Comment faire la méthode des 7 peaux: un guide étape par étape de la peau en peluche

Si vous connaissez bien la terminologie K-beauty, vous avez peut-être rencontré la méthode des sept peaux. Il a pratiquement explosé en popularité après sa création, et pour une bonne raison: la méthode simple donne une peau rosée et lumineuse, d'une manière qui incite les gens à s'arrêter et à s'interroger: Est-ce qu'elle vient de se réveiller comme ça? Il est logique que la technique se maintienne parmi les piliers de K-beauty comme peau de verre et la BB crème bien-aimée.

Remarque: cette méthode à sept peaux travaux, et c'est tellement facile à ajouter à votre routine de soins de la peau. Voici exactement comment faire cette méthode pour une peau qui a l'air moelleuse et moelleuse.

Quelle est la méthode des sept peaux?

La méthode des sept peaux fait référence à l'étape de tonification de votre routine. Les toners sont communément appelés «peaux» en Corée, donc essentiellement tout est dans le nom: au cours de la méthode des sept peaux, vous tapotez un toner hydratant ou une essence dans votre peau - vous l'avez deviné - sept fois. Mais alors que le nom suggère sept couches, Alicia yoon , esthéticienne de renom et fondatrice de Pêche & Lily , explique que ce nombre est assez arbitraire. «Ce n'est pas vraiment une règle absolue», dit-elle à mbg. «Vous pouvez l'appliquer sept fois, vous pouvez l'appliquer cinq fois, ou vous pouvez même appliquer 20 couches.

Peu importe le nombre de couches que vous choisissez, le kicker ici est l'hydratation: un exploit difficile, s'avère-t-il, car notre peau est exposée à tant d'agresseurs quotidiens qui peuvent facilement aspirer l'humidité de notre peau. «Vous vous donnez essentiellement un mini hydrafacial», dit Yoon. Et si un tonique ou essence hydratante fait déjà partie de votre routine (comme cela devrait être, remarque-t-elle), il n'est pas si difficile d'incorporer la méthode des sept peaux dans votre gamme de nuit - vous accordez simplement plus d'attention à l'étape de tonification.

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Qui devrait le faire?

Selon Yoon, tous les types de peau peuvent bénéficier d'un regain d'hydratation. La peau sèche est peut-être la plus évidente: la peau sèche et déshydratée a pratiquement besoin d'hydratation. En ce qui concerne les peaux grasses, nous savons que lorsque votre peau est sèche, elle peut en fait réagir avec Suite la production de pétrole - donc votre augmentation de la teneur en huile peut très bien être une réponse à la sécheresse. Les peaux à tendance acnéique peuvent également bénéficier d'une concentration intensive sur l'hydratation, car elles le peuvent calmer l'inflammation associée aux éruptions cutanées ; de plus, les toners et essences hydratants sont généralement non comédogènes, dit Yoon. Il n'y a vraiment aucun inconvénient à ajouter une hydratation supplémentaire, et les avantages s'envolent.

Comment faire.

«Vous pouvez le faire de différentes manières», déclare Yoon. Vous pouvez le faire directement à votre évier, tout en effectuant votre routine nocturne habituelle. Ou vous pouvez suivre l'itinéraire de Yoon: elle apporte son essence sur le canapé, allume la télévision et la tapote en couches pendant une émission de 20 à 40 minutes. C'est lent et méditatif , d'une certaine manière: «Je ne compte même pas vraiment», dit-elle. «Peut-être que je vais passer par 20 couches.

Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'appliquer 20 couches pour profiter des avantages de la méthode des sept peaux (même cinq couches peuvent améliorer votre éclat). Mais il y a un avantage à se donner de temps en temps cet `` hydrafacial '' intense: `` Votre peau est tellement repulpée par l'hydratation par la suite '', ajoute Yoon.

Que vous appliquiez cinq à sept couches au lavabo ou 20 couches pendant une soirée cinéma, voici comment intégrer la méthode des sept peaux dans votre routine:

1.Tout d'abord: choisissez votre toner ou votre essence.

Comme cette méthode est destinée à hydrater votre peau, vous voudrez choisir un toner hydratant et apaisant (consultez nos recommandations ci-dessous). Vous ne voulez pas appliquer un astringent décapant ici, surtout parce que vous l'appliquez encore et encore sur votre peau. Cela dit, jetez un œil supplémentaire aux ingrédients: `` Il existe de nombreux toners qui sont déguisés en hydratants, mais quand vous regardez les ingrédients, cela peut en fait être très agitant '', explique Yoon. Recherchez les joueurs les plus courants, comme l'alcool et les parfums, afin de ne pas appliquer de couches littérales de parfum sur votre visage.

deux.Tapotez votre toner en utilisant de fines couches.

