Avez-vous déjà entendu parler d'un narcissique somatique? 7 signes que vous en traitez avec un

Narcissiques (alias les personnes avec trouble de la personnalité narcissique ) sont des personnes qui ont tendance à gonfler leur propre importance, qui manquent d'empathie pour les autres et qui ont besoin d'une validation constante. Si vous avez déjà rencontré quelqu'un qui a activement affirmé que sa beauté lui donnait un privilège au-dessus des autres, vous avez peut-être spécifiquement affaire à un narcissique somatique.

Qu'est-ce qu'un narcissique somatique?

`` Un narcissique somatique utilise son corps et l'espace physique qui l'entoure comme un moyen d'exprimer son narcissisme '', dit psychothérapeute Katherine Schafler, LMHC . «Leur supériorité et leur sens du droit sont localisés dans leur perception de leur moi physique. Cela peut se manifester par le fait que quelqu'un se sent plus beau, plus fort ou plus en forme que les autres, dit psychothérapeute Christine Scott-Hudson, LMFT .

le Manuel diagnostique et statistique , que les thérapeutes utilisent pour poser des diagnostics de santé mentale, ne regroupe pas le narcissisme en différents types, mais certains experts classent les narcissiques dans l'un des trois groupes suivants:

• Narcissiques cérébraux , qui se sentent supérieurs en raison de leur intellect
• Narcissiques sexuels , qui acquièrent leur droit à des situations sexuelles
• Narcissiques somatiques , dont le sentiment de valeur vient de leur corps

Ce ne sont pas des termes cliniques, ni des concepts psychologiques validés démontrés par des recherches évaluées par des pairs. Nous avons contacté des experts familiers avec ce système de classification pour en savoir plus sur la façon de repérer un narcissique somatique.

Signes d'un narcissique somatique:

1. Ils sont obsédés par la nourriture, le poids, la forme physique et l'apparence.

Les narcissiques somatiques peuvent passer beaucoup de temps à s'engager et à parler d'activités comme aller à la gym et suivre un régime, dit Scott-Hudson. La chirurgie plastique est populaire parmi certains narcissiques somatiques. D'autres ont des problèmes de dépenses excessives pour des articles tels que les vêtements, l'équipement de fitness et le maquillage, déclare un consultant en santé mentale. Adina Mahalli, MSW : 'Ils feront tout ce qu'il faut pour s'assurer que leur apparence est impressionnante.' Ils peuvent également se vanter ou pêcher des compliments sur leur apparence physique.

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2. Ils utilisent le sexe pour leur estime de soi.

L'infidélité en série, le comportement sexuel compulsif, la poursuite de partenaires `` trophées '' et la manipulation de partenaires sexuels sont tous des signes de narcissisme somatique, dit Scott-Hudson, car de nombreux narcissiques somatiques obtiennent une validation en se sentant sexuellement désirables.

3. Ils s'attribuent le mérite de vos réalisations.

Les narcissiques somatiques présentent les traits les plus généraux des narcissiques, et c'est l'un d'entre eux. «Les narcissiques manifestent un manque d'empathie pour les autres et dévalorisent souvent les contributions des autres tout en gonflant leur propre sens de la contribution ou des réalisations», dit Schafler.

4. Ils ignorent vos besoins.

Les narcissiques «ont tendance à se concentrer uniquement et excessivement sur leurs propres besoins, problèmes ou pensées et ont de grandes difficultés à reconnaître les sentiments ou les besoins des autres», dit Schafler. Dans une relation, cela signifie que vous êtes toujours deuxième, surtout lorsque l'estime de soi de votre partenaire narcissique est en jeu.

5. Ils ne supportent pas les critiques.

Les narcissiques ont du mal à accepter les critiques et répondent souvent de manière défensive, parfois de manière abusive, dit Schafler. le DSM utilise le terme ' blessure narcissique 'pour décrire ce phénomène, en déclarant que la critique peut' hanter ces individus et les laisser se sentir humiliés, dégradés, creux et vides. Ils peuvent réagir avec dédain, rage ou contre-attaque provocante. Pour les narcissiques somatiques, ce sera particulièrement vrai pour la critique de leur apparence.

6. Ils vous gaspillent.

Gaslighting est une tactique de manipulation qui amène la victime à remettre en question sa perception de la réalité, et c'est un outil préféré des narcissiques. «C'est un comportement manipulateur conçu pour le gain personnel et même pour le sport», explique Scott-Hudson. «Il est conçu pour affaiblir, tromper et déstabiliser la victime.

Un briquet à gaz peut, par exemple, nier avoir fait quelque chose qu'il a fait, vous accuser d'un comportement dont il est lui-même coupable ou vous traiter de sensibilité excessive ou dramatique lorsque vous les confrontez. Vous pouvez être particulièrement sensible à l'éclairage au gaz si vous aimez les gens, empathe , ou alors codépendant .

