Les meilleurs toniques et élixirs que nous avons découverts cette année

Les toniques et les élixirs sont un moyen facile d'incorporer des épices, des racines et des herbes bénéfiques dans votre routine quotidienne. Nous avons constaté une augmentation des toniques de guérison ces derniers temps, et nous aimons la façon dont il y a apparemment une concoction pour chaque humeur et chaque besoin. Voici quelques-uns de nos favoris que nous avons partagés sur mbg cette année.

Matin super tonique adaptogène

Êtes-vous aussi enthousiasmé par adaptogènes comme nous sommes? On pense que ces poudres dérivées de divers aliments végétaux ont des capacités de réduction de l'inflammation et du stress qui se synchronisent (et adapter ) aux besoins spécifiques de votre corps. Ce tonique du matin regorge d'adaptogènes pour vous permettre de vous lever, de bouger et de vous concentrer sans le bourdonnement nerveux que le café peut parfois causer.

Eau anti-inflammatoire

Ces cinq eaux transformées toniques peuvent être sirotées tout au long de la journée pour une façon ultra nutritive de s'hydrater. Nous aimons particulièrement le eau anti-inflammatoire à base de curcuma .

Élixir de champignons médicinaux anti-inflammatoires curatifs

Nous nous demandons tous comment obtenir plus de champignons dans nos vies. Si vous recherchez un guide facile sur les champignons médicinaux et adaptogènes, Ça y est . De plus, vous apprendrez à en combiner quelques-uns pour une boisson de dégustation décadente —Servez-le chaud en hiver.

Thés glacés cicatrisants

Trois recettes de thé glacé riches en antioxydants peuvent aider les problèmes digestifs, améliorer la santé cardiovasculaire et réduire l'inflammation. Le Chai glacé à la cannelle appelle notre nom.

Élixirs de santé intestinale

De l'aloès apaisant la digestion aux probiotiques DIY, ces trois boissons vous aidera à mettre votre instinct (et vous) sur la bonne voie pour se sentir mieux.

Tonique à la rose qui ouvre le cœur

Le rosé a eu son moment au soleil, mais ces toniques à base de rose sont un cran au-dessus de la boisson aux tons blush. Ces concoctions sont la `` version plus PG du courage liquide '' parce que la rose est censée avoir la capacité d'ouvrir le cœur, ce qui vous rend plus ouvert aux possibilités (sans alcool). Oui, bien.

Boissons pour soulager les ballonnements

Parce que qui ne peut pas utiliser de temps en temps une petite potion anti-ballonnements? Celles-ci cinq ingrédients simples peut être consommé tout au long de la journée pour donner un peu d'amour à votre estomac.

Tonique stimulant le métabolisme

En plus de stimuler votre métabolisme, ce Bitter bricolage situation utilise des adaptogènes pour aider à soulager les fringales, aussi.

543 numéro d'ange

Élixirs surrénaliens + thyroïdiens

Contrôler ses hormones est l'une des clés d'une bonne santé. Vérifier ces trois élixirs qui aident à équilibrer les glandes surrénales, les hormones sexuelles et la thyroïde.

Tonique nocturne pour un meilleur sommeil

Un simple formule pour lait doré qui vous facilitera dans une solide nuit de fermeture des yeux. Il y a une raison pour laquelle cette combinaison ayurvédique a évolué pour devenir une tendance grand public: c'est bon pour vous et cela fonctionne. Alors réchauffez une tasse et offrez-vous ce rituel apaisant du soir.

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