Comment exfolier votre visage: chaque astuce pour chaque type de peau

L'exfoliation est l'une de ces étapes d'une routine de soins de la peau dont vous êtes soit très conscient, soit que vous avez tendance à négliger jusqu'à ce que vous commenciez à voir un teint terne ou squameux. Mais la vérité est que l'exfoliation est essentielle pour avoir une peau saine, repulpée et d'apparence jeune, et la suivre aide même vos ingrédients de soins de la peau préférés à mieux pénétrer la peau. Eh bien, tant que vous n'en faites jamais trop.

Nous avons fait appel à deux dermatologues certifiés pour obtenir le scoop sur l'exfoliation et comment exfolier correctement votre type de peau.

• 1 Pourquoi vous devriez exfolier. 2 types d'exfoliation.
• 3 conseils d'exfoliation pour chaque type de peau. 4 À emporter.

Pourquoi devriez-vous exfolier?

Selon un dermatologue certifié Rachel Maiman, M.D., de Marbre médical , l'exfoliation est le processus d'élimination des cellules mortes de la peau de la couche externe de la peau. Ceci est essentiel pour diverses raisons. Voici quelques-unes de ces raisons:

1.Réduit l'apparence de l'hyperpigmentation.

Que ce soit cicatrices d'acné ou tout simplement de vieilles imperfections, l'hyperpigmentation n'est jamais la bienvenue. Si vous n'êtes pas familier avec l'hyperpigmentation, c'est essentiellement un mot scientifique sophistiqué pour les taches brunes. Cela peut être causé par une exposition au soleil non protégée, des cicatrices d'acné ou des formes de mélasma. «Les taches sombres gênantes peuvent être améliorées en exfoliant les couches supérieures de la peau qui contiennent le pigment qui est à l'origine de la décoloration», explique Maiman.

Bien que ce ne soit pas une solution miracle et ne nettoiera certainement pas vos taches brunes après une utilisation, vous remarquerez peut-être qu'avec le temps, ces marques deviennent plus claires grâce à la desquamation de cette peau morte.

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deux.Garde les pores propres et sans obstruction.

Les pores obstrués peuvent agir un certain nombre sur notre teint. De l'acné à points noirs , laissant les pores obstrués par des bactéries et des saletés ne se termine jamais de manière positive. Heureusement, l'exfoliation peut également vous aider. Maiman dit que l'exfoliation aide à éliminer la peau sèche et autres débris, qui peuvent même rester sur votre peau après le nettoyage et empêche ces matières de boucher vos pores. Ainsi, vous n'avez pas à vous soucier de déboucher vos pores si vous ne laissez jamais de place pour qu'ils soient obstrués en premier lieu.

3.Peut aider à réduire l'acné.

Rappelez-vous comment nous avons mentionné que les pores obstrués peuvent donner naissance à l'acné et aux points noirs? Eh bien, une petite action de frottement peut aider à atténuer cela. «L'acné est en partie le résultat de l'adhérence des cellules de la peau et du colmatage des pores», explique Maiman. «En réduisant le fardeau des cellules cutanées à la surface de la peau, la probabilité que cela se produise est effectivement réduite.

Quatre.Réduit l'apparence des ridules et des rides.

Bien que l'exfoliation n'enlève pas nécessairement signes de vieillissement , le processus de révélation d'une peau fraîche et jeune peut certainement faire diminuer l'apparence de ces signes. Maiman explique que l'exfoliation produit une luminosité de la peau, vous savez, cette lueur éclairée de l'intérieur que nous rêvons tous depuis des années. Lorsque les couches de peau morte sont enlevées, une couche de peau nouvellement exposée apparaît et aide à mieux réfléchir la lumière. Le résultat? Une peau lumineuse et éclatante qui a une apparence plus jeune.

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5.Stimule la synthèse du collagène.

«Une exfoliation régulière aide également à stimuler la synthèse du collagène», explique Maiman. C'est la clé pour améliorer tous les problèmes de texture et de tonicité de votre teint. Le plus collagène produit par votre peau , plus vite les cellules de votre peau sont capables de se retourner, en gardant les ridules, les rides, la perte de fermeté et même les taches brunes à distance.

6.Améliore l'absorption des produits de soin de la peau.

Si vous sautez l'exfoliation, des couches de cellules mortes de la peau s'accumulent sur votre teint, ce qui donne à votre peau une apparence terne, sèche et, enfin, sans vie. Sans oublier que lorsque vous appliquez ce sérum à 100 $, il ne fera vraiment rien grâce à la barrière de cellules mortes de la peau qui s'est accumulée. Lorsque la couche supérieure de cellules mortes et endommagées est éliminée, tous vos actifs cutanés préférés peuvent pénétrer et produire des résultats. Parce que, soyons honnêtes, personne ne veut gaspiller une seule goutte de ces potions puissantes.

7.Aide votre maquillage à mieux s'appliquer.

Avez-vous déjà appliqué un correcteur ou un fond de teint pour vous rendre compte qu'il n'a pas l'air tout à fait lisse et impeccable comme une seconde peau, mais plutôt cahoteux, granuleux et même irrégulier? La peau morte pourrait en être la cause. Lorsque vous exfoliez régulièrement, vos cosmétiques ont une surface propre et lisse sur laquelle être placés. Parce que le maquillage doit ressembler à de la vraie peau, pas à des produits cosmétiques incrustés.

Types d'exfoliation.

