 42/40 - ce dernier, ce qui augmente le risque de progression vers la démence par 70% 3 , selon une étude de 2019 de Le Journal of Prevention of Alzheimer's Disease . 

De loin, l'élément le plus intéressant (et terrifiant) de cette étude de cas est qu'aucune mutation génétique connue n'a été identifiée par séquençage du génome entier. Bien qu’ils ne comprennent pas la cause, les chercheurs ont conclu que ce jeune patient avait une maladie d’Alzheimer probable. 

Comment prendre soin de votre santé cognitive proactive

Cette étude de cas démontre non seulement que la santé du cerveau devrait être une priorité absolue plus tôt dans la vie, mais nous montre également que nos habitudes de style de vie jouent un rôle intégral dans l'optimisation de la longévité cognitive. Il n’est vraiment jamais trop tôt pour montrer à votre cerveau d’amour et de soins supplémentaires.

Voici quelques conseils exploitables que vous pouvez intégrer dans votre routine régulière pour vous assurer que vous nourrissez votre cerveau comme il le mérite:

• Visitez votre médecin: Parlez de tout changement cognitif remarquable lors de votre examen annuel afin que votre fournisseur de soins de santé puisse surveiller de près votre santé cérébrale.
• Optimisez votre nutrition: Manger une alimentation équilibrée pleine de aliments sains au cerveau Et envisagez de prendre un Supplément de mémoire de haute qualité avec des ingrédients soutenus par la science (comme citicoline - un bioactif nootrope qui s'est avéré ralentir la progression des troubles cognitifs ) pour prendre soin de votre cerveau de manière proactive.
• Prenez soin de votre santé physique: Maintenir une composition corporelle saine, gérer votre tension artérielle et votre glycémie, éviter de fumer et Déplacez votre corps de manière intentionnelle sur une base régulière.
• Restez socialement actif : Engagez régulièrement avec des amis, de la famille et des membres de la communauté. Trouvez des activités qui vous apportent de la joie et du but.

Le point à emporter

Cette étude de cas détaille la maladie d’Alzheimer probable de 19 ans, indiquant qu’elle peut affecter les jeunes générations (sans faute de leur génétique).

Bien que ce scénario soit tout à fait préoccupant, il existe de nombreuses habitudes de style de vie saines du cerveau que vous pouvez intégrer dans votre routine de bien-être quotidienne et hebdomadaire pour aider à promouvoir la longévité cognitive tout au long de votre vie.

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