Comment améliorer votre jeu cérébral avec les nootropiques (pensez à la concentration, au soutien de l'humeur et plus encore)

Prendre soin de mon esprit est une priorité absolue. Je fais de mon mieux pour rester au courant des pratiques de style de vie qui sont saines pour mon cerveau (comme faire de l'exercice régulièrement, maintenir un horaire de sommeil sain, suivre mon calendrier social, mettre mon cerveau au défi quotidiennement), mais parfois la vie entre en jeu. le chemin.

Malgré la mise en œuvre des meilleures pratiques pour soutenir mon cerveau, je me retrouvais toujours aux prises avec un peu de brouillard, un manque de concentration soutenue et une batterie mentale faible. Je sentais qu’il manquait un élément crucial de mon rituel de santé cognitive. Puis Mindbodygreen est entré en scène et a sérieusement amélioré mon jeu cérébral. C’était la pièce manquante.

Une combinaison nootropique complète et complémentaire.

Le cerveau est un organe ridiculement complexe, il est donc tout à fait approprié d’adopter une approche multidimensionnelle pour le soutenir. À la fois seuls et combinés, ces suppléments nootropiques offre complète avantages du soutien cognitif qui complètent à merveille mes habitudes fondamentales en matière de santé cérébrale.

Grâce au neuronutriment citicoline , botanique unique même , et polyphénol de longévité resvératrol , brain guard+ offre nutrition cérébrale et neuroprotectrice un soutien pour garder l’esprit vif aujourd’hui et à long terme.*

Pendant ce temps, avec un effet instantané et soutenu caféine , Panax-ginseng , L-théanine , guarana , et vitamine B12 , focus+ couvre mes bases de performances cognitives, m'aide à rester détendu (mais alerte ), et répond à un grand besoin l'énergie durable (énergie alimentée par les plantes, remarquez) tout au long de la journée. *

Bien que complémentaires, brain guard+ et focus+ sont également intentionnellement uniques dans leurs formules et fonctions ciblées de soutien cognitif. Robustement organisés avec des doses de chaque ingrédient à pleine puissance et fondées sur la science, ces suppléments puissants offrent un soutien palpable à la santé cérébrale.* (Une combinaison nootropique faite au paradis, si vous voulez.)

Mon combo nootropique incontournable pour ses bienfaits cognitifs.

J'ai pris les deux séparément - et ne vous méprenez pas, ces deux suppléments sont des superstars en ce qui concerne leurs objectifs ciblés - mais c'est en les prenant en combinaison que j'ai réalisé que j'avais décroché le jackpot de l'avantage cognitif. Les effets changent la vie ; Je suis fier de me qualifier de passionné de nootropiques.

Que je les prenne avant de faire une séance d'entraînement matinale rapide ou après avoir pris un bon petit-déjeuner et une tasse de café, ces deux suppléments nootropiques sont désormais des incontournables de ma routine matinale. Ces formules regorgent d'ingrédients améliorant l'humeur, neuroprotecteurs et soutenant l'énergie toute la journée, c'est pourquoi elles ont toutes deux mérité une place dans ma trousse d'outils essentiels au quotidien.*

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En termes simples, ils offrent un moyen pratique et efficace de commencer ma journée du bon pied. Et tout en investissant chaque jour dans la santé cognitive, je prépare également mon cerveau à réussir à l’avenir.

Accompagnement quotidien des performances cognitives.

Le soutien à la performance mentale à multiples facettes offert par focus+ est à la fois rapide et résistant. La caféine, à la fois instantanée (provenant de cerises de café entières biologiques) et soutenue (provenant de grains de café vert), m'aide à profiter des bienfaits de ce puissant phytonutriment végétal non seulement en courtes périodes, mais aussi tout au long de la journée, grâce à une action durable. soutien à l'énergie mentale et à la concentration .*

L'herbe adaptogène Panax-ginseng et guarana superfruit Focus+ présente des ascenseurs d'énergie et d'endurance qui soutiennent également la résilience au stress.* De plus, il a été démontré que ces plantes synergiques améliorent performance des tâches et vigilance lorsqu'ils sont combinés.*

Équilibre de l'humeur et résilience au stress.

Peut-être mon avantage préféré ? Les effets d’équilibrage de l’humeur. Ces deux suppléments nootropiques sont bien dotés en ingrédients de bien-être, principalement grâce à la L-théanine dans focus+ et au kanna dans brain guard+. Il a été cliniquement démontré que ces ingrédients fascinants modulent les ondes cérébrales spécifiques liées aux processus cognitifs et émotionnels.*

Par exemple, la L-théanine favorise la relaxation et une état mental calme, mais alerte et concentré , et le kanna exerce une double action sur le système nerveux central, soutenant d'importants piliers de la fonction cognitive (tels que fonction exécutive et flexibilité cognitive ) tout en promouvant également une réponse saine au stress .*

Ces suppléments nootropiques m'aident à avoir une attitude plus positive (peu importe ce que ma journée me réserve) et m'aident à rester zen pendant que je suis dans la zone.*

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Soutien proactif à la santé cognitive.

Le fait que ma productivité et mon endurance mentale n'ont jamais été aussi bonnes n'est pas tout : brain guard+ offre également des avantages proactifs en matière de santé cognitive pour soutenir mon cerveau plus tard dans la vie.*

Vous voyez, il a été cliniquement démontré que le neuronutriment phare de Brain Guard+, la citicoline, soutient des niveaux sains de neurotransmetteurs critiques pour le cerveau, la production de L'énergie ATP dans le cerveau , et formation de la membrane des cellules cérébrales (sans parler de apprentissage , mémoire , et vitesse de traitement ).*

Les propriétés neuroprotectrices de la citicoline sont également complétées par le resvératrol, qui possède de puissantes propriétés antioxydantes pour favoriser la résilience cellulaire et lutter contre le stress oxydatif.*

De plus, le soutien multidimensionnel de la citicoline pour la santé cérébrale et les propriétés vasoactives du resvératrol (qui soutiennent flux hémato-encéphalique ) sont également idéaux pour lutter contre le brouillard cérébral occasionnel, faisant ainsi passer ma clarté mentale quotidienne à un niveau supérieur.*

Grâce aux bienfaits du kanna sur l'équilibre de l'humeur, à la clarté mentale et au soutien à la longévité cognitive de la citicoline et du resvératrol, brain guard+ aide à garder mon cerveau sur la bonne voie pour le moment ( et à l'avenir).*

Les plats à emporter.

L’ajout de ce puissant combo nootropique à ma trousse à outils de bien-être cérébral est une évidence (jeu de mots). Non seulement je reçois chaque jour l'endurance mentale et le soutien énergétique dont j'ai tant besoin, mais je fournis également à mon cerveau les ingrédients qu'il adore maintenant et plus tard.*

Je ne saurais trop le recommander à ceux qui cherchent à atteindre leur potentiel de productivité tout en soutenant leur vitalité cognitive au quotidien.* Pour moi, cela m'a aidé à faire exactement cela.