Maintenant que nous savons exactement pourquoi vous ne devriez jamais, jamais sauter l'exfoliation, discutons des deux types d'exfoliants. Tout d'abord, parlons de l'exfoliant physique ou manuel le plus populaire et le plus connu. Un exfoliant physique utilise généralement certains types de granulés comme le sel, le sucre ou les grains et graines broyés pour aider à soulever et à éliminer les cellules mortes de la peau.

`` L'exfoliation physique utilise quelque chose d'abrasif '', déclare un dermatologue certifié par le conseil d'administration Amy Ross, M.D. Souvent, ces types d'exfoliants peuvent avoir une mauvaise réputation parce qu'ils sont trop durs et provoquent un décapage et un dessèchement de la peau lorsqu'ils sont utilisés sur le visage.

D'autre part, les exfoliants chimiques utilisent des produits chimiques pour se séparer et éliminer les cellules mortes de la peau. 'Ce sont généralement acides alpha-hydroxy (AHA) , Dit Ross. «La force de l'acide peut être ajustée pour créer une exfoliation sûre, douce et efficace pour tous les types de peau. Comme tous les produits de soins de la peau, il est important de savoir exactement quel type de peau vous avez et toutes les sensibilités auxquelles vous devez faire attention avant de choisir l'exfoliant à utiliser. Continuez à lire pour apprendre exactement comment exfolier en fonction de votre type de peau.

Exfoliation pour les peaux sèches.

Ross et Maiman conviennent que les exfoliants chimiques sont les mieux adaptés pour types de peau sèche . «La peau sèche a tendance à être un peu sensible et a des glandes sébacées plus petites, ce qui la rend plus fine et plus sensible aux irritations causées par les exfoliants physiques», explique Maiman. Elle recommande de choisir un acide alpha-hydroxy comme glycolique ou acide lactique ou un acide bêta-hydroxy comme le salicylique pour éliminer les peaux mortes, mais elle avertit que les utilisateurs doivent être prudents lorsqu'ils incorporent l'un de ces acides dans leur routine de soins de la peau. «Je recommande de limiter l'utilisation à une ou deux fois par semaine», suggère-t-elle. Elle suggère également d'éviter les produits contenant de grandes quantités d'alcool et de rechercher des ingrédients plus hydratants comme l'huile de coco, le beurre de karité ou les céramides. Et comme toujours, ne sautez pas d'hydratation après avoir nettoyé et exfolié. Cette étape est particulièrement importante pour ceux qui ont la peau naturellement sèche.

Exfoliation pour les peaux sensibles.

Peau sensible est probablement le plus difficile en matière d'exfoliation. Maiman suggère de choisir l'un des acides hydroxy de nouvelle génération connus sous le nom de acides polyhydroxy comme la gluconolactone . «Les PVVIH offrent des bienfaits exfoliants similaires à ceux des AHA les plus connus et potentiellement irritants, mais agissent plus lentement et sont globalement plus tolérables pour les peaux sensibles.

Ross suggère de choisir un exfoliant physique doux et doux et mélangé avec des ingrédients hydratants comme des huiles, des beurres ou des cires pour lisser et protéger la peau. Mais le plus important est de prendre note de la sensation de votre peau après l'exfoliation. Si votre teint est rouge, irrité ou enflammé, vous voudrez choisir une formule plus douce. Pour de meilleurs résultats, tenez-vous-en à l'exfoliation une fois par semaine jusqu'à ce que votre peau soit capable de la tolérer sans irritation.

Exfoliation pour les peaux mixtes.

Maiman dit qu'elle va pour peau mixte est un BHA comme l'acide salicylique. «L'acide salicylique aide la peau à se débarrasser des peaux mortes sans abrasion, désobstrue les pores, atténue la peau grasse et, en même temps, est capable de lisser en douceur la peau rugueuse et sèche et squameuse. Comme les peaux sèches, les peaux mixtes doivent suivre l'exfoliation avec un bon hydratant qui est appliqué plus lourd dans les zones sèches sur tout le visage et plus clairsemées dans les zones plus grasses comme la zone T.

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Exfoliation pour les peaux grasses et à tendance acnéique.

La peau grasse étant plus épaisse et capable de mieux tolérer l'exfoliation de tous les types de peau, Maiman suggère d'opter pour un exfoliant physique pour ce type de peau. Assurez-vous simplement que le gommage que vous choisissez n'est pas trop abrasif. Recherchez des gommages avec de petits granules lisses pour éviter les microtears dans la peau. Mais elle dit que si les utilisateurs préfèrent les exfoliants chimiques, en utiliser un à une fréquence allant jusqu'à cinq fois par semaine est également une excellente option.

Le dernier plat à emporter.

L'exfoliation est un must quel que soit votre type de peau. Il existe une variété d'avantages pour la peau à une exfoliation régulière, mais la clé du succès réside dans la recherche du meilleur exfoliant pour votre type de peau. Comme pour l'ajout de tout nouveau produit à votre routine de soins de la peau, il est préférable de tester tout nouvel exfoliant physique ou chimique sur une petite zone de peau avant de l'appliquer sur tout votre teint. Et si vous avez encore des doutes, parlez-en à votre dermatologue pour voir quelles options d'exfoliation sont les meilleures pour vous et vos problèmes de peau. Mais peu importe ce que vous faites, assurez-vous qu'une exfoliation appropriée est un pilier de votre routine hebdomadaire de soins de la peau.

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