Branchez-vous: tout ce que vous devez savoir sur les causes et les solutions de la perte de cheveux

La perte de cheveux est un problème incroyablement omniprésent pour les femmes. Certaines estimations montrent que Plus de la moitié des femmes éprouvera une forme de perte de cheveux au cours de leur vie, de la perte de cheveux de motif féminine à la perte de cheveux post-partum et postménopausique en alopécie de traction et plus encore. 

Donc, si vous avez remarqué plus de poils dans le drain ou une partie d'amincissement, vous n'êtes pas seul. Cela signifie que vous devrez peut-être être un peu plus stratégique sur la façon dont vous vous souciez de vos cheveux et de votre santé globale. 

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C'est exactement ce que nous avons discuté dans un École de beauté propre  épisode avec trichologue, scientifique et expert en perte de cheveux Isfahan Chambers-Harris, MPH, Ph.D. , fondateur de Alodia .

Nous abordons une grande variété de sujets de perte de cheveux, y compris comment la nutrition influence la croissance des cheveux, les meilleures huiles pour la croissance des cheveux et la prise en charge de la peau sur le cuir chevelu.

Elle passe également une généreuse quantité de temps à plonger dans la cause profonde de la perte de cheveux, y compris ces trois facteurs.

Hormones

Un facteur assez important dans la perte et la croissance des cheveux est les hormones. Le problème hormonal le plus courant observé dans la perte de poils du motif féminin est la dihydrotestostérone (DHT), un type d'hormone sexuelle: 'À mesure que vous vieillissez, en particulier avec les femmes, la testostérone ou la DHT peut s'accumuler sur le cuir chevelu, et qui provoquera la miniaturisation du follicule. L'horone est en fait étouffée de la follicule,' explique-t-elle. 

Ceci est courant pour ceux qui éprouvent de la ménopause - en fait, certaines recherches indiquent que partout à partir de 20-60% 1 des femmes auront une forme de perte de cheveux avant l'âge de 60 ans, pendant la période pré et postménopausique. 

D'autres hormones sexuelles jouent un rôle dans la santé des cheveux. 'D'un autre côté, vous pouvez voir quand les gens ont des niveaux d'oestrogène plus élevés, comme lorsqu'ils sont enceintes ou menstrués, cela entraînera beaucoup plus de temps dans la phase de l'antigène', dit-elle, expliquant que la phase de l'antigène du cycle de croissance des cheveux est lorsque le cuir chevelu est mieux en mesure de maintenir la diffusion. 'Les cheveux seront plus luxueux et pleins.' 

Mais ce ne sont pas seulement les hormones sexuelles à considérer. Plusieurs hormones influencent la croissance des cheveux, comme cortisol ('l'hormone de stress'), vitamin D (Oui, la vitamine D est une hormone), et l'hormone thyroïdienne jouera également un rôle dans la perte ou la croissance des cheveux. 'Par exemple, que vous ayez une hypothyroïdie ou une hyperthyroïdie, cela peut faire entendre un peu vos cheveux', explique-t-elle. 

Traitement chimique

J'ai traversé une période de perte de cheveux assez importante il y a plusieurs années. Il a fallu de nombreux types d'interventions différents - du régime alimentaire à la gestion du stress - pour y remédier. Et l'un des changements les plus significatifs que j'ai apportés pour retrouver une certaine plénitude a été de limiter la quantité que je coloriais mes cheveux. 

Dans l'épisode, j'ai raconté à Chambers-Harris de mon expérience. 'Les lisseurs chimiques et la coloration, ils affectent la croissance de vos cheveux, mais d'une manière différente [des hormones ou du régime]', explique-t-elle. 'Lorsque vous utilisez des lisseurs chimiques ou des traitements à colorier, il peut endommager le follicule, ce qui entraînera un amincissement.'

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En fait, ce n'est pas exclusif au traitement chimique. 'Quelque chose de similaire peut réellement se produire avec la coiffure, portant des petits pains serrés, des queues de cheval élevées et des choses de cette nature - ce qui se passe, c'est que cela met le stress sur le follicule et l'entraîne à des cicatrices', dit-elle.

Si vous ressentez un amincissement et que vous ne pouvez pas sembler atteindre la cause profonde (ou, comme moi, vous avez abordé plusieurs facteurs mais qui ont toujours des difficultés), il est peut-être temps de réévaluer vos habitudes de style et de traitement. '[Après une utilisation limitée], vous verrez la densité commencer à grandir dans un peu plus, et les cheveux en général seront tout simplement beaucoup plus sains parce que vous n'endommagez pas autant le follicule du cuir chevelu', dit-elle. 

Conditions auto-immunes 

On estime que 23,5 millions d'Américains ont désormais du mal avec un trouble auto-immune - un choquant Dont 80% sont des femmes 2 .

Il existe plus de 80 types de maladies auto-immunes, notamment le diabète de type I, l'arthrite, la sclérose en plaques (également connue sous le nom de SEP) et la maladie de Graves. Tous ces éléments viennent avec leurs propres symptômes uniques, dont l'un est la perte de cheveux. 

'Les conditions auto-immunes affecteront la croissance des cheveux', explique Chambers-Harris. 'Et la raison pour laquelle ils le font est parce que les cellules immunitaires attaquent le follicule, provoquant une perte de cheveux. Nous le voyons avec une alopécie androgène, par exemple. Il s'agit d'une condition auto-immune chronique où vous avez ces plaques circulaires de perte de cheveux.'

Et d'autres types de conditions verront également souvent un amincissement ou une perte: 'De nombreuses conditions auto-immunes ont pour effet secondaire de provoquer ce type de perte de cheveux et d'amincissement en raison de la destruction du follicule.'