Je suis un médecin qui a eu un COVID: voici comment je me suis rétabli physiquement et mentalement

Le 9 mars, mon mari Jesse et moi avons été invités à une fête de Pourim à New York. C'était juste quand les choses commençaient à être annulées, mais pas tout. Nous avons fait des allers-retours pour savoir si nous devions y aller, mais nous avons finalement décidé d'y assister. Le 10 mars, mon mari a commencé à se sentir malade. Nous avons appris plus tard que beaucoup d'autres personnes qui ont assisté à la même fête ont également présenté des symptômes.

Pour mon mari, c'était comme une mauvaise grippe où il était juste endolori et épuisé. Il a aussi a perdu son odorat , et goûter par extension.

Le 12 mars, j'ai commencé à avoir les mêmes symptômes, mais ils étaient beaucoup plus légers. Cela a commencé avec des douleurs musculaires, mais j'avais juste l'impression que j'avais besoin d'un massage. Puis le lendemain, j'ai commencé à me sentir fatigué, et finalement les fièvres sont arrivées. Le truc avec ces fièvres était qu'elles étaient intermittentes, donc je me débrouillais bien et puis tout à coup j'ai eu de la fièvre.

Les symptômes de mon mari ont continué à progresser jusqu'au jour où il a commencé à se sentir essoufflé. Avec peu de connaissances aux États-Unis sur la façon de traiter ces symptômes, nous nous sommes tournés vers des recherches en Italie et en Chine sur les médicaments qui se sont révélés efficaces pour COVID-19. Sur la base d’études préliminaires en Europe, notre médecin a recommandé l’hydroxychloroquine et un antibiotique, qui semblaient atténuer l’essoufflement de mon mari, mais pas complètement. Le vendredi 13 mars, nous sommes allés aux urgences pour faire un test de coronavirus. Ils ont testé mon mari et moi-même, mais ont dit que les résultats ne seraient pas prêts avant quelques jours (mon test ne serait pas de retour avant deux semaines). Mon mari a également subi une radiographie pulmonaire et a été renvoyé à la maison après son retour clair.

Sa respiration était encore difficile quelques jours plus tard. Nous sommes donc retournés aux urgences et lui avons fait une nouvelle radiographie pulmonaire. Cette fois, il a montré les premiers signes de pneumonie COVID, il a donc été admis à l'hôpital Mount Sinai le 16 mars - environ une semaine avant le pic des cas de coronavirus à Manhattan. Avec le recul, nous avons eu la chance de l’amener tôt à l’hôpital. Jesse a pu avoir sa propre chambre à l'étage de médecine interne et de nombreux médecins à sa disposition. Il a été mis sous oxygène (via une canule nasale et non un ventilateur) et a continué à recevoir de l'hydroxychloroquine et des antibiotiques. Les pires symptômes étaient les terribles pointes de fièvre et ce qui ressemblait à des «os douloureux», dont la combinaison le rendait presque impossible de dormir. Je n'ai pas pu être avec lui ni même déposer quoi que ce soit pour lui à l'hôpital à cause des nouvelles restrictions COVID-19, mais nous sommes restés en communication sur FaceTime tout au long de la journée.

Pendant ce temps, je suis aussi à la maison malade. J'avais essentiellement une version atténuée des symptômes de Jesse, à l'exception de l'essoufflement, que je n'ai pas ressenti. Mon pic de fièvre le plus élevé est passé à 101 et le symptôme prédominant que j'ai ressenti était la fatigue. Cela étant dit, mon COVID-19 ressemblait à une mauvaise grippe et j'avais encore assez d'énergie pour voir mes patients - dont beaucoup étaient en première ligne et / ou traversaient leurs propres difficultés - en utilisant la télésanté. C'était une période tellement accablante et folle.

Les outils qui m'ont aidé à garder espoir face à une telle incertitude.

Avec tant d'inconnues, je me suis dit que je devais faire deux choses: la première était la reddition, car c'était tellement plus grand que moi et je n'avais vraiment aucun contrôle. La deuxième chose était de regarder à l'intérieur et de comprendre ce que je pouvais contrôler.

J'ai trouvé que assis dans méditation de bonté de cœur , exprimant le pardon et la compassion pour moi-même et pour les autres, et pratiquer la gratitude chaque jour m'a aidé à rester stable. Se concentrer sur la façon dont je pourrais être au service des autres - y compris mon mari, mes patients, ma famille et mes amis - était également important. Bien sûr, je pouvais m'asseoir dans mon propre stress et penser à quel point tout était fou (et parfois j'y succombais), mais je savais que cela n'allait rien aider!

Alors que l'état de santé de Jesse ne s'était toujours pas amélioré après quelques jours à l'hôpital, j'ai senti que je devais faire quelque chose de différent. Alors que j'étais assis en méditation ce jour-là, je me suis souvenu avoir lu plusieurs études médicales sur le pouvoir de la prière dans la guérison . Cette pensée m'est alors venue d'appeler tous mes amis spirituels et de leur demander de prier pour Jesse. Je crois qu'il y a une grande puissance dans le nombre, surtout en ce qui concerne la prière et l'énergie positive. Cette orientation intérieure ressemblait presque à un soulagement - enfin, il y avait autre chose que je pouvais contrôler dans cette situation apparemment incontrôlable.

