Des chercheurs viennent de se rapprocher d'une détection précoce de la maladie de Parkinson

Des progrès sont réalisés pour développer davantage de moyens de détecter la maladie de Parkinson, un trouble cérébral qui affecte la capacité d'une personne à bouger et à parler. Un exemple de ces progrès consiste à examiner les personnes atteintes d'un trouble du sommeil qui peut être un indicateur antérieur 1 de la maladie.

Comment un trouble du sommeil pourrait aider à détecter la maladie de Parkinson.

UN nouvelle étude 2 publié dans la revue npj Maladie de Parkinson trouvé une nouvelle façon potentielle de détecter la maladie. Cela aiderait les médecins à diagnostiquer plus tôt les patients atteints de la maladie, ce qui pourrait aider les thérapies potentielles à être plus efficaces 1 .

Selon le Institut national du vieillissement . Les symptômes s'aggravent avec le temps et les personnes peuvent éventuellement avoir du mal à marcher ou à parler. Les personnes atteintes du trouble peut également remarquer 'changements mentaux et comportementaux, problèmes de sommeil, dépression, problèmes de mémoire et fatigue.'

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Les personnes isolées REM (mouvement rapide des yeux) trouble du comportement du sommeil parfois présentent des symptômes de la maladie de Parkinson ou d'autres maladies apparentées plus tard dans leur vie 3 . Le trouble du comportement en sommeil paradoxal amène les gens à vivre des rêves particulièrement « vifs et dérangeants » et se déplacer dans son sommeil 4 , pouvant se blesser ou blesser d'autres personnes.

Pour comprendre l'étude, vous devez connaître une caractéristique clé de la maladie de Parkinson. Il fait partie d'un groupe de troubles caractérisés par la présence de amas inhabituels de la protéine alpha-synucléine dans les cellules .

Une équipe de recherche dirigée par Erdem Gültekin Tamgüney, Ph.D., de l'Université Heinrich Heine de Düsseldorf en Allemagne, a découvert que les personnes atteintes de troubles du comportement en sommeil paradoxal avoir une plus grande quantité de un agrégats d'alpha-synucléine caractéristique de la maladie de Parkinson dans leurs selles. Les chercheurs ont également présenté une méthode de détection de la présence de la protéine, qui pourrait aider les médecins à diagnostiquer plus tôt la maladie de Parkinson.

Tamgüney espère que les découvertes de son équipe pourraient inciter au développement d'un outil non invasif pour détecter la maladie de Parkinson et d'autres troubles apparentés et aider les gens à recevoir des thérapies avant que les symptômes n'apparaissent. Néanmoins, des recherches supplémentaires seraient nécessaires.

Comment améliorer la REM et la qualité globale du sommeil.

Le sommeil REM (rapid eye movement) est l'un des quatre étapes du sommeil -celui caractérisée par des mouvements oculaires rapides et une activité cérébrale et une fréquence cardiaque accrues, entre autres. C'est aussi une des étapes pendant lesquelles on rêve. Le sommeil paradoxal peut nous aider consolider les souvenirs et renforcer la motricité , bien que le but de la phase de sommeil ne soit pas complètement compris.

Personnes passer normalement par quatre à cinq cycles REM chaque nuit , en moyenne, comprenant environ 20% de leur sommeil.

Les personnes atteintes de troubles du comportement en sommeil paradoxal ont des expériences potentiellement dérangeantes caractérisées par des rêves et des mouvements vifs pendant leur sommeil. Dans le sommeil paradoxal, nos muscles sont généralement paralysés temporairement pour nous empêcher de réaliser physiquement nos rêves .

Dormir suffisamment, en général, est important pour notre santé globale, et certaines recherches indiquent qu'un sommeil paradoxal insuffisant peut entraîner des migraines et une diminution de l'acuité mentale . Que vous soyez à risque de trouble du comportement en sommeil paradoxal ou de la maladie de Parkinson, donner la priorité au sommeil chaque nuit vous aidera à payer pour votre santé et votre longévité .

Heureusement, il existe des moyens d'améliorer la qualité et la durée de notre sommeil :

• Suivez votre horloge interne. C'est vrai : se coucher à peu près à la même heure chaque nuit et se réveiller à peu près à la même heure chaque matin vous aide à mieux dormir , d'après les experts.
• Essayez un supplément de sommeil. Lorsque vous recherchez des suppléments de sommeil, recherchez ceux qui contiennent des ingrédients scientifiques, tels que bisglycinate de magnésium , qui peut aider les personnes âgées à s'endormir plus rapidement et à rester endormies 5 , et acide gamma-aminobutyrique (GABA) , qui peut favoriser la relaxation et apaiser l'anxiété 6 . Voici neuf suppléments de sommeil qui s'appuient sur la recherche.
• Laissez la caféine pour le matin. La caféine peut vous empêcher de vous endormir en bloquant l'adénosine chimique favorisant le sommeil de faire son truc. De plus, il faut un certain temps pour se frayer un chemin à travers votre système.
• Obtenez votre séance d'entraînement. L'exercice n'est-il pas toujours la réponse ? L'exercice a été montré pour aider les gens à s'endormir plus facilement et à obtenir un sommeil de meilleure qualité .

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La maladie de Parkinson peut gravement affecter la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes. Diagnostiquer la maladie tôt, avant même que les symptômes ne soient présents, peut aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson à recevoir des traitements plus tôt et, espérons-le, ralentir sa progression . Les chercheurs étudient de nouvelles façons de détecter la maladie, notamment en étudiant les personnes atteintes de troubles du comportement en sommeil paradoxal, qui peuvent présenter des symptômes de la maladie de Parkinson plus tard dans la vie.

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