Ce supplément m'a aidé à améliorer mon humeur et mon bien-être mental*

Aujourd’hui plus que jamais, je crois sincèrement que la santé mentale et la santé physique sont étroitement liées. Lorsque j'ai commencé à consulter un psychiatre fonctionnel, elle m'a donné une liste de vitamines et de minéraux que je devrais compléter pour soutenir mon humeur. Cela a changé ma vision des suppléments, car je les ai toujours considérés comme un moyen de combler les carences nutritionnelles de mon alimentation, et non comme quelque chose qui pourrait produire un bénéfice tout à fait unique.

9 octobre signe du zodiaque

La notion de nootropiques -c'est-à-dire des suppléments pour le soutien du cerveau- ont piqué mon intérêt. Tout en intégrant rapidement ses recommandations à ma routine quotidienne, j'ai également pris sur moi d'approfondir mes recherches sur d'autres ingrédients nutritionnels qui pourraient apporter des avantages supplémentaires. Et c'est à ce moment-là que j'ai découvert MindbodyGreen.

Ce qui m'a attiré vers Brain Guard+

Je suis généralement prompt à atteindre n'importe quoi avec caféine , mais je voulais un supplément qui affecte mon cerveau différemment de la montée d'énergie passagère que je reçois du café. Plus précisément, je voulais quelque chose qui pourrait aider ma concentration et ma mémoire, car j'ai du mal avec celles-ci.

Lorsque je suis tombé sur , ses allégations d'amélioration de la mémoire, de flexibilité cognitive et d'amélioration de la vitesse de traitement mental m'ont séduit.* Il fournissait également trois ingrédients que je ne complétais pas actuellement, notamment citicoline , même , et resvératrol .

Je n'avais jamais entendu parler de la citicoline auparavant et, même si je ne suis pas un scientifique, j'en ai trouvé plusieurs études montrant que ceci le neuronutriment fonctionne réellement 1 . Et le fait qu’il fournisse une quantité cliniquement significative de citicoline est ce qui m’a poussé vers ce produit.

J'ai tout de suite remarqué un changement

J'ai remarqué un changement dès le premier jour lorsque j'ai commencé à prendre Brain Guard+.* Je travaille dans un cabinet d'avocats et j'avais l'impression que mes tâches habituelles demandaient moins d'énergie mentale. Ce n’était pas comme une sensation de pilote automatique parce que mentalement, j’étais très présent dans l’instant présent. Cela ressemblait plutôt à la sensation de suivre un GPS : j'avais conscience de l'endroit où j'allais et d'un itinéraire clair et efficace jusqu'à la fin d'une tâche. Cela m'a aidé à éliminer les distractions.*

Après quelques semaines de prise, j’ai commencé à constater des changements dans ma façon de gérer le stress. J'ai cessé de me sentir aussi troublé par des situations que je trouvais autrefois stressantes et j'ai pu réguler émotionnellement et sortez rapidement de ces situations.*

numéro d'ange 118

Cela fait désormais partie intégrante de ma routine de supplémentation

Depuis que j'ai commencé il y a presque deux mois, je n'ai pas encore manqué un seul jour. Je le prends tôt le matin pour me préparer à une journée productive.

Je suis agréablement surpris et impressionné comment beaucoup clarté mentale J'ai l'impression qu'en prenant ce supplément, honnêtement, je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre lorsque je l'ai commencé.*

Actuellement, je donne la priorité à ce supplément dans ma routine pour équilibrer l'humeur et créer un état d'esprit clair.* Mais je me sens aussi bien de savoir que tous les ingrédients de la formule soutiennent également la santé cérébrale à long terme.*

Les plats à emporter

La nutrition a bien plus d’impact que votre santé physique : elle nourrit également votre cerveau et peut vous aider à optimiser votre humeur et votre santé mentale. Je vais certainement continuer à prendre le supplément car j'ai l'impression qu'il me donne plus de contrôle sur mon propre cerveau.* Avec mindbodygreen (je suis aussi un grand fan de métabolisme+ et ultime) Je sais que je reçois un produit de haute qualité et que je peux ressentir une différence dans mon bien-être au quotidien.*

numéro 89