7. Ils critiquent les gens en fonction de leur apparence.

Afin de solidifier leur sentiment de supériorité, les narcissiques somatiques rabaisseront ceux qu'ils considèrent physiquement inférieurs ou peu attrayants, dit Scott-Hudson. Cela peut inclure des blagues sur les personnes grasses, les personnes âgées ou toute personne qu'ils jugent moins qu'idéale physiquement. Ils peuvent également juger et surveiller de manière obsessionnelle l'apparence des autres, ce qui peut inclure leur dire quoi manger, comment faire de l'exercice et quoi porter.

La différence entre un narcissique somatique et un narcissique sexuel.

Le narcissisme somatique peut inclure le narcissisme sexuel, mais il est plus large, explique Schafler. `` Les deux expriment leur narcissisme à travers leur physicalité, mais les narcissiques somatiques n'ont pas besoin de cette expression pour être sexuellement chargés. '' Les narcissiques sexuels peuvent obtenir une validation en séduisant des partenaires sans méfiance, en rassemblant de nombreux partenaires sexuels ou en démontrant des prouesses sexuelles, dit Scott-Hudson.

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Les narcissiques somatiques peuvent ressentir un sentiment de droit sexuel et traiter leurs partenaires comme des objets pour caresser leur ego plutôt que des personnes ayant une autonomie corporelle, dit psychothérapeute Richard A. Singer Jr., M.A. Les traits narcissiques ont été liés à agression sexuelle chez les hommes d'université , et abus narcissique affecte entre 60 et 158 ​​millions de personnes aux États-Unis (le narcissisme peut également conduire à des formes non sexuelles de violence entre partenaires intimes, car un narcissique peut s'attendre à ce que ses partenaires abandonnent tout pour répondre à leurs besoins, dit Schafler.)

Le narcissisme sexuel peut également se manifester de manière opposée. Un narcissique sexuel peut constamment demander à ses partenaires s'ils sont satisfaits, mais uniquement parce que la satisfaction de leurs partenaires valide leurs propres prouesses, dit Schafler.

Narcissique somatique vs narcissique cérébral.

«Les narcissiques cérébraux tirent leur approvisionnement en se sentant plus intelligents, plus intelligents et plus intelligents que les autres», explique Scott-Hudson. Ils peuvent utiliser de gros mots ou des livres de nom qu'ils ont lus ou des écoles qu'ils ont fréquentées.

Alors que les narcissiques cérébraux tirent leur sens de l'importance de leur esprit, les narcissiques somatiques comptent sur leur corps, dit Mahalli. `` Un narcissique somatique vise à vous impressionner par son corps, le nombre de personnes qui le regardent, ou leur pack de six, et a besoin d'une approbation dans ces domaines. ''

Que faire si vous réalisez que vous sortez avec un narcissique somatique.

Il est très difficile, voire possible, d'avoir une relation saine avec un narcissique. «Un narcissique par nature fera toujours passer ses besoins avant les vôtres», déclare Schafler. 'Ils sentent vraiment que leurs besoins sont plus importants, qu'ils sont plus importants.'

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De plus, les amener à changer est une tâche ardue. Les narcissiques ne voient généralement pas de problème avec leur comportement », dit Schafler. `` Cela correspond à qui ils se sentent authentiquement. ''

Il est rare que les narcissiques demandent même de l'aide à moins que leur travail ou d'autres aspects de leur vie ne soient en jeu, ajoute Singer. «Le doigt est toujours pointé vers les autres et non vers soi-même.

En d'autres termes, si vous réalisez que vous sortez avec un narcissique somatique, la meilleure chose à faire est de Sortez . «Plus vous vous engagez avec eux dans une relation, plus ils vous blesseront», déclare Scott-Hudson. «Les narcissiques somatiques sont comme n'importe quel autre narcissique en ce sens qu'ils ont un profond manque d'empathie pour les autres.

Si vous êtes en contact avec un narcissique somatique, essayez d'éviter d'afficher des réponses émotionnelles à son comportement, car les narcissiques se nourrissent de drame et continueront de vous cibler si leurs tactiques de manipulation produisent la réaction souhaitée, explique Scott-Hudson.

Elle recommande également de rechercher des conseils pour examiner ce qui vous a conduit à une relation avec un narcissique , car cela devient souvent un modèle pour ceux qui ont des antécédents de traumatisme. `` Les personnes ayant des antécédents d'abus dans l'enfance sont plus vulnérables aux abus narcissiques et ont souvent besoin d'un conseil professionnel pour s'extraire de la dynamique narcissique dans les relations, afin de ne pas laisser un narcissique uniquement pour s'impliquer avec un autre '', dit-elle.

Bien qu'il soit normal de se soucier de votre apparence, vous devez vous méfier de toute personne dont la vie semble tourner autour de la leur, qui juge les autres en fonction de la leur ou qui montre d'autres signes de narcissisme. Il est peu probable qu'un narcissique somatique change ses habitudes, donc si vous pensez être en relation avec l'un d'eux, sortez le plus tôt possible et cherchez une thérapie pour vous-même.

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