Après avoir nettoyé votre visage, Yoon suggère de secouer deux à trois gouttes de toner à la fois, en pressant la formule dans votre peau avec vos mains. Il n'y a techniquement pas de règle absolue quant à la finesse de chaque couche; «J'aime juste le faire un peu plus fin à la fois parce que je sais que tout est juste en train de s'imprégner et que tout ne s'évapore pas dans l'air», dit-elle. Elle compare le processus au trempage d'une éponge sèche et cassante: avec un filet de robinet régulier, vous pouvez regarder l'éponge vraiment se gonfler avec de l'hydratation plutôt que de pulvériser la buse à plein régime.

3.Suivez le reste de votre routine.

Une fois que vous sentez que votre peau est repulpée et hydratée de manière satisfaisante (encore une fois, certains jours, il peut y avoir cinq couches; d'autres, cela peut être 15), n'hésitez pas à continuer avec vos sérums, hydratants, etc. Parfois, Yoon choisit même de sauter le sérum, surtout après une méthode plus intense de 30 couches. «J'ai parfois l'impression que ma peau va bien», explique-t-elle. Mais vous pouvez sûrement continuer avec plus de nourriture si vous le souhaitez; sérums riches en antioxydants pourrait absorber encore mieux une fois que votre peau est si bien hydratée. Néanmoins, faites toujours un suivi avec une crème hydratante ou une huile (vous voulez conserver toute l'hydratation que vous venez de passer suffisamment de temps à tapoter, non?).

Pouvez-vous le faire tous les jours?

Yoon recommande de pratiquer la méthode des sept peaux assez régulièrement, mais vous n'aurez peut-être pas besoin de cette intense hydratation chaque jour. Surtout si vous faites 25 à 30 couches une nuit, vous n'aurez peut-être pas besoin d'empiler à nouveau l'humidité le lendemain. «Quelque chose que je ferais intensément hydrater une fois par semaine», dit Yoon.

De même, si vous décidez d'appliquer un masque en tissu hydratant avant de vous coucher, votre peau est peut-être déjà repulpée d'hydratation - inutile d'ajouter d'autres couches. Mais si vous souhaitez vous fier à la méthode des sept peaux tous les soirs, vous pouvez tout à fait: «Si vous faites environ 10 couches ou moins, vous pouvez le faire tous les jours», conseille Yoon.

Derniers conseils.

Avant de vous y plonger, gardez à l'esprit ces derniers conseils et avertissements:

1. Vos mains sont le meilleur outil. Bien que vous puissiez chercher un coton pour appliquer un toner après le rinçage, Yoon recommande vivement d'utiliser vos mains pour tapoter la formule. «Traîner constamment le coton sur toute la peau n'est pas ce que nous recherchons avec ça; ça tape vraiment dedans », dit-elle.
2. Sur cette note, assurez-vous que vos mains sont propres! Yoon ne peut pas insister assez sur cela: vous utilisez ces paumes pour appliquer généreusement le produit encore et encore - vous ne voulez pas transférer de saleté ou de bactéries sur votre visage. Bien sûr, si vous vous lavez les mains avant de nettoyer votre visage (ce que vous devriez faire), inutile de les laver à nouveau avant d'appliquer le toner. Mais si vous vous préparez pour une petite soirée cinéma, toner à la main, assurez-vous de désinfecter correctement avant de plonger dedans.
3. Enfin, sachez quand il est temps d'arrêter (ce qui peut être difficile, surtout si vous êtes plongé à 40 minutes dans une série télévisée). Mais selon Yoon, à un moment donné, votre peau n'a plus soif: `` Après 25 à 30 couches, votre peau n'absorbera pas autant. ''

Les plats à emporter.

La méthode des sept peaux est un moyen si simple de vous donner un coup de pouce à l'hydratation; tout ce que cela implique vraiment, c'est de passer plus de temps sur cette étape de tonification avant de sceller l'humidité. Considérez l'hydratation comme un aller simple pour une peau repulpée et rebondissante au toucher et tout le monde peut bénéficier d'un peu d'amour supplémentaire, quel que soit votre type de peau. Croyez-le de Yoon: `` Je n'ai pas rencontré une seule personne où je pensais, '' Oh mon Dieu, ta peau est trop hydratée . ''

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