Alors, entre FaceTiming avec Jesse, en faisant des séances de télésanté à mes patients et en informant la famille et les amis de Jesse sur ses progrès, j'ai commencé à passer des appels téléphoniques. Tous ceux que j'ai appelés ont dit qu'ils prieraient volontiers pour Jesse. Beaucoup d'entre eux ont appelé leurs amis et collègues pour leur demander de prier également, ou ont ajouté Jesse à leur liste de prière spirituelle, et / ou se sont arrangés pour qu'un ou plusieurs guérisseurs énergétiques spéciaux travaillent sur lui. Faisant de mon mieux pour rester dans un lieu de foi plutôt que de succomber à la peur, je me sentais très optimiste par les réponses généreuses de tout le monde. À la fin de cette journée, nous avions environ 50 rabbins, 25 pasteurs, 15 guérisseurs d'énergie et 10 chamans du monde entier priant pour Jesse. Soudainement, ce n'était pas seulement nous deux et nos médecins qui combattions cela; c'était une communauté mondiale. C'était vraiment incroyable.

Et puis, enfin, les choses ont commencé à changer. Au début, la fièvre de Jesse s’est aggravée et a atteint son niveau record de 104. Les médecins ont changé son antibiotique. Et puis, lentement, les fièvres ont commencé à diminuer, avec plus de temps entre chaque pic de fièvre, tandis que la respiration de Jesse commençait enfin à s’améliorer.

Un lundi 16 mars, une semaine après l’admission de Jesse à l’hôpital, Jesse m’a appelé à 11 heures du matin avec une excellente nouvelle: «ils me quittent! J'étais ravi.

Bien qu'il ait encore de la fièvre et une respiration difficile, les médecins ont vu qu'il allait mieux et l'ont jugé assez fort pour rentrer à la maison. Ce fut également le début de la poussée de COVID-19 à Manhattan, ils avaient donc besoin du lit d'hôpital de Jesse pour les patients présentant des symptômes plus graves. À la sortie de Jesse, son médecin lui a dit que s’il était venu aujourd’hui avec les symptômes qu’il présentait il y a une semaine, il n’aurait jamais été admis à l’hôpital.

Les leçons que nous tirons de cette expérience.

Une fois que Jesse est rentré à la maison, j'ai installé un générateur d'oxygène à la maison pour lui et nous avons fait des exercices de réadaptation pour reconstruire ses poumons. Nous avions toujours des fièvres intermittentes, nous avons donc décidé d'essayer de la vitamine C intraveineuse à forte dose , qui a été démontré dans une étude préliminaire en Chine pour améliorer la récupération du COVID-19. Nous avons trouvé une infirmière visiteuse qui a pu venir à notre domicile à New York et nous administrer cela à nous deux environ trois jours après la sortie de l'hôpital de Jesse, puis à nouveau deux jours plus tard. Après la première perfusion de vitamine C, nos deux fièvres ont finalement diminué. Il a fallu un mois de plus pour que la respiration de Jesse revienne à la normale. Deux semaines plus tard, nous avons enfin retrouvé notre odorat et notre goût. Le dernier symptôme de Jesse, un «brouillard cérébral» persistant et inconnu, a mis environ deux semaines de plus à disparaître définitivement, soit environ 70 à 80 jours après l'apparition initiale des symptômes.

La combinaison de beaucoup de repos, d'aliments sains, de certains suppléments et de passer du temps dans la nature semblait être utile. Nous soupçonnons également que le fait que mon mari - qui n'a pas de maladie cardiaque, de maladie pulmonaire, de diabète ou de comorbidités médicales associées à une plus grande gravité de la maladie - ait contracté un cas relativement grave de coronavirus peut être dû au fait qu'il prenait de l'ibuprofène pour douleur au genou dans les semaines précédant son infection. Bien qu'il ne soit pas connu de manière concluante, Il a été suggéré que l'ibuprofène aggrave la gravité des infections à coronavirus . Nous avons arrêté son ibuprofène environ 3 jours après l'apparition de ses symptômes, dès que nous avons appris cette interaction.

Nous sommes tellement reconnaissants que nous soyons tous les deux de l'autre côté de la situation et que nous pouvons maintenant être une source d'espoir et de soutien pour d'autres personnes qui traversent cette situation. Avec un si grand nombre de mes patients en première ligne de cette épidémie , Je sens que je peux comprendre, sympathiser et guider mes patients de manière beaucoup plus personnelle et profonde.

3 mars zodiaque

Les choses peuvent (et dans la majorité des cas, se passer) bien, surtout avec l'aide d'une communauté solidaire. Avec chaque expérience de difficultés, de douleur et de chagrin vient une renaissance majeure - et je choisis de croire que c'est de cela qu'il s'agit cette fois. Rebirth pour mon mari, pour moi et pour tout, vraiment.

Comme dit à Emma Loewe fin avril.

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